Почему появляется целлюлит?

Главной причиной развития целлюлита является наследственность. Если у Вашей мамы, тети, бабушки был целлюлит, то наверняка он будет и у Вас. Тем не менее, наследственность – это не приговор. Тем не менее, необходимо предпринять все возможные меры еще до его появления, чтобы наследственность никогда не стала реальностью. Целлюлит появляется из-за того, что кожа теряет свою упругость, вследствие нарушения обмена веществ. Но в молодом возрасте не все обращают внимание на проблему правильного питания и сохранения правильного обмена веществ.

Когда возникает целлюлит?

Целлюлит может появиться в период полового созревания. Обычно это время школьных занятий, выливающийся в малоподвижный образ жизни. Нескольких занятий физкультуры конечно же недостаточно, чтобы компенсировать гиподинамию. К этому же периоду жизни относится и проблема с питанием: перекусы, нездоровая пища – все это приводит к нарушениям обмена веществ. В результате этого развивается целлюлит. Тем не менее, хотя фундамент для развития целлюлита основан, выявить заболевание может только специалист, т.к. его явных признаков пока не наблюдается. Наиболее вероятные места локализации целлюлита в этом возрасте являются область лодыжек, коленных суставов. Если вовремя не обратить на данную проблему должного внимания.

Продолжение учебы в ВУЗе не меняет картину питания и образа жизни. Фаст-фуд, сдобренный изрядным количеством всевозможных газировок, отсутствие движения, иногда употребление алкоголя, который повышает аппетит, способствуют накоплению в организме лишнего жира. Курение, которым страдает практически вся современная молодежь, тоже вносит свой вклад в развитие заболевания. Табачный дым, а точнее никотин, вызывает сужение сосудов, тем самым препятствуя получению необходимого количества питательных веществ тканями. Кроме того, табачные токсины способствуют появлению свободных радикалов, известных своими разрушительными действиями, в результате которых происходит старение кожи.

Выделяют два типа целлюлита: сильный и мягкий. «Сильный» целлюлит развивается у женщин, у который существует большая нагрузка на ноги, например у спортсменок-бегуний. «Сильный» целлюлит труднее выявить и потому труднее от него избавиться. «Мягкий» целлюлит легко заметить и легче вылечить, т.к. он не связан с мышечной тканью. Если при надавливании на участок кожи четко просматриваются бугорки, то у Вас «мягкий» целлюлит.

Способы борьбы с целлюлитом.

Существует достаточно большое количество способов борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой». Тем не менее, нужно помнить, что достичь желаемого результата можно только, если подойти комплексно к решению проблемы.

Началом борьбы с целлюлитом будет снижение интенсивности процессов жирообразования и активизация расщепления жира. Далее следует поработать над тем, чтобы улучшить циркуляцию лимфы и крови в организме. Процедуры такого типа помогут избавиться и от застоев жидкости в организме. Заключающим этапом является увеличение тонуса кожи и создание коллагенового каркаса.

В зависимости от степени развития целлюлита Вы позже или раньше заметите результат, но при регулярной комплексной борьбе, игра будет стоить свеч.

Довольно хорошим средством против целлюлита являются гели и скрабы на основе лекарственных растений. Они помогают очистить кожу, вследствие чего она лучше получает кислород. Это нормализует обмен веществ. Не стоит пренебрегать массажем, физическими упражнениями. Для увеличения эффекта от физической нагрузки, можноприобрести специальную антицеллюлитную одежду. Также следует внимательно относиться к выбору и приготовлению пищи. Правильное питание – залог нормального обмена веществ. Еще одним способом борьбы с целлюлитом является обертывание.

Обертывания делаются с использованием различных активных экстрактов из растений, которые позволяют локализовано бороться с целлюлитом.

Не покупайтесь на рекламу дешевой антицеллюлитной продукции – крема, гели, скрабы, пилинги. Чтобы Ваши деньги не пропали зря, выбирайте препараты фирм, которые уже давно зарекомендовали себя на рынке и получили всеобщее признание. В борьбе с заболеванием не забывайте о комплексном подходе. Только крема или пилинга будет недостаточно для победы над целлюлитом. Необходимо обязательно совмещать это с физическими нагрузками. А по возможности, еще и со специальным антицеллюлитным массажем. Можно устраивать себе контрастный душ по утрам: во-первых, – прекрасное средство для пробуждения, а во-вторых, средство борьбы с целлюлитом.

При выборе физической нагрузки позаботьтесь о том, чтобы достаточная ее часть приходилась на области локализации целлюлита, т.е. физические упражнения должны быть направлены на проработку мышц нижних конечностей.

Помните, что если у Вас существуют какие-то болезни, Вы должны обязательно проконсультироваться с врачом перед началом лечения целлюлита.