Направления
Что такое памп-фитнесПамп-фитнес это разновидность силовой тренировки, во время которой используется специальный гриф. Вес данного грифа должен быть от 2 и до 18 килограмм
09.12.2011 |
Треккинг – групповая тренировка на кардиотренажерахЗанятия групповые на кардиотренажерах последнее время становятся все более популярными. Сначала любителей фитнеса привлек новый вид под названием сайклинг, теперь ему на смену приходит треккинг и, стоит отметить, что «наступает» он очень уверенно.
08.12.2011 |
КикбордКикборд – это изобретение в нашей стране еще не слишком популярно. А вот на западе его активно используют в фитнес залах. Хотя, сегодня наблюдается тенденция, что и у нас все больше людей узнают о этом чудесном тренажере и начинают заниматься именно на нём.
05.12.2011 |
Функциональный тренинг – новое в фитнесеНаши предки были охотникам, рыболовами или собирателями. Сейчас уж точно трудно сказать, кто к какой народности относится, да и не нужно это делать. Основной вопрос в том, что нашим предкам приходилось очень много двигаться, кем бы они ни были.
05.12.2011 |
Настольные теннис – что нужно для занятийИгра «настольный теннис» возникла еще в XVI веке во Франции, а некоторым данным, в Англии. Тогда четких правил для игры не было, оборудование тоже использовалось разное, о чем свидетельствуют древние рисунки.
05.12.2011 |
Новая фитнес программа Т Тапп – что это?Т Тапп это новая система для занятия фитнесом, создательницей которой стала Тереза Тапп. Сегодня существует очень много разнообразных систем, успешных и не очень, распространенных и не слишком знаменитых в широких кругах.
02.12.2011 |
Теннис для начинающихСчитается, что теннис был основан в конце девятнадцатого века в Англии. С того времени прошло много столетий, теннис стал одним из наиболее популярных мировых видов спорта, но все же он по прежнему остается самой аристократичной игрой.
01.12.2011 |
Танцы без партнера – не проблемаНе секрет что к танцам больше влечет женщин, мужчины же предпочитают заниматься силовыми нагрузками или различными видами борьбы. Встретить мужчин на танцах можно, но все же их количество по сравнению с количеством женщина всегда намного меньше.
28.11.2011 |
Море в качестве фитнес тренераДля большинства людей отдых летом ассоциируется с морем. Море – это действительно отдых, это голубая теплая вода, теплый песок, яркое солнце и безбрежное счастье. Как приятно понежиться в теплых лучах южного солнца и отдохнуть от постоянной городской суеты, созерцая просторы водной глади.
28.11.2011 |
ФрисбиТакая забава во всем мире, как перебрасывание тарелки от одного человека к другому весьма популярна во всем мире. Но сказать точно, кто благодаря чему основали эту игру и когда именно она зародилась пока невозможно.
27.11.2011 |
|
