Эргометры

Эллиптические тренажеры сегодня представлены в широком выборе. Среди них потребители немало внимания уделяют такому виду эллиптических тренажеров, как эллиптические эргометры. Они очень напоминают обычные тренажеры эллиптические, но при этом эргометры дают возможность спортсменам четко контролировать уровень нагрузки. Также при тренировках на таком тренажере можно получать более подробные показания про те величины, которые измеряются.

Обычно эллиптические эргометры используют для работы над укреплением сердечно-сосудистой системы. Поэтому больше всего их используют в реабилитационных центрах, когда речь идет о восстановлении после заболеваний. Но в целом, такие тренажеры вполне можно использовать и для обычных занятий спортом, а также для снижения веса. 

Удобство использования такого тренажера в том, что усовершенствованный компьютер позволяет максимально точно задать все параметры тренировки. Таким образом получается взаимодействие человека и тренажера, когда либо тренажер пытается подстраиваться под человека, чтобы он мог заниматься не превозмогая свои физические возможности, либо компьютер помогает немного спортсмену добиться окончательной цели, которая была установлена.

Популярные статьи

Терминология фитнеса - часть 1
24.05.2017

Так уж устроена человеческая сущность, что все новое нас одновременно и интересует, и в значительной мере пугает. Фитнес с этой точки зрения не является исключением. Обилие новых терминов может сбить...

С чем справится фитнес
23.05.2017

Ну что, Вы уже определились с целью? Тогда вперед! А если еще нет, то неспеша подумайте, какой Вам нужен результат. Фитнес – занятие «индивидуальное», то есть выбор виды фитнеса должен...

Чтобы не было в тягость
22.05.2017

Желание заняться фитнесом обычно не приходит, когда мы замечаем свои физические несовершенства. Сравнивая себя с другими людьми, мы начинаем замечать, что где-то мышцы стали дряблыми, на животе и боках...

К достижению цели нужными средствами
24.05.2017

Наконец настал тот день, когда Вы решили, что пора что-то делать со своей фигурой и собираетесь в фитнес-центр? Это похвально. Но будьте готовы к тому, что фигура не станет стройной и подтянутой сама...

Сколько жира в организме?
25.05.2017

Начиная занятие фитнесом, многие ставят перед собой цель сбросить лишние килограммы. Похудение происходит за счет сгорания жировых запасов, накопившихся в организме. Как узнать, сколько жира у вас в...

Фитнес дома: почему бы и нет?
21.05.2017

К сожалению, бешеный ритм жизни, а иногда и другие сложности, заставляют нас порой отказывать себе в удовольствии регулярно посещать фитнес-клуб. Иногда это происходит из-за нехватки времени, иногда...

Как правильно выбрать мяч для фитбола
25.05.2017

Фитбол – довольно увлекательный и, несомненно, полезный вид фитнеса. Он хорошо тренирует ловкость, координацию. Кроме того, этот вид фитнеса не оказывает на организм тяжелой ударной нагрузки...

10 правил питания настоящего спортсмена
25.05.2017

Залогом успеха бодибилдера, помимо упорных тренировок, является правильное и здоровое спортивное питание. Причём, под спортивным питанием надо понимать не только применение специальных добавок и комплексов...