Райдеры

Райдеры относят к тренажерам, которые помогут отлично тренировать различные группы мышц. Заниматься на райдерах довольно просто, так как конструкция их не отличается сложностью. Кроме того, тренажер достаточно прочный и не будет занимать очень много места. Сегодня многие приобретают райдеры не только для спортивных залов, но и для работы на них дома. 

Конструкция райдера это фиксированная стойка, сиденье, рукоятка, а также они имеют удобную опору для ног и надежные ролики для транспортировки тренажера в удобное место после завершения упражнений. Можно регулировать высоту сиденья и руля, что дает возможность идеально подстроить райдер под занимающегося на нём человека. 

Сравнить тренажер можно с ножницами. При работе с ним спортсмены должны сжимать и разжимать благодаря усилию ног данные «ножницы». Ряд моделей дополнительно имеют утяжелители, которые позволяют увеличивать уровень нагрузки со временем. Дополнительно на райдерах установлен дисплей, на котором показана вся информация о частоте и количестве движений, которые делает спортсмен во время тренировки. Также на дисплее выводиться информация о количестве сжигаемых калорий, что очень удобно для занимающегося.