Степперы

Степперы гидравлические это отличный вариант для занятий дома. Удобные и надежные тренажеры позволяет хорошо разработать мышцы ног и снизить калории. Работать на таком тренажере достаточно просто, есть возможность регулировать уровень нагрузки и контролировать выполнение упражнений благодаря специальному компьютеру.

Одна из разновидностей степперов это министепперы. Такие тренажеры имеют небольшой вес и размер, но тем не менее, они так же эффективны, как и их «старшие братья». Министепперы больше востребованы для тех, кто желает заниматься дома, ведь это отличный вариант для тренировки в том случае, когда нет возможности и времени посещать спортзал.

Степперы электромагнитные это отличный вариант для тренировки как в спортзале, так и дома. Степпер имитирует подъем по лестнице, что позволяет хорошо разработать мышцы ног и укрепить сердечно-сосудистую систему. Кроме того степпер электромагнитный отлично способствует сжиганию лишних килограммов.

Степперы – такие тренажеры очень популярны для использования дома. Они занимают немного места, имеют небольшой вес, отличаются удобством и простотой в использовании, а кроме того, что самое главное для спортсмена, степперы помогают отлично работать над своей физической формой. 

Тренажер имитирует подъем по ступенькам. Особых усилий на тренировках с таким тренажером прилагать не нужно, а результаты при этом просто потрясающие. Именно поэтому степперы пользуются у потребителей очень большой популярностью. Их преимущество и в невысокой цене, которая дает возможность многим спортсменам приобретать небольшой и эффективный тренажер для тренировок не выходя из дома. Моделей степперов сегодня тоже довольно много, поэтому каждый человек сможет выбрать модель на свое усмотрение. 

В результате занятий на тренажере укрепляется сердечно-сосудистая система, отлично работают мышцы ног, быстро сжигаются калории и дополнительно у спортсмена повышается настроение. А дополнительные функции, которые имеют некоторые модели, позволяют проработать разные группы мышц, в результате чего можно добиться более существенного эффекта от тренировок.

Популярные статьи

Сколько жира в организме?
25.05.2017

Начиная занятие фитнесом, многие ставят перед собой цель сбросить лишние килограммы. Похудение происходит за счет сгорания жировых запасов, накопившихся в организме. Как узнать, сколько жира у вас в...

Чтобы не было в тягость
22.05.2017

Желание заняться фитнесом обычно не приходит, когда мы замечаем свои физические несовершенства. Сравнивая себя с другими людьми, мы начинаем замечать, что где-то мышцы стали дряблыми, на животе и боках...

Калланетика
07.05.2017

Что такое калланетика?

алланетика – один из видов фитнеса. Родился он в Соединенных Штатах, а его «мамой» стала американка Каллан Пинкней, чье имя и дало название этому виду...

Пилатес: подходит ли вам?
25.05.2017

Пилатес – одно из модных направлений в фитнесе, более того, очень полезное и действенное. Пилатес относится к тренировкам типа “mind&body” , что в переводе означает «разум...

Долой скуку
22.05.2017

«Фитнес и скука — понятия несовместимые» — скажете Вы. Не буду спорить, но уверяю Вас, это только в начале так. От любого занятия, имеющего определенную периодичность, человеку...

Детский фитнес
24.05.2017

Каждый хороший родитель заботится о здоровье своего ребенка. К сожалению, последние статистические данные звучат отнюдь не утешительно: за почти треть века на 17% снизилось число абсолютно здоровых...

Фитнес дома: почему бы и нет?
21.05.2017

К сожалению, бешеный ритм жизни, а иногда и другие сложности, заставляют нас порой отказывать себе в удовольствии регулярно посещать фитнес-клуб. Иногда это происходит из-за нехватки времени, иногда...