Эспандеры

Эспандер – самый доступный из эффективных тренажеров. Работа с эспандерами основана на упругой деформации, за счет чего проявляется нагрузка как вариант противодействия движению.

Видов эспандеров сегодня довольно много, они производятся из пружин или резины, которая имеет хорошее сопротивление. Работать с эспандерами не сложно, тренировки с ними называют изолирующими, так как направлены они обычно на небольшие группы мышц. Использовать эспандеры можно для тренировки разных групп мышц.

Самыми востребованными считаются кистевой эспандер, грудной эспандер, варианты для локтевых суставов и скручивания поясницы, а также эспандер «бабочка», который обеспечивает работу мышц бедра. Все эти и некоторые другие виды эспандеров можно приобрести на страницах каталога компании.