Куда пойти, куда податься

22.05.2017

Выбор фитнес клуба — занятие довольно серьезное, и подойти к нему желательно с большой долей ответственности. В противном случае Вы рискуете не только не получить ожидаемого от занятий результата, но также испортить себе настроение, а то и вовсе надолго отбить у себя желание заниматься фитнесом. Соответственно, не стоит кидаться в омут с головой и выбирать первый попавшийся фитнес-клуб. Для начала стоит определиться со своими желаниями и провести «разведку». Значительное количество различных фитнес - клубов, конечно, осложнит эту задачу, но, тем не менее, стоит потратить лишнюю пару-тройку часов, чтобы потом с удовольствием посещать тренировки.

Как выбирать?

Естественно, предпочтения каждого индивидуальны, но существует список критериев, которые значительно упростят поиск и сэкономят Ваше время.

При выборе клуба неплохо было бы воспользоваться принципом «своя рубаха ближе к телу». Согласитесь, что гораздо удобнее выйти с работы или из дома и получить возможность практически тут же посетить клуб, а не добираться до него через пробки на другой конец города. Целесообразно выбрать клуб, расположенный, либо недалеко от дома, либо вблизи места работы.

Удачным станет решение данного вопроса в том случае, если фитнес клуб предоставляет услуги франчайзинга, т.е. возможность посещения всех филиалов клуба по одному абонементу. Можно выбрать сеть клубов, филиалы которой расположены как рядом с домом, так и недалеко от работы. Таким образом, Вы можете убить двух зайцев сразу — Вам не придется выбирать для занятий только будние или только выходные дни, а кроме этого Вы сможете разнообразить свои тренировки другими видами фитнеса.

Обратите внимание на отношение персонала к Вам. Широкая улыбка и доброжелательный тон — один из основных показателей хорошего сервиса в сфере услуг. Пообщайтесь с персоналом. Их ответы не должны быть раздражительными, даже в том случае, если Вы задаете самый глупый вопрос, какой только смогли придумать. Неподдельная обходительность, но не навязчивость, широкая улыбка, вежливость персонала — все это факторы Вашего хорошего настроения и удовлетворения от проведенного в клубе времени. Хороший клуб зачастую служит не только местом тренировки, но и местом «нужных» встреч, где Вы можете не только найти новых друзей, но и обзавестись полезными знакомствами.

Время важно

Попробуйте определиться хотя бы примерно с предпочтительным временем для тренировок и, исходя из этого, ищите место. Хотя большинство клубов открыто до позднего времени, там не менее, получится не очень приятно, если Вы только начали тренировку, а Вас попросят освободить помещение из-за закрытия клуба.

Кроме того, обратите внимание на чистоту помещений и чистоту воздуха в клубе. Любое скопление людей обращается в повышение инфекционности. Тем более это утверждение верно для закрытых помещений, а еще актуальнее для фитнес-залов. При физических нагрузках наш организм активно поглощает кислород, который вступает во взаимодействие с жировыми клетками и разрушает их.

Поэтому, в помещении, где наблюдается нехватка свежего воздуха, такой процесс происходить не будет, а соответственно и не будут сжигаться жировые отложения. Также при занятиях фитнесом открываются поры, через которые посредством пота выходят вредные вещества из организма. Кожа становится особо восприимчивой к различным инфекциям. Какой из этого можно сделать вывод? Клуб должен быть всегда чистым и оснащен качественной системой кондиционирования воздуха. А иначе тренировка не только не даст должного результата, но и поставит под угрозу ваше здоровье.

Проведите «инспекцию» оборудования — в клубе в обязательном порядке должны быть тренажеры, на которых вам хотелось бы заниматься, иметься в наличии все необходимые приборы, чтобы можно было следить за эффектом от тренировок, а также этого всего должно хватать на всех, чтобы вам не приходилось сиротливо стоять в сторонке и ждать, пока освободится тот или иной тренажер. Ну и конечно, оборудование не должно дышать на ладан. Новое и разнообразное оборудование говорит о том, что клуб может предоставить больше услуг своим клиентам.

Группа или нет?

Если Вас больше привлекают занятия в группах, чем индивидуальные занятия, то обязательно уточните, предлагается ли именно тот вид фитнеса, которым вы хотели бы заниматься. Помните, что некоторые групповые занятия могут и не входить в общую стоимость абонемента.

Проявите предусмотрительность и проверьте, есть ли в клубе бар, в котором можно расслабиться после тренировки, выпить чаю или свежевыжатого сока. Это не только очень вкусно, но и полезно.

Заранее соотнесите свои желания и финансовые возможности. Исходя из этого, Вы можете выбрать фитнес-клуб в том классе, который будет Вам по карману — эконом-, бизнес- или премиум- класс. Соответственно, чем выше класс фитнес-клуба, тем больше услуг он может предложить своему клиенту. Тем не менее, специалисты утверждают, что требования к обслуживанию во всех клубах, независимо от класса, самые жесткие. Потому, если вы не собираетесь пользоваться услугами массажиста или загорать в солярии, то, возможно вам стоит подумать об экономии средств. С другой стороны, клубы премиум-класса славятся своей немноголюдностью.

Если Вы уже обдумали график посещения фитнес-тренировок, то Вам, скорее всего, понадобится абонемент на определенное количество занятий. Многие клубы также предлагают своим клиентам и другие виды абонементов. То же можно сказать и об оплате — где-то от вас потребуют сразу всю сумму, а в другом клубе могут одобрить и постепенную выплату стоимости абонемента.

Отнеситесь к выбору вашего будущего фитнес-клуба ответственно, и взамен Вы получите самые приятные ощущения и пользу от посещения.

Похожие статьи

Фитнес - как сэкономить правильно
01.06.2017

То, что надо держать себя в форме, признают все. Но при этом хочется найти такой фитнес клуб, где цены невысоки, а услуги – на хорошем уровне. Увы, такое идеальное сочетание найти не так-то просто.

Выбирая...

На старт! Внимание! Марш!
23.05.2017

Вы, наконец, решились заняться фитнесом? Вам необходимо знать некоторые азы, чтобы Ваши занятия не пропадали даром и принесли наибольшую пользу. Фитнес — не та сфера деятельности, в которой можно...

Какой фитнес-центр выбрать?
16.07.2017

Прекрасную фигуру мечтают иметь все женщины и мужчины. Но для того, чтобы её иметь, нужно стараться. От природы отличные форму тела получают только единицы, а для остальных людей это очень большой труд...

Врачебное обследование в фитнес клубе
31.07.2017

Фитнес непосредственно связан со здоровьем, поэтому разговор о врачах и медицинских обследованиях совершенно не лишний. Специалисты в фитнесе рекомендуют новичкам перед началом занятий посоветоваться с доктором относительно допустимой нагрузки и пройти медицинское обследование.

Фитнес дома: как сделать тренировки эффективными?
28.05.2017

Фитнес в домашних условиях – это довольно смелое решение. Поддерживать в здоровом теле здоровый дух при помощи физических упражнений – в необходимости физических нагрузок рано или поздно...

Начинаем заниматься фитнесом: как избежать ошибок?
28.05.2017

Стремление улучшить свою фигуру – вот главная причина, по которой большинство женщин решает прийти в фитнес-клуб. Вне зависимости от того, большой или маленький фитнес-клуб они выбирают, насколько...