Художественная гимнастика – искусство быть пластичными

15.09.2017

Художественная гимнастика в современном спорте занимает особое положение. И причин для этого выделяют сразу несколько. Во-первых, нельзя не отметить популярность этого вида спорта. Во-вторых, художественная гимнастика в качестве вида спорта имеет увлекательную историю становления. И, в-третьих, зрелищность художественной гимнастики, ведь люди во все времена преклонялись перед грацией и красотой движений.

Древнее искусство владения своим телом

Искусство владеть своим телом и грациозно двигаться было в почете всегда. Такое искусство ценили еще древние римляне и древние греки. Грации обучали девушек с давних лет, но такого вида спорта как художественная гимнастика очень долго не существовало. Эталоном грации были балерины, и лучшей школой был соответственно балет. Хотя о пользе подобных упражнений на растягивание и на пластику говорили очень давно. Так, к примеру, французский педагог и физиолог Жорж Демени, который жил в 19-20 веке, нашел научное обоснование эффективности упражнений на растягивание мышц, на развитие пластики и танцевальным шагам. Также он отметил немаловажную роль тренировок с различными предметами, которые сегодня активно используются в художественной гимнастике. Ученый утверждал, что именно такие тренировки позволят сохранить отличную осанку, укрепить мышцы пресса, улучить ловкость и гибкость, а также сделать красивой походку.

Не только Демени интересовался эффективностью таких тренировок, которые предусматривали развитие пластичности и грации. Свои выводы в разные годы делали и иные ученые, и все они сводились к одному – подобные занятия это не только красиво, но и очень полезно для физического развития человека, его здоровья и отличной формы.

Гимнастика на основе балета

Художественная гимнастика стало неким продолжение балета, и корни данного вида спорта уходят именно в балет. Так, в начале 20 века в России ведущие танцоры Мариинского театра приняли решение открыть Высшую школу художественного движения. Преподавать в школе стали несколько педагогов, которые до этого работали с таким направлениями, как «свободный танец», « танцевальная гимнастика», «ритмическая гимнастика» и «эстетическая гимнастика». Удивительно, но благодаря тому, что все указанные направления перемешались, произошло создание нового направления под названием художественная гимнастика.

В середине 20 века проводятся первые чемпионаты по художественной гимнастике в стране. Примерно в это же время разрабатывается примерная программа и классификация соревнований, которая в основном используется и сегодня, с некоторыми доработками и изменениями. После этого такой вид спорта, как художественная гимнастика стал очень быстро развиваться, и желающих научиться владеть своим телом становилось все больше.

После 1950 годов первые чемпионка страны по художественной гимнастике стали выезжать с показательными выступлениями за рубеж. Благодаря таким выступлениям Международная федерация гимнастики признала данную дисциплину видом спорта. Еще через несколько лет проходит первая небольшая международная встреча, в котрой принимает участие три страны – это СССР, Болгария и Чехословакия. А еще через три года в Будапеште состоялись первые международные соревнования по данному виду спорта. Изначально данные соревнования назвали Кубком Европы, но после подведения итогов стало известно, что участницы присутствовали на соревнованиях не только из стран Европы, в результате чего было принято решение называть данные соревнования Чемпионатом мира. Кстати, проводились вышеупомянутые соревнования по тем правилам, которые принимались еще в СССР на этапе формирования художественной гимнастики. Правда, проводились соревнования только по произвольной программе.

На этом развитие данного вида спорта не останавливается и у в 1967 году возникает новый вид упражнений – это групповая художественная гимнастика.

Художественная гимнастика - олимпийский вид спорта

В 1980 году в Москве состоялись Олимпийские игры. После проведения Олимпийских игр состоялся конгресс МОК, на котором было принято решение о включении художественной гимнастики в программу Олимпийских игр. Сама же олимпийская история этого вида спорта началась уже в 1984 году, тогда золотая медаль досталась канадцам. А уже на следующих Олимпийских играх победа досталась СССР. Кстати, в этом виде спорта советские спортсменки очень часто одерживали победы. Сегодня золото по художественной гимнастике часто достается россиянкам. И, наверное, это не удивительно, так как все же художественная гимнастика начинала становление именно в нашей стране.

Сегодня художественная гимнастика считается видом спорта для женщин. Тут нет особого регламента относительно костюмов, как во многих иных видах спорта. Допускаются купальники и с юбками и без них, возможна отделка купальников разными декоративными элементами, включая стразы и вышивку. Фасон купальника можно также выбирать в зависимости от необходимости и исходя из того, чтобы было удобно выполнять разные гимнастические элементы.

Гимнастика позволит развить не просто гибкость и пластику, сделает походку грациозной и осанку королевской, она поможет выработать силу воли и выносливость.