Аквапарк – способ заняться фитнесом?
Аквапарк ассоциируется у нас с развлечениями. Водные горки, бассейны, море смеха и удовольствия – чем не прекрасное времяпрепровождение, особенно в холодную пору года, когда тоска по морским волнам или тихому и размеренному отдыху на берегу реки усиливается. Единственное, чего не хватает в закрытых городских аквапарках – это ультрафиолетовых лучи, а, следовательно, загаром после посещения водного рая похвастаться невозможно. Но по сравнению с унылыми пасмурными днями и постоянным дождем, которые начинаются с приходом осени и продолжаются практически до лета – аквапарк кажется идеальным местом для отдыха и не только отдыха.
Не только развлечение
Мало кто задумывается во время пребывания в аквапарке, что кроме отдыха и хорошего настроения они получают отличные физические нагрузки. Водные процедуры, плавание, те же веселые горки – это способ тренировки тела и одновременно его расслабления. Вода – уникальна, особенно когда проводятся занятия в ней по фитнесу. Она расслабляет и в то же время является противодействующей силой для нашего тела, которая усиливает эффект от занятий и позволяет достигать результатов за более короткое время. Кожа также становится более эластичной, разглаживается, а жировые отложения постепенно исчезают. Недаром ведь спортсмены, которые занимаются водными видами спорта, имеют отличную фигуру без намека на жир и целлюлит. Все дело в удивительных свойствах воды, она сама убирает лишнее с вашего тела и делает фигуру идеальной.
В аквапарке воды много, это и есть основное его преимущество. Посетить аквапарк можно в любое время года и в любой день недели. Хотите активного отдыха с семьей и при этом не хотите пропустить тренировку в спортзале? Замените её плаванием в бассейне или занятием аквааэробикой, что тоже довольно часто практикуется в бассейнах. Что подкупает в аквапарках – это многочисленные кафе, в которые можно найти преимущественно полезную и здоровую пищу, прекрасно подходящую для спортсменов и люде, которые тщательно следят за своим здоровьем. Действительно, после посещения аквапарка впервые и почувствовав дома приятную легкую усталость в мышцах, начинаешь осознавать, что аквапарк это действительно не только центр развлечений, но отличный способ заняться спортивными нагрузками, без ущерба для здоровья и в любое время года. Это превосходная замена привычному, и уже успевшему надоесть.
Стройнеем всей семьей
Еще одно преимущество, которое имеется у аквапарков, это их направленность на семейных отдых. Хотите провести время с детьми и приучить их к физическим нагрузкам – отправляйтесь в аквапарк. Это не тренажерный зал или занятия фитнесом, где все необходимо делать по рекомендации тренера и детям через пару минут становится скучно и не интересно. Водные процедуры, купание в воде и игры в аквапарке похожи на игру, а игровые занятии приносят куда больше эффекта для малышей, чем занятия спортом, которые им не нравятся. Да и заставлять обычно малышей не приходится, они сами с удовольствием плещутся в воде. Тем более что тут можно провести сколько угодно времени и это никак не отразится на самочувствии, единственное, что может произойти после посещения аквапарка с Вашими детьми – это то, что они крепко уснут по приходу домой. Такие уж свойства воды – она не только оказывает физическую нагрузку на организм, но и расслабляет. Хотя, это тоже отлично, потому что уставшему и натренированному организму нужен крепкий сон и полноценный отдых.
Вам раньше и в голову не приходила идея заняться спортом в аквапарке? Ничего страшно, теперь Вы точно знаете, как совместить приятное с полезным и порадовать свою семью совместным отдыхом, тем самым немного разрядить обычные скучные выходные.