Спортивное питание
Белку или протеину отводится важная роль в питании тех, кто преследует цель нарастить мышечную массу. К тому же протеины необходимы и для пополнения...
Пищевые добавки – нужны или нет? Вокруг этого сломано немало копий. Стоит сказать, что все зависит не только от того, какая у вас мышечная масса и цель...
Проводить часы за тренажерами и не получить результат – самое большое разочарование, которое можно испытать, планируя улучшить фигуру. Бессмысленность...
Сколько протеина требуется при силовых тренировках? И вообще, с чего начать и как правильно питаться? У бодибилдеров, особенно новичков, масса вопросов...
О воде написано уже немало всевозможных публикаций. Польза воды для человеческого организма несомненна – известно, что без воды человек способен...
Тренировки в спортивном зале, конечно, создают нагрузку на организм. Во время физической активности организм человека теряет немало воды, которая...
В Интернете и журналах о здоровом образе жизни сейчас есть немало статей, которые посвящены похудению, избавлению от лишнего веса. Подробно расписано...
Начиная заниматься фитнесом, многие слышат о том, что на определенном этапе стоит начинать принимать специальное спортивное питание, которое поможет...
Употребление рыбы – это привычная норма здорового питания. Но несмотря на это, многие все еще относятся к рыбе, как к еде неполноценной, не считая ее...
Последние годы часто слышится информация о необыкновенных липолитических свойствах пируватов. Но это просто шумиха или правда? Давайте...
Спортивное питание сегодня потребляют многие профессиональные спортсмены. А также его все чаще употребляют и любители в спорте, которые нашли себя именно...
Привыкли питаться высокобелковой пищей, но растет только живот? Исследователи из Австралии убедительно доказали – «накачать»...
Летом одежды становится всё меньше, а на общее обозрение выставляется всё то, что «нажито» зимой. Естественно...
Сухофрукты известны своими полезными свойствами. Но речь идет только о правильно заготовленных! А таких на наших прилавках не много. Оказывается...
Благодаря аппарату МРТ, физиологи смогли определить наличие в тонком кишечнике полости, в которых хранится выпиваемая нами, и не используемая...
Сжигатели жира появились достаточно давно. Это биологически активные добавки, которые позволяют усилить процессы сжигания жира за счет повышения...
Спортивное питание становиться все более популярным в нашей стране и это является одной из основных причин появления подделок. Очень часто можно приобрести популярного среди спортсменов протеина.
Спортивные травмы, ушибы или переломы, ссадины и растяжение связок – без этих неприятностей невозможно обойтись в спорте. Как ни старайся, а время...
Определенных данных точно никто сказать не может, одни считают, что этот продукт просто чудодейственным образом позволяет организму избежать многих сложных заболеваний, другие уверены, что употребление его в большом количестве может негативно отразится на здоровье.
Известно, что организм человека на 80% состоит из воды. Без воды невозможно нормально функционировать организму, такое утверждение известно нам всем со школы.
