Направления

Аэробика предполагает аэробные нагрузки, требующие повышенный расход кислорода. В результате человеческое тело начинает больше потреблять кислород и...

Аквапарк ассоциируется у нас с развлечениями. Водные горки, бассейны, море смеха и удовольствия – чем не прекрасное времяпрепровождение, особенно...

Понятие велнес слышали многие, но не все знают, что именно это такое. Попробуем разобраться в сути понятия велнес и определить, что его связывает с...

Тренировка с канатами – высокоинтенсивный тренинг, который выполняется с прочными и тяжелыми канатами. Такие занятия ...

Известно, что анаэробные нагрузки оказывают положительное влияние на организм в целом, на самочувствие и настроение. Но мало кто задумывается о том...

Из всех видов спорта многие люди для приведения себя в форму или поддержания её выбирают бег. Но далеко не всегда спустя месяц активных пробежек...

О ходьбе мы знаем многое, ходить приходится ежедневно. Выделяют также спортивную ходьбу, которая имеет потрясающие оздоровительные свойства, ничуть...

Антигравитационная йога – новый, оригинальный вид спортивных занятий, который сегодня бросает вызов всем законам гравитации. В Европе и Америке такой...

Одно из самых удивительных единоборств мира -капоэйра, получило широкое развитие и в нашей стране. Если наблюдать за этим видом боевого искусства, с...

Большое разнообразие видов фитнесав наше время поражает. Но далеко не все виды тренировок кажутся людям понятными, есть определенные виды фитнеса, которые...

Йога – искусство, которое насчитывает тысячелетнюю историю. Но оно не потеряло своей актуальности и сегодня. Причем наряду с традиционными занятиями...

В разнообразиях спортивных направлений для любителей сейчас можно заблудиться, настолько велик их выбор. Есть простые и традиционные варианты фитнеса...

«Лечебная физкультура» – не правда ли, звучит немного старомодно? На самом деле, это целый комплекс методов реабилитации человека...

Сегодня для многих фехтование ассоциируется с книгами или фильмами о средних веках, когда статные мушкетеры лихо сражались с врагами при помощи шпаг...

Магнитотерапия появилась сотни лет назад, как только люди обнаружили свойство металлов притягиваться друг к другу. Позже, исследования определили...

Знаете ли вы, что некоторые физические упражнения могут не только сделать человека здоровее и стройнее, но и изменить его судьбу? И это не только...

Хулио Горват, танцор из Нью-Йорка, разработал специальную методику, которой дал название GYROTONIC®. Идея данной методики появилась в то время...

Какие основы привлекательной внешности – красивая фигура, грациозная походка, легкость и свежее лицо. Добавить к этому еще отличное настроение...

Миллионы людей по всему миру увлекаются йогой. Древнее искусство в современном мире пользуется огромной популярность и нужно отметить, что на это есть...

Степ-аэробика настолько привычное явление в нашей жизни, что мы не задумываемся о том, как дано этот вид фитнеса шествует по миру. Большинство людей...