Стройнеем за пару дней с помощью «волшебной» китайской диеты

Большинство девушек на протяжении зимних месяцев мало думают о диете и килограммах, а соответственно умудряются набирать за это время вес. С наступлением весны оказывается, ситуацию нужно срочно! Исправить ситуацию помогут только спорт и правильное питание. Но хочется добиться результата молниеносно, в идеале всего за несколько дней!А ведь некоторым удается сбросить вес за несколько дней, и приготовиться к встрече весны во всеоружии. Помимо ухода лишнего веса эти чудо – диеты помогают оздоровиться – волосы, ногти, кожа приобретают отличный внешний вид. И самое основное, что нет необходимости считать калории, страдать от недоедания, мучиться угрызениями совести, если сорвешься. Иными словами, они едят все, что угодно, и худеют при этом с молниеносной скоростью! По крайней мере, так говорят они сами.

Разумеется, диеты такие непродолжительны, поэтому, несмотря на отголоски здравого смысла, который подсказывает, что так просто сбросить вес нельзя, их хочется попробовать. И одной из таких волшебных диет стала некая китайская диета, расхваливаемая современными модницами как очень эффективная и не изнурительная. Её то мы и рассмотрим.Суть диеты проста и предсказуема. Основой рациона становится рис, как один из лучших абсорбентов. Он собирает шлаки и выводит их из организма при условии, что употреблять рис без соли. Этот продукт выводит лишнюю жидкость и препятствует усвоению всего того, что вы будете есть после порции риса. Так что, если на протяжении двух недель завтракать рисом без соли, есть вполне реальные шансы похудеть. Только выбирать рис и готовить его нужно определенным образом.

Так, для приготовления желательно брать бурый рис, нешлифованный. Если его не удалось найти, вполне можно обойтись рисом обычным, он тоже позволяет получить вполне неплохие результаты. Усилить абсорбирующие свойства риса можно за счет вымачивания его в воде на протяжении семи дней.

Вымачивание происходит таким образом – насыпать в небольшую емкость в первый день 2 столовые ложки риса и не менее семи раз его промыть. Потом залить водой, она должна покрыть рис примерно на три пальца. На второй день снова нужно промыть рис и залить водой. Помимо этого приготовьте еще одну порцию по опыту прошлого дня.

На третий день промывать придется уже первую и вторую порции. Снова заливаете водой, а третью порцию замачиваете по уже проверенному методу. Так продолжать каждый день и за семь дней у вас накопится семь стаканчиков риса, их нужно хранить в холодильнике. На восьмой день первый стаканчик нужно проварить на воде без соли и сахара 3-5 минут. Все остальные стаканчики промываете, а в освободившийся стакан засыпаете новую порцию риса.

Отваренный риск нужно съесть, не заедая ничем и не запивая. И после этого на протяжении 4 часов нельзя ни пить, ни есть. Кстати, часто уже спустя два часа разыгрывается сильный аппетит. Но нужно сдерживать себя в руках, так как не допускается даже глоток воды.Спустя четыре часа, есть можно все что угодно. Причем нет ограничений ни на обед, ни на ужин. Единственное, в чем нужно ограничить себя – это соль. А также во время диеты запрещено употреблять алкоголь. Ведь в этом случае рис будет выводить из организма только алкогольные токсины, а о похудении уже можно будет забыть.

Если вы тяжело переносите запрет пить воду, тогда можно выпить чашку воды за полчаса до завтрака.

На первый взгляд все выглядит совсем просто и безобидно. Обычно после завтрака есть не слишком хочется, а на работе и вовсе не до перекусов в первой половине дня. Но начинается самое интересное уже с момента промывания стаканчиков риса. С каждым днем их все больше и времени промывание отнимает немало. Потом начинается процесс варки, который, кстати, не способствует развариванию риса.Так что, вместо каши вы получите сухую массу без соли и сахара, которую нужно будет в себя запихнуть, не заедая и не запивая ничем. Также сложность составляет отказ от чая или кофе по утрам. Большинство людей просто не могут проснуться без этого ритуала, так что нужно подготовиться к данному неудобству.

Рисовая диета – это не только не просто и легко, но и требует большой силы воли. Ограничения в питании могут показаться «цветочками», по сравнению с необходимостью всухую съесть рисовый завтрак и потом ожидать часа, когда можно наконец-то позволить себе чашку кофе. Хотя, справедливости ради стоит отметить, что такая диета, все же, работает.

За неделю можно потерять в среднем 2-3 килограмма. Но при этом разумно не забывать о некоторых ограничениях в питании. Ведь если есть по утрам рис, мучиться четыре часа от голода и жажды, а потом налегать на тортики и запивать все это сладкой газировкой, вряд ли вы будете худеть даже при выборе самого правильного риса и самом тщательном подходе к утреннему ритуалу.