Слабость в ногах. В чём причина и как это лечить

Непослушные, «ватные ноги» – показатель мышечной слабости. Подобное состояние может быть непостоянным и довольно скоро проходит. Но, если вы слишком часто и постоянно ощущаете слабость в конечностях, это может быть характерной чертой серьёзных нарушений в жизненных органах.

Необходимость срочной помощи

Если у вас неожиданно появилась слабость в мышцах — это может указывать на проявление инсульта.

Если, помимо подкашивающихся ног, наблюдаются и другие симптомы, нужно срочно звонить 103.

Например:

*Резкое головокружение;

*Усиливающаяся головная боль;

*Односторонняя анемия;

*Трудности с речью – язык не слушается, тяжело произносить простые слова;

*Затуманенное зрение.

Каждый из этих признаков, наряду со слабостью в нижних частях туловища, может указывать на наступление инсульта. Тогда драгоценна каждая минута, иначе есть опасность для жизни.

Если не присутствуют опасные признаки, следует разобраться, в чём причина такой слабости.

Ноги могут слабеть по ряду причин. Самые известные из них:

1.Анемия, вызванная нехваткой железа.

Эритроциты – это кровяные тельца, которые доставляют кислород ко всем органам. Анемия появляется из-за того, что в организме нехватка железа. Ведь оно необходимо для вырабатывания гемоглобина, который входит в состав эритроцитов.

2.Продолжительный стресс.

Когда человек сильно встревожен или чрезмерно переживает, в головном мозге запускается защитная реакция, а дрожащие колени могут быть одним из проявлений страха.

3.Нехватка полезных элементов в организме.

Подобные вещества необходимы, чтобы поддерживать водно-солевой баланс, обеспечивать непрерывную передачу нервных импульсов и точную работу мышц. К ним относятся калий, кальций, натрий и магний. Если же электролитов недостаточно, то это становится причиной обезвоживания, потоотделения, рвоты и диареи.

4.Неактивный образ жизни.

Если долго сидеть или лежать, то возникает временная неспособность движения ног.

5.Сдавливание нервных окончаний.

Если долго сидеть в неудобной позе, сосуды в ногах пережимаются, нарушается кровообращение и появляется резкая слабость, а также, онемение и покалывание.

6.Достижение пожилого возраста.

С годами мышцы теряют силу и слабеют. Уменьшение массы мышц начинается с тридцати лет, а к пятидесяти становится более явным. Конечно, слабеют все мышцы, но, чаще всего, страдают нижние части тела, поскольку подвергаются большей нагрузке.

7.Продолжительный приём лекарственных средств.

Многие лекарства имеют побочные действия в виде мышечной слабости. Например, некоторые обезболивающие лекарства на основе ибупрофена, интерферона и препараты, понижающие холестерин.

8.Невропатия.

При невропатии поражаются периферические нервы, находящиеся далеко от спины и головного мозга, например конечностях. У этого заболевания причины самые разные: диабет на начальной стадии, возраст, увлеченность спиртными напитками, неправильный рацион питания, гипотиреоз, отравление токсичными препаратами.

9.Аутоиммунные болезни.

Болезни щитовидной железы, рассеянный склероз и т.п.. В этих случаях, иммунная система атакует организм, что отражается на слабости в ногах.

10.Опухоль позвоночника и различные травмы.

При повреждениях позвоночника могут возникать неприятные ощущения в ногах.

11.Болезнь Паркинсона.

Первыми тревожными признаками болезни являются как раз проблемы с ногами: неуверенная ходьба, трясущиеся руки, шаркающая походка.

Как быть, если появились признаки слабости ног?

Очень важно внимательно наблюдать за собой и своим состоянием. Если признаки проявляются от случая к случаю и могут быть вызваны стрессом или пассивным образом жизни, не стоит сильно волноваться. Достаточно изменить эти факторы, и все придет в норму.

Если же дрожь в коленях несёт постоянный характер — это серьёзный повод обратиться к врачу. Доктор проведёт тщательный осмотр, который включает в себя внимание к вашим привычкам. Затем поинтересуется списком принимаемых лекарств и посоветует сдать необходимые анализы. Это необходимо, чтобы исключить такие нарушения, как диабет, анемия и гипотиреоз.

Результаты анализов покажут, необходимо ли посещение профильного специалиста, например, хирурга, психотерапевта или невропатолога.

Бывает так, что от слабости в ногах избавиться поможет корректировка образа жизни.

Например, эффективны:

*Занятия спортом или физкультура для укрепления мышц;

*Сбалансированный рацион питания. В него должны входить продукты, содержащие железо, электролиты и витамины;

*Отказ от сахара;

*Исключение алкоголя;

*Успешная борьба со стрессом.

Доктор пропишет необходимые рекомендации. Старайтесь им следовать и продолжайте изменять свою жизнь в лучшую, более здоровую, сторону.