Индийский танец – меняем направление энергии
Индийский танец уникален. Его основная особенность в том, что это не только танцевальные движения, но и практика медитации. А два в одном дают просто поразительные результаты. Индийский танец при этом разнообразен и то, каким он будет, зависит напрямую от того, куда будет направлен импульс.
Чем полезен индийский танец
Если рассматривать древние книги, становится известно, что в Индии основной образования считались танец и музыка. При этом очень долго танец был включен в ритуалы, которые причастны к йоге и не рассматривался как самостоятельная дисциплина. Таким образом, можно сказать, что йога и танец могут быть единым целым, да и происхождения одной и другой дисциплины связаны. Либо танец происходит от йоги, а может, наоборот, йога происходит из танца – определенно сказать сложно. Но заметно, что данные оба явления имеют один источник и очень много общего. Есть, конечно, и определенные различия, но их довольно мало и они не столь значительны.
Таней в Индии давно используется как часть ритуалов. Там считается, что именно танец призывает нас к духовности и помогает отойти от животного начала. Но специалисты при изучении индийского танца, находят, что он дает потрясающую физическую нагрузку и тем самым оказывает благотворное влияние на организм.
Традиционные индийские танцы помогают поддерживать в норме кровяное давление. Также он оказывает успокоительный эффект на организм, раскрепощает и расслабляет. Если практиковать индийские танцы регулярно, а не бросить на полпути, это научит управлять собой, осознавать многое и даже помогает намного глубже постигать жизнь. Помимо этого танцевальные движения помогают синхронизировать тело и природу.
Если мы выполняем движения в ритм музыки – это и есть обычные упражнения. Внутри сохраняется и накапливается энергия, человек постепенно набирает силу. Но есть моменты, когда все чувства важно выплеснуть наружу, чтобы те ощущения, которые во время танца испытывает человек, ощутили и зрители. А для этого нужно добавлять в танцы эмоции, так как только таким образом можно поделиться своими чувствами с людьми, которые Вас окружают. А музыка, которая сопровождает удивительный танец, будет только усиливать эффект от увиденного.
Обмен энергией: как это происходит в индийских танцах
Для чего это нужно? Как отмечено на практике, во время танца расслабляется сам танцор. Правильно управлять своими эмоциями и научиться не только получать удовольствие от танцев самому, но и дарить окружающим свои впечатления, это расслабляюще воздействует и на зрителя. Во время йоги, к примеру, человек медитирует и ощущает приток энергии. А во время танца эту энергию он отдает, что тоже немаловажно. Таким образом, танцоры влияют на людей, которые находятся вокруг, они деляятся своим искусством и заряжают особой энергетикой индийского танца всю атмосферу вокруг.
Индийский танец очень разнообразен. Он имеет длительную историю и большое количество различных видов. В нашей стране сегодня у желающих узнать больше об индийской культуре есть много возможностей. Почти в каждом фитнес клубе опытные преподаватели предлагают посетить курс йоги и почувствовать свое единение с природой. А есть и студии, которые предлагают обучение индийским танцам. И, стоит отметить, что желающих посетить такие танцевальные направления, немало.
Чем так привлекателен индийский танец? Как уже отмечалось выше, он в первую очередь првлекает своей энергетикой. И если Вы хоть раз видели, как танцуют профессионалы, наверняка надолго заразились идей, попробовать обучиться хотя бы азам данного мастерства. Во-вторых, индийский танец позволяет привести себя в хорошую форму. Плавные и мягкие движения постепенно делают фигурутзяшной и позволяют убить жировые отложения в необходимых местах. При этом происходит такое похудение без особых силовых нагрузок, постепенно, мягко и естественно. И еще одно – индийский танец позволяет достигать гармонии с природой. Это прекрасная альтернатива йоге, только более динамичная и оригинальная.