Фитнес

Спорт и здоровое питание сделают фигуру красивой, это известно всем. Большинство так же хорошо знает, что для построения мышц необходимы белки...

Беременность – это не заболевание, это вполне естественное состояние женщины в определенный период времени. Поэтому, если беременность не имеет осложнений...

Любовь к активному образу жизни и привычка к физическим нагрузкам не появляется сама собой. Если ребенок с детства видит, что любимое мамино времяпрепровождение...

Весна и лето это прекрасное время для того, чтобы научиться кататься на лошади. Верховая езда может быть не только прекрасным вариантом проведения времени...

Катание на коньках кода-то было одним из самых любимых зимних развлечений. Дети катались на замерзших озерах, на залитых площадках, играли в хоккей...

Не все дети в школе в восторге от уроков «физры». Мальчики относятся к ней с большим энтузиазмом, чем девочки, особенно, в старших...

Мышечный аппарат отличается у всех человек: мышцы и «накачиваются» у разных людей с различной скоростью, и сохраняют объемы индивидуально.

Если...

Энное количество лет тому назад ходил один миф. Якобы, в Европе в воду не добавляют хлор, а озонируют. И вода эта прозрачная, чистая и вкусная...

Говорят, развивать гибкость и пластику лучше в совсем юном возрасте. И шпагат станет не сложной задачей, так как растянуться будет весьма просто. Но...

Давайте поговорим о звездах. Но не тех, которые мы каждый вечер можем наблюдать на небе, а о тех, которые есть в реальной жизни – звезды кино...

Если Вы стремитесь похудеть, укрепить свое здоровье или же заметно улучшить самочувствие, то ходьба для Вас является очень актуальным видом спорта...

Российские женщины, да и небезызвестные британские ученые, давно интересуются вопросом, если ли после 45 лет жизнь? Сразу скажем, что это, конечно...

Йога – этот вид тренировок окутан тайнами и домыслами. Он всегда провоцирует массу вопросов, является некоей загадкой, чем-то интересным и даже...

Чем старше мы становимся, тем меньше и осторожнее начинаем двигаться. Бережем себя от нагрузок, жалеем ноги и спину. Правильно ли мы поступаем...

С необходимостью отдавать ребенка в детский сад сталкиваются большинство родителей. Многим такая идея не по душе, так как они много негативных...

Хорошая растяжка и возможность сесть на шпагат для многих, даже очень спортивных людей, часто остается почти недостижимой мечтой. А ведь тренировка...

Прочитав километры текстов о том, как полезно быть красивым и здоровым, вы, все-таки, решились и, собрав волю в кулак, пришли в спортзал. Поигрывая...

Многие слышали теорию, что ментально, «женщины с Венеры, а мужчины с Марса». У нас разные увлечения, любимые фильмы и напитки, разные вкусы...

Есть время для частых тренировок?

Это хорошо, так как все мы знаем, насколько положительно тренировки влияют на здоровье, как они способствуют...

Сальса – полный чувств и нежности контактный танец, который является превосходной тренировкой для всего организма. На протяжении одной трехчасовой...