Диета и похудение

В любой диете или при любых физических нагрузках в определенный период наступает момент, которые называется «плато». Иными словами это застой...

Кабачок считается одним из самых низкокалорийным овощей. Кроме того, этот овощ прекрасно усваивается организмом, редко вызывает дискомфорт, поэтому его рекомендуют в качестве первого прикорма даже малышам.

Коктейли присутствуют в современном спортивном и диетическом питании в большом разнообразии – овощные, фруктовые, молочные, ягодные или смешанные...

Диетологи называют томатный сок очень полезным для рациона. В нем присутствует много глюкозы, сахарозы, витаминов С и В, полезных минеральных веществ...

Молоко – полезный продукт, который дарит нам сама природа. Молоко содержит, наверное, все вещества, которые требует организм человека для нормальной...

Сок – напиток здоровья, но лучше всего – свежевыжатый сок. Обычно мы стараемся пить сок во время диеты, но специалисты уверяют, что пить...

В современном мире одним из основных трендов является стройность. Каждый мечтает о том, чтобы иметь потрясающую фигуру, красивую подтянутую...

Похудеть и привести в норму свою фигуру – это желание многих женщин. Что они только не делают ради достижения это цели, на какие «подвиги»...

Время близится к вечеру, и Вы с тоской вспоминаете о той вкусной шоколадке, которую недавно надежно спрятали подальше от своих глаз за злаковыми продуктами...

Мир диетологии разнообразен, как джунгли, и предлагает даже диеты, которые возвращают нас еще к первобытному укладу. "Диета пещерного человека"...

На протяжении столетий женщины использовали различные диеты, чтобы добиться снижения веса и приблизить свою фигуру к идеалу. Сегодня диет насчитывается...

Похудение приносит только пользу здоровью человека, в разумных пределах, конечно. Но у большинства из нас совершенно нет времени заняться собой. Мы...

Ежегодно желание похудеть возникает у миллионов людей в мире. Принципы здорового образа жизни, программы спортивных тренировок не для всех одинаково...

Так уж принято, что большинство женщин нашей страны не выбирают диету по рекомендациям диетолога или врача, а внимательно следят за режимом питания...

О целебных свойствах зеленого чая говорят уже давно. Обращают на них внимание и медики и исследователи. Для доказательства или опровержения целебных...

Правила летней диеты

Летний и раннеосенний период радуют своими яркими солнечными днями и теплом. Именно летом хочется выглядеть превосходно...

Сбросить вес довольно сложно, но еще сложнее удержать его после диеты. Как часто мы замечаем, что после всех стараний, изнурительных...

Если вскоре предполагается веселая вечеринка, любая женщина еще больше задумывается над своей внешностью. Выглядеть хорошо мечтает любая...

Как часто мы слышим, что для того, чтобы похудеть, необходимо ограничивать себя в еде. Особенно после 6 часов вечера. С наступлением...

Зима для многих людей – это время,когда ну очень легко можно набрать несколько лишних килограммов. Причин для этого несколько – зимние праздники...