Диета и похудение
Хотите ли вы купить новое платье меньшего размера (или влезть в старое, которое давно мало), улучшить свое здоровье или быть более энергичными – независимо...
Очень много людей сейчас пытаются всеми силами достичь желаемой отметки на весах. И все было бы отлично, если бы диеты составляли диетологи на основании...
Вы давно знаете правило о запрете есть после шести часов вечера или позже, чем за два часа до сна. Но это совершенно не создает преград между вами и...
Вы знаете, что такое висцеральный, или внутренний жир? А известно ли вам, чем он может быть опасен? Если нет, то вам обязательно следует...
Часто люди с лишним весом оправдывают своё состояние таким термином, как «тяжёлая кость». В глазах друзей и родственников...
На тему времени и приема пищи проведено очень много разнообразных исследований. Все они доказывают определенную связь между временем обеда и ужина и...
Среди вариантов обмануть аппетит и немного приструнить стремление поесть сладкого можно за счет изменения его объема. Выбирайте продукты мини-формата...
Кажется странным, что женщины, которые усердно стремятся похудеть, старательно ограничивают себя в еде на протяжении дня, к ночи не могут взять себя...
На период диеты вы надежно спрятали шоколадки за зерновыми и злаками. При этом вы точно решили эту шоколадку забыть, выкинуть с глаз долой, но совсем...
В мире сегодня очень большое количество людей, которые изо всех сил пытаются похудеть. Чего только они не делают ради достижения цели – многочисленные...
Сочные овощи, ароматные ягоды, соки и фрукты – обычно такая еда дарит не только ощущение свежести, но и...
Тысячи фанаток похудания безоговорочно приняли безуглеводную диету Аткинса и считают ее лучшей в деле расставания с лишним весом. Поначалу все идет...
Картофель всегда имел репутацию врага тонкой талии. У такого мнения есть причины – в картофеле содержится крахмал, который в организме человека...
Почти у каждой из нас были ситуации, когда необходимо было похудеть срочно и кардинально. К примеру, вас пригласили на свадьбу, а заранее купленное...
Весну можно сравнить с новым годом или с понедельником. В эту пору года так хочется начинать все сначала, «с чистого листа», и при этом...
Майонез – у этого соуса и происхождение, и название французские. Но, несмотря на это, давно этот соус считают русским. Содержат его многие блюда...
Статистика говорит, что в Великий пост, который несколько недель назад наступил у православных христиан, помогает каждому шестому человеку отказаться...
Способов сбросить вес сегодня множество. Среди них есть привычные для нас способы – традиционные диеты и комплексы физических...
Привычка правильно питаться обычно подразумевает объемный набор продуктов питания высокого качества. К сожалению, в наши «интересные...
Один из верных способов успеха при похудении – конечно, диета. Благодаря определенному режиму питания и выбору «правильных» продуктов, можно...
