Фитнес

Все обычно стараются похудеть к лету. Или, точнее, вспоминают о необходимости сбросить пару-тройку лишних килограммов в начале лета, когда начинается...

Многие виды спорта совсем не безопасны. Но все равно они пользуются спросом, их выбирают как мужчины и женщины, желающие ощущать всплеск эмоций...

Каждый день фитнес приобретает все большую популярность среди людей, стремящихся к совершенству физическому. Многие знают, что при помощи фитнеса...

Если вы хотя бы однажды читали сообщества по фитнесу, то знаете, что это просто кладезь ценной информации. Здесь легко найти ответы на любые вопросы...

То, что фитнес – это тренд современности, совершенная неправда. Красота тела, здоровье и отличная осанка всегда ценились и не могли быть не замеченными...

Ученые нашли неожиданный метод достижения максимальной работоспособности у спортсменов, соревнующихся вечером, который заключается в...

Когда мы говорим о большом весе, все чаще осуждаем наличие лишних килограммов и запасы жира. Да, от процента содержания жира в теле размер...

Наконец-то погода радует теплом – в шкафу мило устроились на плечиках легкие платьица, а в прихожей веселым разноцветным рядом стоят летние туфли...

Салат – щетка поможет быстро вернуться в форму после праздничных застолий, так как его употребление поможет избавиться от пары-тройки килограммов...

Если рассмотреть схему практически, любой системы диетического питания, видно, что изменения веса происходят вследствие простой бухгалтерии. Съели...

Как часто мы слышим это правило – «нужно перестать есть после 18» и лишний вес перестанет быть проблемой! Казалось бы, как просто...

Современные физиологи отмечают существование трех видов телосложения. По каждому виду есть свои характеристики. И благодаря таким характеристикам можно успешно подобрать свой вид фитнеса, который поможет быстрее добиться результата.

Дания – страна, где велосипеды считаются основным видом транспорта. К этому располагает и климат, и инфраструктура, ведь...

Одна из главных знаменитостей фитнес-индустрии, Джиллиан Майклс, часто повторяет, что людям не стоит бояться высокоинтенсивных нагрузок, так как...

"Ком в горле", "Я задыхаюсь" – наверняка, вы иногда слышали такие фразы от соседей по спортзалу или сами испытывали нечто похожее...

По мнению профессиональных спортсменов, использующих силовой тренинг, приседания достойны того, чтобы уделять им как можно больше внимания. Ведь...

Статья о гипертонии, к сожалению, не только для спортсменов в возрасте. Все больше молодых людей жалуются на проблемы с давлением, но это не повод отказываться...

Красивая фигура и фитнес это понятия, которые идут рука об руку. Но часто после усиленных тренировок девушки перестают посещать тренажерный зал или...

Спорт для человека – не только способ похудеть и поддерживать себя в форме, но и успешный метод разогнать кровь в жилах, снять стресс и добавить заряд...

Проведите тренировку быстро, эффектно, без отговорок! Главное – проведите эту тренировку! Она займет совсем мало времени – около 20 минут...