Советы

Оказывается, на процесс похудения, кроме диеты и спорта, имеет влияние еще один фактор – как вы едите. Типов едоков сейчас выделяют очень много...

Говорят, что сладости портят фигуру, что вода в больших количествах поможет избавиться от лишних килограммов, что грейпфруты и ананасы сжигают...

Пытаетесь съесть что – то вкусное из-за переживаний? А в особо стрессовых ситуациях Вы пытаетесь порадовать себя чем-то особо вкусным и калорийным...

Пульс – очень важный показатель, но мы очень часто недооцениваем его важность. Грамотный инструктор при знакомстве с тренажерами обязательно...

Считается, что максимальная польза от фитнеса достигается только в том случае, если заниматься спортом регулярно. Но вот как раз у представительниц...

Как хочется есть,что угодно и при этом не поправляться! О том, чтобы вдоволь питаться чипсами, сухариками, сладостями и при этом сохранять красивую...

Обычно, если мы хотим похудеть, мы мечтаем, чтобы происходило это молниеносно. Пару дней, конечно же, было бы идеальным вариантом, но так никогда...

Что делать, если несколько месяцев тренировок не приближают к заветной мечте об идеальной фигуре?

В таком случае пропадает настроение...

С наступлением марта большинство женщин задумывается о состоянии своего тела. И это не удивительно, так как до начала "сезона мини"...

Есть в жизни каждого из нас определенные привычки. Они могут быть полезные или вредные, негативно влиять на здоровье и самочувствие или сказываться...

Сидячий образ жизни приводит к неприятным и нежелательным последствиям – об этом говорят давно и часто. Но недавно стало известно, что не...

Пожилые люди могут сохранить острый ум … благодаря компьютерным играм! Подобная деятельность позволяет предотвратить развитие дегенеративных...

Мы привыкли несерьезно относиться к ранам и порезам. А зря. Что нужно делать, чтобы зажившая рана не ныла спустя много лет на перемену погоды?

Оказывается...

Насытить организм витаминами и клетчаткой помогут овощи в рационе. Поэтому меню каждого человека обязательно должно включать такие продукты. Чтобы...

Совершенно нормально,что мышечная масса начинает уменьшаться, так как организм берет запасы веществиз ваших мышц.Как только вы переключите...

Миалгии, хондрозы, артриты, мышечные спазмы, радикулит — все эти заболевания приносят не только ограничение движений. Их часто сопровождает...

С середины января 2021-го года в России можно бесплатно привиться от COVID –19 двумя видами вакцин. В центрах, где такая процедура проходит...

Тема стрий или, как их чаще называют, растяжек на теле, не слишком часто поднимается для обсуждения. Многие считают, что, ра уж появился такой...

Два растения с одинаковым названием, но отличающимися свойствами, в зависимости от места произрастания — Аралия Маньчжурская и Аралия Шмидта...

Возможно, вы когда – либо, слышали от вашего избранника фразу про «жизнь в шоколаде», который бы он не прочь был пожить...