Фитнес-журнал

Движение — жизнь. А где может подвигаться современный горожанин? Конечно, в спортивном клубе. Фитнес-клубы сегодня становятся все более популярными, в силу целого ряда причин: занятия спортом здесь проходят в комфортной, приятной обстановке, буквально, за каждым движением тренирующихся следят опытные инструкторы, а удовольствие от тренировок полностью оправдывает потраченные время и деньги.

Современные фитнес-клубы, в большинстве своем, «выросли» из пресловутых «качалок» — тренажерных залов, посещение которых долгое время было прерогативой мужчин. Сегодня и представительницы прекрасного пола с удовольствием посещают такие заведения, ведь спортивные нагрузки великолепно влияют не только на самочувствие, но и на внешность и фигуру посетительниц.

Сегодня фитнес-клубы представляют собой целые спортивные комплексы. Как правило, они великолепно оборудованы и предлагают целый ряд направлений спортивных занятий. Так, во многих спортивных центрах, помимо традиционных фитнес-занятий и танцевальных классов, Вы сможете посетить кардио-зал, бассейн и тренажерный зал. Большая часть таких заведений предусматривает оказание дополнительных услуг для своих посетителей. В их числе может быть посещение салона красоты и солярия, массажного кабинета и фито-бара. Часто такие услуги входят в стоимость абонемента, однако, некоторые клубы оказывают их за дополнительную плату.

Стоит отметить и рост уровня профессионализма персонала фитнес-центров. Как правило, инструкторы и тренеры являются профессиональными спортсменами, регулярно принимают участие в соревнованиях, а также проходят дополнительное обучение с тем, чтобы предлагать посетителям клуба проведение тренировок с максимальной эффективностью и пользой для здоровья.

Большая часть сегодняшних фитнес-клубов — это не только возможность улучшить фигуру, сбросить вес или укрепить собственное здоровье. Многие спортивные центры отличаются особой, уютной атмосферой, в которой посетители чувствуют себя наиболее комфортно. Часто такие фитнес-центры становятся своеобразными клубами по интересам — многие посетители знакомы между собой и приходят как для того, чтобы заняться спортом, так и для того, чтобы пообщаться в приятной обстановке.

Итак, решение о посещении фитнес-клуба принято, осталось лишь выбрать конкретный спортивный центр, где будут проходить занятия. Важность правильного выбора фитнес-клуба нельзя недооценивать — от этого зависит и результативность тренировок, и то, будет ли тренирующийся получать удовольствие от занятий. Сегодня практически во всех городах страны работает множество фитнес-центров — выбор достаточно велик, и оттого сориентироваться среди огромного количества предложений еще сложнее.

Перед тем, как приступать к поиску идеального фитнес-клуба, стоит проконсультироваться с врачом — он подскажет, какие именно физические нагрузки будут Вам полезны, а каких стоит избегать. Выбрав из доступных направлений фитнеса те, что больше всего вам импонируют, можно переходить к поиску конкретного клуба.

Естественно, выбранный клуб должен проводить занятия по выбранным Вами направлениям. Например, если Вы решили посещать кардиотренировки, в тренажерном зале должно стоять соответствующее оборудование.

Месторасположение фитнес-клуба имеет не меньшее значение — оптимально, если он будет находиться рядом с Вашим домом или работой, чтобы Вам не приходилось тратить дополнительное время на дорогу. Графикработы спортивного центра должен быть удобным для Вас, а персонал должен вести себя так, чтобы Вы чувствовали себя комфортно во время тренировок.

Также стоит обратить внимание на то, какие дополнительные услуги оказывает фитнес-клуб. Вероятно, Вам захочется пройти курс массажа или оздоровительных процедур — будет достаточно удобно, если Вы сможете совмещать это с тренировками. Помимо названных существует множество критериев выбора спортивного клуба — Вам важно решить, какие из них будут наиболее значимыми для вас и обязательно учесть их при поиске идеального фитнес-центра.

Определиться с тем, где именно будут проходить Ваши тренировки, можно несколькими способами. Вы можете лично посетить несколько фитнес-клубов, однако такой вариант требует немало времени, терпения и сил. Более быстрый и удобный способ — поиск фитнес-клуба через Интернет. На специализированных сайтах Вы найдете достаточное количество информации о самых разных фитнес-центрах вашего города. Таким образом, выбрать наиболее подходящие для Вас варианты можно будет, не отходя от компьютера.

Следующий этап — выбор условий обслуживания в фитнес-центре. Современные спортивные клубы предлагают своим посетителям огромное количество различных по стоимости клубных карт, каждая из которых предполагает право на получение тех или иных услуг центра.

На нашем сайте Вы найдете простой и удобный в использовании каталог фитнес-центров, в котором представлена максимально подробная информация о таких заведениях. В разделе с каталогом фитнес-клубов предусмотрена система поиска, благодаря которой работа с сайтом станет еще более комфортной для Вас. Используя ее, Вы сможете быстро найти фитнес-клубы, предоставляющие нужные Вам услуги, отличающиеся удобным для вас расположением и графиком работы и предлагающие оптимальные для Вас условия тренировок.

Помимо этого, наш ресурс содержит доску объявлений, посвященную продаже клубных карт различных фитнес-центров. Воспользовавшись разделом с объявлениями, Вы не только сможете быстро определиться с тем, какие именно условия обслуживания являются оптимальными для вас, но и существенно сэкономить — стоимость предлагаемых в разделе карт, как правило, ниже, чем в самих клубах.

Мы искренне надеемся, что с помощью нашего ресурса Вы сможете выбрать оптимальный для Вас спортивный клуб, а занятия в нем будут максимально, приятными и результативными.

Популярные статьи

10 правил питания настоящего спортсмена
25.05.2017

Залогом успеха бодибилдера, помимо упорных тренировок, является правильное и здоровое спортивное питание. Причём, под спортивным питанием надо понимать не только применение специальных добавок и комплексов...

Чтобы не было в тягость
22.05.2017

Желание заняться фитнесом обычно не приходит, когда мы замечаем свои физические несовершенства. Сравнивая себя с другими людьми, мы начинаем замечать, что где-то мышцы стали дряблыми, на животе и боках...

Будокон: что это такое?
23.06.2017

Это довольно «молодой» вид фитнеса, и раньше относился к таким, видам спорта, которые не были доступны широкой аудитории.

Какой тренажер выбрать для дома
22.05.2017

Решив начать фитнес-тренировки дома, многие задаются вопросом о том, какой тренажер будет самым лучшим для использования в домашних условиях. Чтобы покупка тренажера не стала пустой тратой денег, честно...

Калланетика: показания к применению
22.06.2017

Калланетика поможет смоделировать красивое тело, исправить осанку, вернуть молодость и уверенность в себе.

Сколько жира в организме?
25.05.2017

Начиная занятие фитнесом, многие ставят перед собой цель сбросить лишние килограммы. Похудение происходит за счет сгорания жировых запасов, накопившихся в организме. Как узнать, сколько жира у вас в...

Прочь от стресса
16.05.2017

Никто не отрицает положительного воздействия фитнес-тренировок на организм человека. В результате физических упражнения укрепляются мышечные ткани, накачиваются мускулы, сжигается неприглядный лишний...

Стретчинг
25.05.2017

Растяжка — важная составляющая любой фитнес-программы. Она требуется во всех видах фитнеса. Именно растяжка помогает эффективно подготовить мышцы и связки к основной нагрузке. Растяжка или стретчинг...

Калланетика
07.05.2017

Что такое калланетика?

алланетика – один из видов фитнеса. Родился он в Соединенных Штатах, а его «мамой» стала американка Каллан Пинкней, чье имя и дало название этому виду...