ФитФит

Последние статьи

Низкий рост – фактор риска для инфаркта, а дым костра опаснее курильщикам

Обратить повышенное внимание на состояние сердечно-сосудистой системы стоит невысоким людям . Профилактика поможет предотвратить...

Как привести питание к норме и привыкнуть к правильному пищевому поведению

Нормализовать питание и направить его улучшение работы организма – это задача каждого человека, который хочет улучшить здоровье. Спортсменам...

Фитотерапия в современном питании

Обратите внимание на полезные травы

Траволечение известно с давних времен. Еще наши предки использовали сборы трав и специальные...

Диета на кефире

Один из наиболее распространенных и достаточно действенных способов привести свою фигуру в форму это диета. При этом диету выбирать можно в зависимости от того, какой требуется результат.

Пробиотики помогут вылечить органы пищеварительного тракта

Продукты, в которых содержатся микроорганизмы, хорошо влияющие на микрофлору кишечника, помогают избавиться от заболеваний желудочно-кишечного...

Диета рисовая

Рисовая диета популярна. В целом, это даже не диета, а прекрасный способ разгрузки организма, который помогает вывести вредные вещества и...

Как расшатанные нервы влияют на наши здоровье и внешность

Люди, которые соблюдают какую-либо диету, знают, что бороться с периодическим желанием съесть что-то из запрещенных продуктов сложно. Можно ли...

Обращаем внимание на упаковки

Может показаться странным, что проблема здорового питания поднимается очень широко только в последние десятилетия. Но на самом деле ничего...

Плоский живот и восстановление фигуры после родов

Радости материнства часто связаны и с большим расстройством по поводу фигуры. Конечно, беременность, так или иначе, влияет на фигуру и не всегда в лучшую сторону сказывается на внешнем виде женщины.

Женский бокс

Такому направлению, как тайский бокс уже более 2000 лет, но актуальность его от этого не становится меньше, а количество поклонников только растет, при этом последние годы все больше приверженцев у тайского бокса среди женщин.

Бодибилдинг и отжимания

Отжимание -это одно из самых простых упражнений, которое отличается высокой эффективностью. Об отжимания мы знаем с детства, ведь именно эти упражнения многим давали очень тяжело во время школьных уроков физкультуры.

Мифы о здоровом питании, которые портят нам жизнь

О здоровом питании ходим множество мифов. Есть разные, противоречивые утверждения, которые касаются здорового питания. Есть и заблуждения, причем достаточно...

Несколько диетических заблуждений

Воздержание от привычного питания часто оборачивается большим стрессом для организма. Поэтому перед тем, как принимать решение о похудении...

Дышим во время тренировок правильно

Начинать заниматься спортом самостоятельно сложно. Почему так? Потому что нужно делать все правильно четко и с определенной очередностью. Только тогда...

Удлиняем ноги

Длинные ноги дети могут "получить" от родителей. Правда, в раннем детстве некоторые дети сталкиваются с приобретенными или же врожденными...

Коньки

Конечно, покататься на коньках сегодня можно и летом, один за одним по стране открываются крытые ледовые арены, которые принимают посетителей и...

Лимонная диета

С наступлением весны и лета женщины стараются как можно быстрее привести себя в форму. Как же хочется в теплое время года показаться во всей красе...

Еще раз об «ушках» на ягодицах

Форма своих бедер часто не нравится женщинам, особенно это касается ненавистных «ушек», которые растут на бедрах и портят весь внешний вид...

Полезные свойства грейпфрута

Еще в глубокой древности грейпфрут был известен как очень полезный фрукт. Лекари в средние века использовали его сок, мякоть и даже кожуру в целях...

Тимьян – польза для здоровья и способы использования

Страдаете от хронической боли в результате болезни или стресса? Врачи – натуропаты рекомендуют облегчать такие состояния при помощи лечебных...

Правила для сладкоежки

Вы смогли укрепить стремление иметь стройную фигуру сильной волей, но все ваши намерения сдерживать порывы эмоций слабеют при легком шуршании фантика...