ФитФит

Последние статьи RSS

Возвращаемся в фитнес клуб
22.08.2017

С наступлением осени пора отпусков закачивается. Конечно, в некоторых регионах страны еще и в сентябре достаточно жарко, можно купаться в теплом море и загорать. Но время неумолимо бежит вперед и теплому сентябрю на смену приходят прохладные октябрьские деньки.

Проблема худых ног
21.08.2017

Мы часто говорим об избавлении от лишнего веса, рассказываем о модных и эффективных диетах, о разных вариантах упражнений для снижения массы. Иногда, при чтении подобнхй статей и другой литературы...

Правила здоровья японского ученого
21.08.2017

Европейцы с удивлением относятся к восточным традициям, но при этом они стараются больше узнать о них, так как все восточное очаровывает своим совершенством. Часто мы учимся у японцев и правилам...

Правила современного питания
21.08.2017

Современное питание совершенно отличается от того, чем питались наши предки. У них не было вкусной и калорийной пиццы или шоколада, они не могли съесть аппетитный салат с сухариками или побаловать...

Диета при целлюлите
21.08.2017

Война с целлюлитом продолжается много лет, так как большинство женщин, независимо от комплекции, страдают от проявления «апельсиновой корки». Что становиться причиной целлюлита? Наверное...

Сумо
21.08.2017

Первые упоминания о сумо датируются серединой 7 века. Именно в это время в Императорском дворце Японии состоялся первый борцовский поединок, который был проведен в честь корейского полка. С тех...

Напиток для долголетия
21.08.2017

Средство для долголетия искали во все времена. Чего только не придумывали разные народы для того, чтобы добиться больших лет жизни, но не всегда разные способы давали результаты. С течением времени...

Полезные консервации
21.08.2017

Свежие фрукты и овощи являются кладезем витаминов и полезных веществ. Поэтому диетологи рекомендуют употреблять свежие продукты чаще и стараться тем самым насытить свой организм витаминами. Но в нашей...

Как нас обманывают "полезные салаты"
21.08.2017

Не слишком разнообразное меню большинства диет обычно угнетает и портит настроение, но для многие чувствуют облегчение при слове «салат». При этом, подавив муки совести, мы по умолчанию...

Диета рисовая
20.08.2017

Рисовая диета достаточно популярна на сегодняшний день. В целом, это даже не диета, а прекрасный способ разгрузки организма, который помогает вывести шлаки, вредные вещества и избыток соли. Благодаря...

Как привести питание к норме и привыкнуть к правильному пищевому поведению
20.08.2017

Нормализовать питание и направить его улучшение работы организма – это задача каждого человека, который хочет улучшить здоровье. Спортсменам такой подход позволяет достичь больших результатов...

Пробиотики помогут вылечить заболевания пищеварительного тракта
20.08.2017

Продукты, в которых содержатся микроорганизмы, составляющие микрофлору кишечника, помогают избавиться от многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также многие заболевания они помогают предупредить...

Фитотерапия в современном питании
20.08.2017

Обратите внимание на полезные травы

Траволечение известно с давних времен. Еще наши предки использовали сборы трав и специальные сборы для того, что бы поддерживать свой организм...

Как расшатанные нервы влияют на наши здоровье и внешность
20.08.2017

Люди, которые соблюдают какую-либо диету, будет ли это диета с целью похудения, контроля уровня сахара в крови или диета с целью снижения давления, знают, что бороться с периодическим желанием...

Обращаем внимание на упаковки
20.08.2017

Здоровое питание сегодня, как никогда, актуально. Многие люди задумываются о том, как изменить свой рацион, чтобы добиться отличного самочувствия, подтянуть фигуру, да и продлить.

Диета на кефире
20.08.2017

Один из наиболее распространенных и достаточно действенных способов привести свою фигуру в форму это диета. При этом диету выбирать можно в зависимости от того, какой требуется результат.

Плоский живот и восстановление фигуры после родов
20.08.2017

Радости материнства часто связаны и с большим расстройством по поводу фигуры. Конечно, беременность, так или иначе, влияет на фигуру и не всегда в лучшую сторону сказывается на внешнем виде женщины.

Женский бокс
19.08.2017

Такому направлению, как тайский бокс уже более 2000 лет, но актуальность его от этого не становится меньше, а количество поклонников только растет, при этом последние годы все больше приверженцев у тайского бокса среди женщин.

Удлиняем ноги
19.08.2017

Длинные ноги дети могут "получить в наследство" от родителей. Правда, в раннем детстве некоторые приобретенные или же врожденные заболевании. Они негативно влияют на рост костей, в результате чего человек остается невысокого роста.

Бодибилдинг и отжимания
19.08.2017

Отжимание -это одно из самых простых упражнений, которое отличается высокой эффективностью. Об отжимания мы знаем с детства, ведь именно эти упражнения многим давали очень тяжело во время школьных уроков физкультуры.

Правила для сладкоежки
29.03.2017

Вы смогли укрепить стремление иметь стройную фигуру сильной волей, но все ваши намерения сдерживать порывы эмоций слабеют при легком шуршании фантика от конфет, не нужно впадать в панику и корить себя...

Популярные статьи

С гантелями за стройной фигурой
22.05.2017

В мире женщин бытует мнение, что гантели – это исключительно мужской снаряд. Между тем, гантели прекрасно подходят не только мужчинам, но и женщинам. Многие ошибочно полагают, что при помощи гантелей...

Активный отдых для детей
28.03.2017

Дети - это нескончаемый заряд энергии, смеха и задора. Сидеть на одном месте малыши не желают, да и не нужно этом им. Во время постоянного движения, прогулок, освоения новых видов активного отдыха...

Оптимальное время для занятий
21.04.2017

Сегодняшний  ритм жизни требует от успешных людей затрат значительного количества энергии и прекрасного внешнего вида. Великолепным способом достижения последнего и пополнения запасов энергии организма...

Терминология фитнеса - часть 1
24.05.2017

Так уж устроена человеческая сущность, что все новое нас одновременно и интересует, и в значительной мере пугает. Фитнес с этой точки зрения не является исключением. Обилие новых терминов может сбить...

Детский фитнес
24.05.2017

Каждый хороший родитель заботится о здоровье своего ребенка. К сожалению, последние статистические данные звучат отнюдь не утешительно: за почти треть века на 17% снизилось число абсолютно здоровых...

К достижению цели нужными средствами
24.05.2017

Наконец настал тот день, когда Вы решили, что пора что-то делать со своей фигурой и собираетесь в фитнес-центр? Это похвально. Но будьте готовы к тому, что фигура не станет стройной и подтянутой сама...

Что нами руководит?
21.05.2017

В фитнес клубы мы отправляемся по самым разнообразным причинам. Эти же причины и являются нашей начальной мотивацией, которую для достижения успеха мы должны холить и лелеять. Чем точнее мы поймем...