ФитФит

Последние статьи

Низкий рост – фактор риска для инфаркта, а дым костра опаснее курильщикам

Обратить повышенное внимание на состояние сердечно-сосудистой системы стоит невысоким людям . Профилактика поможет предотвратить...

Как привести питание к норме и привыкнуть к правильному пищевому поведению

Нормализовать питание и направить его улучшение работы организма – это задача каждого человека, который хочет улучшить здоровье. Спортсменам...

Фитотерапия в современном питании

Обратите внимание на полезные травы

Траволечение известно с давних времен. Еще наши предки использовали сборы трав и специальные...

Диета на кефире

Один из наиболее распространенных и достаточно действенных способов привести свою фигуру в форму это диета. При этом диету выбирать можно в зависимости от того, какой требуется результат.

Пробиотики помогут вылечить органы пищеварительного тракта

Продукты, в которых содержатся микроорганизмы, хорошо влияющие на микрофлору кишечника, помогают избавиться от заболеваний желудочно-кишечного...

Диета рисовая

Рисовая диета популярна. В целом, это даже не диета, а прекрасный способ разгрузки организма, который помогает вывести вредные вещества и...

Как расшатанные нервы влияют на наши здоровье и внешность

Люди, которые соблюдают какую-либо диету, знают, что бороться с периодическим желанием съесть что-то из запрещенных продуктов сложно. Можно ли...

Обращаем внимание на упаковки

Может показаться странным, что проблема здорового питания поднимается очень широко только в последние десятилетия. Но на самом деле ничего...

Плоский живот и восстановление фигуры после родов

Радости материнства часто связаны и с большим расстройством по поводу фигуры. Конечно, беременность, так или иначе, влияет на фигуру и не всегда в лучшую сторону сказывается на внешнем виде женщины.

Женский бокс

Такому направлению, как тайский бокс уже более 2000 лет, но актуальность его от этого не становится меньше, а количество поклонников только растет, при этом последние годы все больше приверженцев у тайского бокса среди женщин.

Бодибилдинг и отжимания

Отжимание -это одно из самых простых упражнений, которое отличается высокой эффективностью. Об отжимания мы знаем с детства, ведь именно эти упражнения многим давали очень тяжело во время школьных уроков физкультуры.

Мифы о здоровом питании, которые портят нам жизнь

О здоровом питании ходим множество мифов. Есть разные, противоречивые утверждения, которые касаются здорового питания. Есть и заблуждения, причем достаточно...

Несколько диетических заблуждений

Воздержание от привычного питания часто оборачивается большим стрессом для организма. Поэтому перед тем, как принимать решение о похудении...

Дышим во время тренировок правильно

Начинать заниматься спортом самостоятельно сложно. Почему так? Потому что нужно делать все правильно четко и с определенной очередностью. Только тогда...

Удлиняем ноги

Длинные ноги дети могут "получить" от родителей. Правда, в раннем детстве некоторые дети сталкиваются с приобретенными или же врожденными...

Коньки

Конечно, покататься на коньках сегодня можно и летом, один за одним по стране открываются крытые ледовые арены, которые принимают посетителей и...

Лимонная диета

С наступлением весны и лета женщины стараются как можно быстрее привести себя в форму. Как же хочется в теплое время года показаться во всей красе...

Горные лыжи

.

Еще раз об «ушках» на ягодицах

Форма своих бедер часто не нравится женщинам, особенно это касается ненавистных «ушек», которые растут на бедрах и портят весь внешний вид...

Полезные свойства грейпфрута

Еще в глубокой древности грейпфрут был известен как очень полезный фрукт. Лекари в средние века использовали его сок, мякоть и даже кожуру в целях...

Правила для сладкоежки

Вы смогли укрепить стремление иметь стройную фигуру сильной волей, но все ваши намерения сдерживать порывы эмоций слабеют при легком шуршании фантика...