Журнал Навигатор

ФитФит

Последние статьи RSS

Стилетто – элегантный фитнес
29.07.2016

Стилетто это уникальный вид фитнеса, когда тренировки проходят в туфлях на высоком каблуке. Свое название данный фитнес получил от названия клюющего оружия, которое часто использовали итальянцы. Но...

Худеем в пост
29.07.2016

Если основываться на информации статистики, то фактически каждый шестой человек согласен отказаться от мяса и спиртного во время христианского поста. Каждый восьмой может согласиться отказаться от привычки...

Диеты, пробовать которые не рекомендуется
29.07.2016

За зиму мы не редко набираем несколько килограмм лишнего веса. И это совершенно естественно даже при условии, что батареи греют в доме отлично, да и теплый плед прекрасно согревает зимой. Причина набора...

Худеем после родов благодаря секретам звезд
29.07.2016

Почти все молодые мамы задаются вопросом, как сбросить вес после рождения ребенка? Но только не звезды шоу-бизнеса, для которых такой проблемы и вовсе не существует. Уже спустя несколько недель они...

Завтракаем правильно
29.07.2016

Все худеющие девушки, ну или почти все, как мантру, повторяют одну и ту же поговорку «завтрак нужно съесть самостоятельно, обедом поделиться с товарищем, а ужин отдать врагу». Знают её уже...

Немного о звездных диетах – Мила Йовович
28.07.2016

Мила Йовович известная и любимая многими актриса. Она прекрасно выглядит и может похвастаться отличным телом, замечательной стройной фигурой. Звезда предпочитает в меню овощи и фрукты, любит нежирный...

Фитнес-площадки для бесплатных занятий
28.07.2016

Вы давно решили заниматься собственной фигурой, но перспектива тренироваться в клубах и спортивных залах не нравится? Тогда можно рассмотреть отличный вариант тренировок – под открытым небом...

Фитнес и заблуждения о нем
28.07.2016

Каждый год мы то и дело слышим новые рекомендации для занимающихся фитнесом. Среди них наиболее распространенные советы качать каждый день пресс, не пить воду во время тренировки, активная работа на...

Сдвигаем вес с мертвой точки
28.07.2016

Попробуйте себе представить ситуацию, что вы вот уже на протяжении нескольких недель отказываетесь от посиделок в кафе с подругами, так как соблюдаете строгую диету, и активно посещаете спортивный зал...

Китайский фитнес!
28.07.2016

Если вы заметили, что движения, о которых раньше и не задумывались, теперь даются с трудом, а тело не хочет слушаться Вас, то Вам срочно нужно подумать о развитии гибкости.

Фитнес для любимого: танец живота
28.07.2016

Танец живота – зрелище завораживающее и пленяющее своей красотой. Особенное, буквально магическое воздействие он оказывает на мужчин.

Организация тренировок: сделайте это правильно!
28.07.2016

Проблема новичков в фитнесе – неумение правильно организовать свои тренировки. Слишком большое количество тренировок приводит к перетренированности, а слишком малое – не дает удовлетворения от занятий.

Стимуляция биомеханическая
28.07.2016

Психофизиологические эффекты являются основными при тренировке мышц, для улучшения координации, быстрого освоения сложных элементов и для восстановления активности после полученных серьезных травм или после перенесенных заболеваний.

Фитнес для ванной
27.07.2016

Если у Вас нет времени посещать занятия в фитнес-клубе, то можно заменить их тренировкой в… ванне! Сколько и какие упражнения Вы собираетесь выполнять ограничено только размерами Вашей ванны.

Есть или не есть?
27.07.2016

Именно так звучит вечный вопрос худеющих. Причем он преподносится в разных интерпретациях, но все они сводятся к одной проблеме – что есть, как и когда. Рассмотрим наиболее распространенные вопросы...

Спортивные видеоигры
27.07.2016

Сотрудники фитнес залов давно наблюдают такую тенденцию, что с началом года спортивные залы переполняются посетителями. Но такой наплыв клиентов наблюдается только несколько месяцев...

Вибрация для домашних занятий спортом
27.07.2016

Заниматься фитнесом в то время, когда готовишь пищу, смотришь телевизор или читаешь книгу – это не реально? Вовсе нет, есть способ заставить работать мышцы своего тела и во время выполнения домашних обязанностей или отдыха.

Антидиета или как поправиться
27.07.2016

Мечта похудеть и иметь стройную, красивую фигуры имеется не у всех. Есть категория людей, которая, наоборот, стремиться сделать свою фигуру более «плотной» и накачанной. Специалисты...

Поможем позвоночнику
27.07.2016

Малоподвижный образ жизни, сидячая офисная работа, жизнь с удобствами – все это дает о себе знать: все чаще слышны жалобы на боли в спине и шее. В большинстве подобных случаях приходится...

Движение – жизнь!
27.07.2016

Об этой простой истине мы слышим чуть ли не с пеленок. Но, к сожалению, мы взрослеем, и тогда нашей главной целью все чаще и чаще становится желание поспать, поваляться на диване перед телевизором.


WinlineBetбукмекерские конторы онлайн.

Евромаш – испарительные градирни для бассейнов.