ФитФит

Последние статьи

Вред консервантов и красителей – как его нейтрализовать

Красители, консерванты, ароматизаторы, улучшители вкуса, модификаторы, пластификаторы, связующий агент – от перечисления всего, что написано на...

Термическая обработанная пища и ее влияние на здоровье

Как известно, горячей еды в природе не существует. Наверно, самая теплая еда может быть у хищников после охоты, да и там максимальная температура составит...

Волшебные свойства яблочного уксуса – правда или вымысел?

Яблочному уксусу приписывают много волшебных свойств. Вокруг данного продукта большое число дискуссий, но единого мнения до сих пор так и нет. Давайте...

Футбольный фристайл

Искусство жонглировать мячом это футбольный фристайл. Как и в футболе для жонглирования можно использовать любые части тела, исключение составляют только...

Фруктоза

Как часто мы слышим рекомендации врачей о том, чтобы мы как можно больше употребляли фрукты с содержанием фруктозы и одновременно категорические запреты...

Биоимпедансный анализ состава тела – для чего он необходим?

Для того чтобы определить состав тела в мире существует всего несколько методик. На данный момент биоимпедансный анализ является одним из наиболее точных...

Мудрые традиции предков

Около 60 лет назад стоматолог Вестон А. Прайс решил провести несколько исследований, которые, нужно отметить, заняли у него в общей сложности последующие...

Орторексия – правильное питание или спокойная жизнь

Орторексия это одержимость правильным питанием. Впервые такой феномен был описан ученым еще в конце 90 годов, но тогда на него не обратили должного...

Польза замороженных овощей и фруктов

Здоровое питание основывается на дарах огорода. Но такие вкусные и полезные летом, их трудно найти зимой, да и польза их в холодное время года вызывает...

Несколько советов для того, чтобы диета стала приятной и успешной

Диета – как часто мы с горечью вспоминаем это слово. Как не хочется вновь ущемлять себя в питании, отказываться от вкусных и приятных вещей. Как...

Маленькие морковные куличи с цедрой апельсина – рецепт на Пасху

Миниатюрные морковные куличи вызывают восхищение с первого взгляда, с первого кусочка. Благодаря присутствию в тесте морковного пюре...

Топ-4 завтрака без глютена

Иногда очень полезно на пару дней отказаться от продуктов, содержащих глютен. Это окажет положительное действие не только на фигуру...

Главные ошибки при лечении гриппа

Эпидемия гриппа регулярно охватывает Россию. Многие при первых симптомах прибегают к так называемым, «домашним способам» лечения...

Как укротить зверский аппетит

Диеты, раздельное питание, спорт и здоровый образ жизни – все это звучит красиво и просто, помогает обрести отличную форму, улучшить самочувствие...

Скибоб – удивительное изобретение

Скибоб не так известен, как другие зимние виды спорта. О нём знаем малое количество людей, но те, кто сталкивались с ним, вряд ли смогут забыть тот...

Равновесие – насколько оно нам необходимо

Упражнения на равновесие мы помним еще со школы. Сколько различных упражнений мы выполняли на уроках физкультуры и многие из них были направлены именно...

Обмануть организм – это возможно?

Можно пробовать изнурительные диеты, заниматься фитнесом до обморочного состояния и не позволять себе лишний кусочек сладостей даже в честь большого...

Начинаем диету утром

Когда мы стремимся похудеть, нужно учитывать, что быстрее добиться идеальных форм помогут не только физические упражнения, но и правильное питание...

Бедра без целлюлита – это возможно!

Ягодицы женщины считаются одним из центров привлечения внимания противоположного пола. Но природа видимо решила подшутить, так как данный центр она...

Как справится с проблемными зонами

Совсем не обязательно постоянно питаться шоколадом и выпечкой для того, чтобы появились проблемные зоны. Очень часто они появляются и у тех людей, которые...

Правила для сладкоежки

Вы смогли укрепить стремление иметь стройную фигуру сильной волей, но все ваши намерения сдерживать порывы эмоций слабеют при легком шуршании фантика...