ФитФит

Последние статьи RSS

Экспресс-фитнес!
19.10.2017

Физическая нагрузка – это, несомненно, польза для организма. На должном уровне поддерживаются...

Тренировка для эндоморфа
18.10.2017

Главной задачей для людей данного типа является снижение уровня жировых тканей и формирование мышечной...

Правильное питание: Аюрведа – диета?
18.10.2017

Ухудшение окружающей среды и постоянно растущий ритм жизни заставляет многих людей обращать внимание...

Воды много не бывает?
18.10.2017

Хотите вести здоровый образ жизни? Тогда следует обратить внимание на сбалансированное питание, которое...

Инфракрасные сауны: здоровый образ жизни в инфракрасном свете
18.10.2017

Редко можно встретить человека, который не знал бы, что такое финская или русская баня. О положительных...

Эффективный фитнес: «бег по кругу»
18.10.2017

Наши ориентиры

Обычно именно лишний вес становится главной причиной стремления начать посещать...

Кроссовки: амортизаторы в фитнесе!
18.10.2017

На первый взгляд амортизаторы и фитнес – совершенно различные понятия. На самом деле они гораздо...

Силовая аэробика
18.10.2017

Аэробика – один из первых видов фитнеса, а потому у него уже появилось множество различных направлений...

Какова она зона сжигания жира?
18.10.2017

Тот, кто из Вас хоть раз посещал спортзал и занимался на беговой дорожке или велотренажере, видел...

Красивые ягодицы? – Не проблема!
17.10.2017

Мечта многих женщин – красивые, накачанные ягодицы. Такие желания становятся еще более актуальным...

Нарастим мышечную массу при помощи сахара!
17.10.2017

Сахар – это не кубики рафинада или сыпучая белая субстанция. Под термином сахар понимается глюкоза...

Как нужно питаться культуристам
17.10.2017

Для культуристов главным вопросом остается масса тела, которая должна состоять главным образом из...

Универсальные правила правильного питания
17.10.2017

В жизни каждого из нас наступает тот момент, когда мы начинаем больше задумываться о своей фигуре...

Что есть до и после тренировки, чтобы нарастить мышечную массу
17.10.2017

Тренировка для похудения или наращивания мышц — это великолепно. С другой стороны, тренировка...

Плавание: как похудеть в воде?
17.10.2017

Водная среда знакома людям еще до рождения. Многие сохраняют свою привязанность к воде и в сознательном...

Бассейн: как заниматься оздоровительным плаванием
17.10.2017

Плавание не всегда может принести желаемые результаты. Так, если Вашей целью является похудение или...

«Ударим» упражнениями по целлюлиту!
17.10.2017

Целлюлит – проблема, от которой страдает большое количество женщин. Чтобы решить ее необходимо...

«Ветер перемен» в фитнес-индустрии
16.10.2017

Согласно последним исследованиям западных социологов занятия фитнесом помогают оставаться в здравом...

«Ударим» фитнесом по стрессу!
16.10.2017

Стресс, подавленность – состояния, знакомые чуть ли не каждому современному человеку. А...

Витамины и фитнес
16.10.2017

Не секрет, что при занятиях фитнесом получить моментальный результат невозможно. Но возможно...

Правила для сладкоежки
18.09.2017

Вы смогли укрепить стремление иметь стройную фигуру сильной волей, но все ваши намерения сдерживать...

Популярные статьи

Куда пойти, куда податься
22.05.2017

Выбор фитнес клуба — занятие довольно серьезное, и подойти к нему желательно с большой долей...

Долой скуку
22.05.2017

«Фитнес и скука — понятия несовместимые» — скажете Вы. Не буду спорить, но...

Чтобы в зал, как на подиум
23.05.2017

Мода пробралась даже туда, где, казалось бы, она не главная – в фитнес - залы. И, если придя...

Движение к заветной цели через позитив
22.05.2017

Мы всегда делаем быстрее то, что нам нравится. И успешнее решаются задания, которые нам в радость...

Сколько жира в организме?
25.05.2017

Начиная занятие фитнесом, многие ставят перед собой цель сбросить лишние килограммы. Похудение происходит...

Фитнес дома или в зале?
23.05.2017

Занятие фитнесом — весьма приятное, и к тому же, благодарное занятие. Фитнес-тренировки заряжают...

Женщина в поисках мотивации
08.05.2017

Я всегда завидовала женщинам, которые находят в себе силы и, главное, желание изнурять себя упорными...

Стретчинг
25.05.2017

Растяжка — важная составляющая любой фитнес-программы. Она требуется во всех видах фитнеса...