Направления

Женский бокс

Такому направлению, как тайский бокс уже более 2000 лет, но актуальность его от этого не становится меньше, а количество поклонников только растет, при этом последние годы все больше приверженцев у тайского бокса среди женщин.

Коньки

Конечно, покататься на коньках сегодня можно и летом, один за одним по стране открываются крытые ледовые арены, которые принимают посетителей и...

Горные лыжи

Летних видов спорта много, но и зима не оставляет нас бездействовать. Сколько радости приносит только катание на лыжах, особенно если есть невероятная...

Йога при беременности

Фитнес во время беременности не всегда возможен. Если Вы занимаетесь силовыми тренировками или любите выполнять энергичные движения...

Путь к себе

В современном ритме жизни очень сложно найти время для того, что бы побыть наедине с самим собой. Еще сложнее научиться сосредотачиваться и полностью...

Женские боевые искусства

Слабая женщина в современном мире все больше стремиться освоить навыки самозащиты, ведь умение самозащиты необходимо практически постоянно –...

Фрисби

Такая забава, как перебрасывание тарелки от одного человека к другому популярна во всем мире. Но сказать точно, кто и благодаря чему основали эту игру, пока невозможно.

Море в качестве фитнес тренера

Для большинства людей отдых летом ассоциируется с морем. Море – это действительно,настоящий отдых, тёплая вода,нежный песок, яркое солнце и безбрежное счастье. Конечно,приятно понежиться в теплых лучах южного солнца и отдохнуть от постоянной городской суеты, созерцая просторы водной глади.

Танцы без партнера – не проблема

Не секрет, что к танцам больше влечет женщин, мужчины же предпочитают заниматься силовыми нагрузками или различными видами борьбы. Встретить мужчин...

Доступный фитнес Nordic Walking

Несколько лет назад встретить пару бегущих людей с палками в руках было странно для наших граждан. Сегодня это уже так не удивляет, и мы понимаем, что...

Американский футбол

Редко можно встретить мужчин в нашей стране, которые не интересуются футболом. Женщины тоже не очень отстают от мужской половины населения и болеют за свои любимые команды.

Nia или Nia Dance

Фитнес это целая культура, поэтому его развитие можно сравнивать с развитием культуры. И хочется сказать, что развитие фитнеса не стоит на месте. Каждый год появляются новые, еще более интересные направления, а также усовершенствуются старые, знакомые всем виды фитнеса.

Экстремальный спорт

На прыжки с парашютом решаются далеко не все. Но, если у Вас есть желание получить новые экстремальные ощущения и ни с чем не сравнимые эмоции –...

Начинаем заниматься йогой – как не сломать себе шею

Глядя на тех, кто давно занимается йогой, часто удивляешься, как они могут принимать такие замысловатые позы без труда и при этом ничего себе не ломать...

Будокон

Новый вид фитнеса – будокон, это не только упражнения для тренировок, но и стиль жизни. Считается, что будокон – вид фитнеса, который в большом...

Калари паятту

Этот вид "фитнеса" родом из Индии. Родилось это боевое искусство в результате наблюдений за движениями восьми прекрасных животных...

Вертикальный марафон

Вертикальные марафоны последние годы приобретают особую популярность в Лондоне. Бежать при этом нужно вверх, а не вперед. Обычно для этого выбирают лестницы в высотных домах, ну, к примеру, дома на 42 этажа.

Новое в фитнесе – бодибалет

В детстве Вы мечтали стать балериной, но родители все забывали отвести Вас в балетную школу или же не считали нужным такое занятие? А быть может, осуществлению мечты помешала какая-либо травма?

Японская гимнастика тайзо

Японские виды боевых искусств известны у нас давно и большинство фитнес клубов предлагают желающим заниматься ими как мужчинам, так...

Немного об истории виндсерфинга

Несложная конструкция из доски с парусом, которая скользит по воде – это любимое увлечение многих людей. Виндсерфинг это удивительный вид...

<<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>