Направления

Гимнастика в воде полезна всем

Фитнес в воде уже давно известен как очень полезное и эффективное занятие. Такая гимнастика помогает улучшить работу легких и сердца, оказывает благотворное воздействие на нервную систему, а также отмечается множество иным положительных воздействий на организм человека.

Бильярд

Бильярд возник в 15 веке во Франции. Тогда это было развлечение для узкого круга людей, но сегодня данная настольная игра стала популярной во всем мире...

Сноубординг и его стили

О сноубординге мы знаем не так много. Большинство из нас представляют этот вид спорта как бесцельное катание на доске по снежным вершинам, причем катание...

Занятия плаванием для детей

Давно известно о целебных свойствах воды, как для взрослых людей, так и для детей. Но для того, чтобы с первых месяцев жизни малыш привыкал...

Йога для малышей

Детская йога сегодня активно входит в нашу жизнь. То и дело мы видим приглашения на занятия самых маленьких, которые могут тренироваться как в...

Водный спорт для храбрых

Прыжки в воду считается одним из сложных и очень красивых видов спорта. Он одновременно сочетает и мастерство, атлетизм, а также невероятную храбрость...

Синхронное плавание – танцы на воде

Синхронное плавание – зрелище восхитительное. Оно приковывает взгляды, под красивую музыку все участники двигаются в ритм и создают удивительные...

Как выбрать вид спорта для ребенка

Дети часто выбирают вид спорта, не задумываясь. Многие школьники решают посещать те спортивные секции, куда ходят их друзья, или куда считается модным...

Фитнес от 5 до 50

Фитнес очень разный и каждый человек может выбрать свое определенное занятие по душе и в соответствии со своей физической подготовкой. Специалисты...

Аэробика по-новому

Занятия аэробикой чаще всего эффективны, но изо дня в день выполнять скучные и монотонные упражнения мало, кому нравится. Обычно во...

Танцуем во время фитнеса

Фитнес без танцевальных движений сегодня представить трудно, то и дело появляются все новые предложения занятий, в которых тренера умело сочетают те...

Поговорим о фламенко и клубной латине

Танцевальная аэробика становится сегодня не просто популярным направлением фитнеса, она постепенно привлекает к себе все больше поклонников, которые...

Необычный фитнес

Вы решили заняться фитнесом, но не знаете, что именно выбрать? Или в процессе постоянных тренировок вы немного устали от однообразия и монотонного выполнения...

Занимаемся для души – NIA

Два врача из Америки примерно двадцать лет тому назад разработали новую систему фитнеса. Название данная система получила – NIA, что переводится...

Какие виды физических упражнений выделяют?

Эксперты по фитнесу отмечают, что занятия спортом улучшают состояние человека, помогают предупредить сердечнососудистые заболевания, а также другие...

Новая гимнастика для живота

Марсель Кофрез создал новую гимнастику для живота. Изначально это было новым физиотерапевтическим методом, но уже очень скоро система данных упражнений...

История рукопашного боя в России

Рукопашный бой является очень эффективным средством защиты. И самое интересное, что известен он еще со времен глубокой древности. Вся история человечества...

Конный спорт — замена фитнесу

Занятия фитнесом, конечно, прекрасный способ держать себя в форме или придать телу нужные объемы. Однако на самом деле на фитнесе свет клином не сошелся...

Бегом от скуки

Бег – самый простой и эффективный способ держать себя в форме. И, что немаловажно, – абсолютно бесплатный! Заниматься бегом можно начинать в любом...

Йога на службе у красоты

Йога призвана не только удивлять нас возможностями человеческого тела и духа. В первую очередь йога – это духовная практика направленная на то...

<<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>