Направления

Йога для современных людей

Древнее учение йога стало очень популярным направлением и в наше время. Основные принципы этого учения пришлись по вкусу многим...

Сумо

Первые упоминания о сумо датируются серединой 7 века. Именно в это время в Императорском дворце Японии состоялся первый борцовский поединок, который...

Женский бокс

Такому направлению, как тайский бокс уже более 2000 лет, но актуальность его от этого не становится меньше, а количество поклонников только растет, при этом последние годы все больше приверженцев у тайского бокса среди женщин.

Коньки

Конечно, покататься на коньках сегодня можно и летом, один за одним по стране открываются крытые ледовые арены, которые принимают посетителей и...

Горные лыжи

.

Йога при беременности

Фитнес во время беременности не всегда возможен. Если Вы занимаетесь силовыми тренировками или любите выполнять энергичные движения...

Путь к себе

В современном ритме жизни очень сложно найти время для того, что бы побыть наедине с самим собой. Еще сложнее научиться сосредотачиваться и полностью...

Женские боевые искусства

Слабая женщина в современном мире все больше стремиться освоить навыки самозащиты, ведь умение самозащиты необходимо практически постоянно –...

Фрисби

Такая забава, как перебрасывание тарелки от одного человека к другому популярна во всем мире. Но сказать точно, кто и благодаря чему основали эту игру, пока невозможно.

Море в качестве фитнес тренера

Для большинства людей отдых летом ассоциируется с морем. Море – это действительно,настоящий отдых, тёплая вода,нежный песок, яркое солнце и безбрежное счастье. Конечно,приятно понежиться в теплых лучах южного солнца и отдохнуть от постоянной городской суеты, созерцая просторы водной глади.

Танцы без партнера – не проблема

Не секрет, что к танцам больше влечет женщин, мужчины же предпочитают заниматься силовыми нагрузками или различными видами борьбы. Встретить мужчин...

Доступный фитнес Nordic Walking

Несколько лет назад встретить пару бегущих людей с палками в руках было странно для наших граждан. Сегодня это уже так не удивляет, и мы понимаем, что...

Американский футбол

Редко можно встретить мужчин в нашей стране, которые не интересуются футболом. Женщины тоже не очень отстают от мужской половины населения и болеют за свои любимые команды.

Nia или Nia Dance

Фитнес это целая культура, поэтому его развитие можно сравнивать с развитием культуры. И хочется сказать, что развитие фитнеса не стоит на месте. Каждый год появляются новые, еще более интересные направления, а также усовершенствуются старые, знакомые всем виды фитнеса.

Экстремальный спорт

На прыжки с парашютом решаются далеко не все. Но, если у Вас есть желание получить новые экстремальные ощущения и ни с чем не сравнимые эмоции –...

Начинаем заниматься йогой – как не сломать себе шею

Глядя на тех, кто давно занимается йогой, часто удивляешься, как они могут принимать такие замысловатые позы без труда и при этом ничего себе не ломать...

Будокон

Новый вид фитнеса – будокон, это не только упражнения для тренировок, но и стиль жизни. Считается, что будокон – вид фитнеса, который в большом...

Калари паятту

Этот вид "фитнеса" родом из Индии. Родилось это боевое искусство в результате наблюдений за движениями восьми прекрасных животных...

Вертикальный марафон

Вертикальные марафоны последние годы приобретают особую популярность в Лондоне. Бежать при этом нужно вверх, а не вперед. Обычно для этого выбирают лестницы в высотных домах, ну, к примеру, дома на 42 этажа.

Новое в фитнесе – бодибалет

В детстве Вы мечтали стать балериной, но родители все забывали отвести Вас в балетную школу или же не считали нужным такое занятие? А быть может, осуществлению мечты помешала какая-либо травма?

<<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >>>