Направления

Табата – тренировки по протоколу!

В современном фитнесе существует немало диет, тренировок, программ занятий, которые находят своих сторонников. Среди разнообразия фитнес жанров...

Хоккей – игра для храбрых

Все помнят слова известной песенки: «Трус не играет в хоккей». И, в самом деле, хоккей – самом деле это игра для активных и сильных...

Фотофитнес – новое направление в мире фитнеса

Вы любите заниматься фотографией и все свободное время посвящаете поиску новых сюжетов для съемки? Это прекрасно, и не только потому, что позволяет...

Спорт без агрессивных нагрузок

Спорт без нагрузки – и такое бывает! Сегодня о таких видах тренировок говорят немало, причем некоторые авторы настойчиво называют эти виды...

Ритмическая гимнастика

Ритмическая гимнастика представляет собой обычные упражнения, выполнять которые нужно без дополнительных утяжелителей, гантелей или иного спортивного...

Гимнастика Стрельниковой

Найти панацею абсолютно от всех заболеваний невозможно. Да и смысла нет искать такое лечение или методику, которая поможет всем вернуть...

Йога для современных людей

Древнее учение йога стало очень популярным направлением и в наше время. Основные принципы этого учения пришлись по вкусу многим...

Сумо

Первые упоминания о сумо датируются серединой 7 века. Именно в это время в Императорском дворце Японии состоялся первый борцовский поединок, который...

Бразильское джиу-джитсу

Бразильское джиу-джитсу является законным родственником ММА. Современные смешанные единоборства зародились благодаря джиу-джитсу, когда...

Женский бокс

Такому направлению, как тайский бокс уже более 2000 лет, но актуальность его от этого не становится меньше, а количество поклонников только растет, при этом последние годы все больше приверженцев у тайского бокса среди женщин.

Коньки

Конечно, покататься на коньках сегодня можно и летом, один за одним по стране открываются крытые ледовые арены, которые принимают посетителей и...

Горные лыжи

Летних видов спорта много, но и зима не оставляет нас бездействовать. Сколько радости приносит только катание на лыжах, особенно если есть невероятная...

Йога при беременности

Фитнес во время беременности не всегда возможен. Если Вы занимаетесь силовыми тренировками или любите выполнять энергичные движения...

Путь к себе

В современном ритме жизни очень сложно найти время для того, что бы побыть наедине с самим собой. Еще сложнее научиться сосредотачиваться и полностью...

Женские боевые искусства

Слабая женщина в современном мире все больше стремиться освоить навыки самозащиты, ведь умение самозащиты необходимо практически постоянно –...

Фрисби

Такая забава, как перебрасывание тарелки от одного человека к другому популярна во всем мире. Но сказать точно, кто и благодаря чему основали эту игру, пока невозможно.

Море в качестве фитнес тренера

Для большинства людей отдых летом ассоциируется с морем. Море – это действительно,настоящий отдых, тёплая вода,нежный песок, яркое солнце и безбрежное счастье. Конечно,приятно понежиться в теплых лучах южного солнца и отдохнуть от постоянной городской суеты, созерцая просторы водной глади.

Танцы без партнера – не проблема

Не секрет, что к танцам больше влечет женщин, мужчины же предпочитают заниматься силовыми нагрузками или различными видами борьбы. Встретить мужчин...

Доступный фитнес Nordic Walking

Несколько лет назад встретить пару бегущих людей с палками в руках было странно для наших граждан. Сегодня это уже так не удивляет, и мы понимаем, что...

Американский футбол

Редко можно встретить мужчин в нашей стране, которые не интересуются футболом. Женщины тоже не очень отстают от мужской половины населения и болеют за свои любимые команды.

<<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>