Красота и здоровье

Гормональный фон и питание – тесная связь!

Гормональным фоном называют баланс гормонов в организме. От концентрации гормонов напрямую зависит самочувствие человека, физическое состояние...

Великолепная фигура и другие преимущества здорового образа жизни

Многие хорошо понимают, насколько важен здоровый образ жизни. Спорт и правильное питание способствуют похудению, помогают прекрасно...

Правильные углеводы для красоты и спокойствия

Правильное питание важно не только для прекрасной фигуры, но и для отличного самочувствия – крепкого здоровья. Ведь продукты это источники...

Помогает ли сохранить здоровье массаж?

На этот вопрос можно смело отвечать – да. Массаж прекрасный способ сохранить свое здоровье, улучшить самочувствие и даже поддержать физическую...

Топ-8 способов усилить мозговое кровообращение и улучшить работу мозга

При снижении мозгового кровотока люди страдают от утомляемости, затуманенности мозга, депрессии и постоянных головных болей. Недостаточному кровоснабжению...

Продукты, которые задерживают процесс похудения

Калории имеют громадное значение при рассмотрении здорового питания. Не так важно насколько калорийна наша еда, важнее, в каком количестве мы употребляем...

Правила для красивой груди

О красивой груди мечтает каждая женщина, но для того, что бы этого достичь, нужно приложить усилия, и, чем раньше женщины начинают заботиться о данной...

Лишний жир полезен?

Все больше мы говорим о проблемах лишнего веса. Все больше модных диет и интересных, а, главное, эффективных способов похудения, предлагают разные источники...

Сырые продукты – причины ввести их в рацион

Кожа – немаловажная часть красоты девушки. Любая женщина мечтает, чтобы её кожа была чистой, красивой, гладкой и не пестрила высыпаниями. Для этого...

Помощь при растяжении мышц

Для того, чтобы не растянуть мышцы и не повредить себе ничего нужно сидеть дома и совершенно ничего не делать. При этом желательно совершенно не шевелится...

Фитнес и целлюлит

Целлюлит может с равным успехом поразить как стройную красавицу, так и дородную даму. Этой проблемой озабочено большинство женщин.

7 удивительных вещей, которые произойдут с вашим телом, как только вы начнете пить достаточно жидкости

Скорее всего, вы, как и большинство взрослых, одной из нужных, но постоянно откладываемых «на потом» считаете привычку пить достаточное...

Топ-10 богатых коллагеном продуктов питания

Вы можете поддерживать прочность и эластичность кожи, а также здоровье суставов путем потребления большого количества коллагена. Коллаген – это белок...

Какая еда мешает росту волос

Покупные средства и народные методы не всегда дают должные результаты, когда хочется ускорить рост волос. А ведь проблема может крыться...

Слабость в ногах. В чём причина и как это лечить

Непослушные, «ватные ноги» – показатель мышечной слабости. Подобное состояние может быть непостоянным и довольно скоро проходит...

Почему после еды хочется спать и как с этим бороться

После вкусного обеда многим хочется вздремнуть. Учёные называют это состояние постпрандиальной сонливостью. Кто-то после плотного обеда хочет вздремнуть...

Как бороться с отеками

Одно из распространённых явлений, с которым сталкиваются люди – это отёчность. У тех, кто не имеет проблем со здоровьем, она проявляется...

Самые мощные упражнения, чтобы развить плечи

Многие думают, что дельта – одна цельная мышца, и хватает пары простейших упражнений, чтобы накачать её. Однако в реальности дельта –...

Как кислород насыщает кровь – о пользе сатурации

Дыхание – это жизнь. Каждый школьник знает, что при вдохе организм насыщается кислородом, а выдыхает углекислый газ. Благодаря...

Боремся с целлюлитом

Разговор о целлюлите может быть очень сложный, а можно поговорить простым языком. Найти довольно понятные для нас всех причины его появления и найти...

<<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>