Красота и здоровье

Почему мышцы превращаются в жир?

Процесс перерождения мышечной ткани в жировую не так заметен, на первых порах, как рост жировой ткани. Ведь поначалу вес тела не увеличивается...

СПА и фитнес

Сегодня многие фитнес клубы помимо всевозможных видов фитнеса предлагают также посетить СПА – салоны. С одной стороны многим покажется, что ничего общего...

Лишние килограммы – могут ли они продлить жизнь

Красивая и подтянутая фигура сегодня в моде. Женщины изо всех сил стремятся добиться красоты и стройности, придумывают для этого специальные программы питания, посещают фитнес залы, избегают калорийной пищи.

Проблемы со спиной

Со школьных лет родители и учителя обращают наше внимание на осанку. Нас учат красиво и правильно ходить, сидеть с ровной спиной, ругают...

Как похудеть и оздоровиться при помощи сна

Известное изречение «сон – это здоровье» мы знаем буквально с детства. Но как редко мы задумываемся о том, насколько оно...

Врачебное обследование в фитнес клубе

Фитнес непосредственно связан со здоровьем, поэтому разговор о врачах и медицинских обследованиях совершенно не лишний. Специалисты в фитнесе рекомендуют новичкам перед началом занятий посоветоваться с доктором относительно допустимой нагрузки и пройти медицинское обследование.

Повреждение мышц может быть опасным

Известно, что физические нагрузки часто связаны с различными заболеваниями, травмами. Обычно спортсмена почти не обращают внимания на незначительные...

Щечки – наливные яблочки: как привычный фрукт поможет коже остаться упругой

Яблоки можно использовать несколькими способами: употреблять их свежими, готовить пироги или же прибегнуть к помощи питательной маски из этого...

Фигура и инфаркт: какое телосложение ближе к риску

Американские ученые заявили, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний можно определить по форме тела. Согласно данным ученых, многое...

Холодный душ – в чем его польза?

О том, что закаливание очень полезно для здоровья человека, знаем мы все очень давно. Есть люди, которые долгие годы практикую все виды закаливания...

Футбол при заболеваниях сердца

Недавно были проведены исследования, которые подтвердили предположение о том, что такая игра, как футбол имеет положительное влияние на сердце...

Проблемы при неправильной осанке

Неправильная осанка у детей и взрослых сегодня уже давно не исключение. Постоянное сидение на рабочем месте, за партой, отсутствие необходимого...

Это невероятно приятно! Массаж ног поможет стать счастливее и здоровее!

Многие слышали, что на стопе есть много важных для здоровья точек. Но массаж этих точек – акупунктурный, может делать только специалист...

Как сделать свои волосы длиннее и толще всего за один месяц

Видя женщину с длинными, красивыми волосами, многие завидуют ее способности вырастить такую восхитительную шевелюру. Да, хотя гены, безусловно...

Способы омолодить мозг на 10 лет: уникальные советы

Если вы боитесь стареть, потому что память может исчезнуть, вы не одиноки. Хорошая новость: десятки исследований доказывают, что можно остановить...

Маски с киви для лица

Киви любят многие. Ведь это очень вкусный и полезный фрукт. В нем содержится много витамина С, поэтому рекомендуется употреблять его зимой для...

Тренироваться ли на голодный желудок?

Как бы было замечательно, если бы все рекламируемые средства для избавления от лишнего веса, на самом деле действовали бы так эффективно. Наверняка...

Биоимпедансный анализ состава тела – для чего он необходим?

Для того чтобы определить состав тела в мире существует всего несколько методик. На данный момент биоимпедансный анализ является одним из наиболее точных...

Выйти из стресса без насилия

К стрессовым ситуациям приводят одиночество, несчастье, паника, страх, тревога и прочее. Многие люди подвергаются стрессу, за исключением...

С помощью фитнеса укрепим кости

Проблема ломкости костей становиться все более очевидной проблемой во всем мире. Особенно это касается людей преклонного возраста, после 50-60 лет.

<<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>