Красота и здоровье

7 удивительных вещей, которые произойдут с вашим телом, как только вы начнете пить достаточно жидкости

Скорее всего, вы, как и большинство взрослых, одной из нужных, но постоянно откладываемых «на потом» считаете привычку пить достаточное...

Топ-10 богатых коллагеном продуктов питания

Вы можете поддерживать прочность и эластичность кожи, а также здоровье суставов путем потребления большого количества коллагена. Коллаген – это белок...

Какая еда мешает росту волос

Покупные средства и народные методы не всегда дают должные результаты, когда хочется ускорить рост волос. А ведь проблема может крыться...

Слабость в ногах. В чём причина и как это лечить

Непослушные, «ватные ноги» – показатель мышечной слабости. Подобное состояние может быть непостоянным и довольно скоро проходит...

Почему после еды хочется спать и как с этим бороться

После вкусного обеда многим хочется вздремнуть. Учёные называют это состояние постпрандиальной сонливостью. Кто-то после плотного обеда хочет вздремнуть...

Как бороться с отеками

Одно из распространённых явлений, с которым сталкиваются люди – это отёчность. У тех, кто не имеет проблем со здоровьем, она проявляется...

Самые мощные упражнения, чтобы развить плечи

Многие думают, что дельта – одна цельная мышца, и хватает пары простейших упражнений, чтобы накачать её. Однако в реальности дельта –...

Как кислород насыщает кровь – о пользе сатурации

Дыхание – это жизнь. Каждый школьник знает, что при вдохе организм насыщается кислородом, а выдыхает углекислый газ. Благодаря...

Боремся с целлюлитом

Разговор о целлюлите может быть очень сложный, а можно поговорить простым языком. Найти довольно понятные для нас всех причины его появления и найти...

Варикоз, тромбофлебит и спорт – сочетаем несочетаемое

Хорошее здоровье – это отсутствие хронических заболеваний. К этому стремятся многие люди, с разной степень успеха. Группа тех, кто имеет заболевания...

Неправильное питание сказывается на здоровье

О неправильном питании говорят очень много. Негативные последствия быстро отражаются на нашей фигуре, и пытаемся исправить своими силами или при помощи...

Как сделать сон полноценным

Сон – необходимость для каждого человека. Отсутствие сна или его недостаточное количество может привести к разнообразным заболеваниям, среди которых...

Курильщики – потенциальные клиенты психиатра: новые данные о вреде курения

Исследования медицинских специалистов из Великобритании, опубликованные в специализированном сборнике «Психология медицины»...

Гибкий позвоночник – лекарство от морщин

Маски, крема, витамины и даже правильное питание не способны так подействовать на нашу внешность, как здоровый и гибкий позвоночник. Нервные окончания...

Стерильность – враг иммунитета или как животные в доме улучшат здоровье

Внезапная пандемия нового вида вируса, которая охватило огромное количество цивилизованных стран, заставила растеряться медицинскую общественность...

Основные причины старения

Вы никогда не обращали внимания, что есть люди одного возраста, которые выглядят по-разному. Одни могут казаться моложе, а другие даже старше своих...

Десятка самых важных гормонов

Без химических посредников не смог бы функционировать человеческий организм. Гормоны выступают в качестве передатчиков информации и конкретных команд...

Как не позволить себе похудеть!

Для похудения можно назвать только два действенных способа, которые и использовать важно в комплексе – это недоедать и заниматься спортом. Других...

Красота внешняя и внутренняя – важны обе

Хорошо выглядеть – означает, что вы не только себя уважаете, а так же и окружающих, не оскорбляя их своим внешним видом. Культура поведения...

Три минуты для избавления от стресса

Почти все желающие похудеть сталкиваются с одной и той же распространенной проблемой – это переедание эмоциональное. И даже хорошая сила воли...

<<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>