Красота и здоровье

Гидромассаж – для чего он необходим?

Гидромассаж представляет собой сочетание массажа, термотерапии и целебный и расслабляющих свойств воды. Гидромассаж появился сравнительно недавно и...

Боль в плечах у культуристов

Если во время активной тренировки, вы почувствовали боль в плечах, не нужно откладывать визит к врачу и полагать, что вскоре этот дискомфорт пройдет сам по себе. В целом боль может пройти самостоятельно, но случается это не так часто, как хотелось бы.

Предупредим спортивные травмы

Желание добиться очень быстрых результатов в спорте и незнание работы костно-мышечного аппарата приводят к возникновению многочисленных спортивных травм. Мы не уделяем внимания нашему здоровью и почему-то кажется, что организм и тело может выдержать все – но это далеко не так.

Влияние тренировок на состояние кожи

Для чего мы занимаемся спортом? Ответ очевиден – для создания подтянутой фигуры, для поднятия настроения, для боевого заряда и получения жизненной...

Упражнения при болях в колене

Боль в коленном суставе беспокоит большой процент людей. Это изнурительное, неприятное ощущение, которые снижает качество движений человека, а соответственно...

Фитнес на кухне – худеем, готовя еду!

Откуда берется лишний вес?

Не секрет, что лишний вес многие женщины набирают по причине, что на фитнес тренировки у них времени просто не хватает...

Удерживаем водный баланс организма

Жизнь зарождается в воде, поддерживается тоже водой, так что любой человек должен обязательно поддерживать определенный водный баланс каждый день. Чтобы...

Замороженная радость: разновидности холодных десертов

Давно прошли времена, когда выбор мороженого был скучен и ограничен. Несколько десятилетий назад мы могли выбирать только из трех видов – сливочного...

Услада для тела – делаем летние маски для тонуса кожи

Часто использование масок, кремов и прочий уход ограничивается лицом и руками. Даже шея незаслуженно забывается дамами, и потом предательски выделяется...

Гибкость – важно или нет?

Гибкость величина относительная, у каждого человека она совершенно разная и способности к движению в суставе отличаются. Хотя, говорить о том, что во всем виновата природа и гибкость заложена от рождения нельзя.

Причины и лечение целлюлита у худеньких

Когда вы ходите в брюках или джинсах, все просто восхищаются вашей фигурой. Вы и сами гордитесь своими данными, покупаете вещи размера S или XS и не...

Как укрепить иммунитет с помощью еды

Перед приходом зимы многие люди начинают запасаться витаминами, таблетками и подыскивают иные способы поддержания иммунитета. Но, чего бы мы не...

Мускулы – признак здоровья или заболевания печени?

Считается, что красивое "накачанное" тело – это основной признак здорового человека, который ведет активный образ жизни и много внимания уделяет...

Витамины – обязательны!

Одним из главных условий для здорового образа жизни является правильное питание. Рацион должен быть разнообразным с большим содержанием витаминов.

Какой...

Варикоз: пройди самообследование!

Какие факторы риска имеются у этого заболевания? Какие симптомы характерны для варикоза? Что можно сказать об основных методах лечения?

Заметить...

Влияние осени на организм: оставим только приятное

Осенний сезон считается наиболее благодатным временем для человека. В эту пору самочувствие зависит лишь от того, сколько солнечных лучей, витаминов...

6 "диетических" советов для идеальной кожи

Мы все хотим, чтобы другие люди считали нас привлекательными. И мы сделаем многое, чтобы этого добиться. Большинство женщин концентрируют особенно...

Как добиться идеальной талии

В новом сезоне большинство модельеров особое внимание уделяют тонкой талии. А, к сожалению, таки особенностями фигуры могут похвастаться не многие из...

Избавится от варикоза – это возможно!

Варикозное расширение вен – это проблема многих женщин, которая часто возникает после родов и очень огорчает всех представительниц прекрасного...

Пчела, несущая жизнь: перга и пыльца

Помимо меда, пчелы собирают и производят другие полезные субстанции. Перга и пыльца – уникальные дары пчелиного царства. Строго...

<<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >>>