Здоровое питание

Правила современного питания

Современное питание совершенно отличается от того, чем питались наши предки. У них не было вкусной и калорийной пиццы или шоколада, они не могли...

Напиток для долголетия

Средство для долголетия искали во все времена. Чего только не придумывали разные народы для того, чтобы добиться больших лет жизни, но не всегда...

Полезные консервации

Свежие фрукты и овощи являются кладезем витаминов и полезных веществ. Поэтому диетологи рекомендуют употреблять свежие продукты чаще и стараться тем...

Пробиотики помогут вылечить заболевания пищеварительного тракта

Продукты, в которых содержатся микроорганизмы, составляющие микрофлору кишечника, помогают избавиться от многих заболеваний желудочно-кишечного...

Фитотерапия в современном питании

Обратите внимание на полезные травы

Траволечение известно с давних времен. Еще наши предки использовали сборы трав и специальные...

Обращаем внимание на упаковки

Здоровое питание сегодня, как никогда, актуально. Многие люди задумываются о том, как изменить свой рацион, чтобы добиться отличного самочувствия, подтянуть фигуру, да и продлить.

Мифы о здоровом питании, которые портят нам жизнь

О здоровом питании ходим множество мифов. Есть разные, противоречивые утверждения, которые касаются здорового питания. Есть и заблуждения, причем достаточно...

Полезные свойства грейпфрута

Еще в глубокой древности грейпфрут был известен как очень полезный фрукт. Лекари в средние века использовали его сок, мякоть и даже кожуру в целях...

Фитнес-кофе – напиток для тех, кто заботится о своем здоровье

Чашечка ароматного напитка утром позволяет быстро поднять настроение, настроить на рабочий лад и взбодрить. Ароматный кофе радует и на протяжении...

Не отказываемся от зерновых

В некоторых распространенных книгах о диетическом питании советуют отказаться от клейковины и пшеницы, чтобы стать стройнее. Но эксперты-диетологи...

Изучаем состав продуктов

Каждый товар должен иметь свою этикетку. Она важна для продуктов практически так же, как паспорт важен для человека. Вся информация, которая на...

Зеленый чай контролирует вес, а кофе помогает избежать депрессии

Поклонников таких напитков, как зеленый чай и кофе в мире очень много. Но большинство выбирают их не потому, что они необходимы в рационе, а в...

Энергетика меда

Атлеты Греции примерно две тысячи лет тому назад медом буквально объедались. Они понимали, что этот сладкий нектар накачивал их энергией и увеличивал...

Учитесь питаться нормально

Исследования, проведенные с участием лабораторных крыс, показывают, что если им предложить на выбор несколько вариантов питания, крысы без сомнения...

Поддерживаем силы на протяжении дня

На протяжении рабочего дня нам часто необходим дополнительный источник энергии. Таким источником энергии являются постоянные перекусы, которые...

Полезный и вкусный белый чай

О пользе чая сказано уже немало. Впрочем, как и отмечен некоторый вред этого напитка. Но в основном мы говорим о таких распространенных напитках...

Полезная горчица

Эта специя сегодня присутствует на всех столах. Кто-то любит горчицу, кто-то не любит её, а кто-то есть иногда под настроение. И возможно, что...

Несколько способов сделать блюда легкими

Наше питание часто очень далеко от идеала. Сегодня выбор правильных продуктов это одно из важных правил здорового питания. Выбирать продукты малокалорийные необходимо, чтобы можно было не только поддерживать в норме фигуру, но и следить за своим здоровьем.

Культ еды – не путь к здоровью

Питание – это не та пища, которую человек съедает, а то, что усваивается организмом. Так как на переваривание пищи необходимы большие энергозатраты...

Здоровое питание и стереотипы

Здоровое питание – тема, которую, казалось бы, обсудили уже тысячу раз и ничего нового по этому поводу сказать уже нельзя. На деле,это та...

<<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>