Чтобы голова была в порядке:защищающий шлем
Многие виды спорта совсем не безопасны. Но все равно они пользуются спросом, их выбирают как мужчины и женщины, желающие ощущать всплеск эмоций, адреналина почти каждый день. Конечно, они стараются обезопасить себя, но все равно при занятиях определенными видами спорта есть большой риск падений, серьезных столкновений друг с другом и ударов, которые являются причинами тяжелых травм. Самыми серьезными травмами мы называет травмы головы, спины. Другие повреждения также не сказываются лучшим образом на здоровье и двигательной активности человека. Чтобы обезопасить спортсмена от травм и переломов, экипировка таких видов спорта максимально продумана для защиты. И очень часто в экипировку обязательно входит шлем.
Интересно, что конструкция шлема может быть разной. Все зависит от особенностей травматизма того или иного вида спорта. К примеру, если предусмотрена вероятность падения с большой высоты, можно использовать шлем открытый. У него отличная вентиляция, так что жарко не будет, подойдет подобная экипировка для велоспорта, для поклонников катания на роликах.
А вот катание на лыжах или полеты на дельтаплане гораздо более серьезные. Травмы при таких занятиях могут быть более существенными, вот почему шлем предусматривает защиту нижней челюсти и почти всего лица. Так что при выборе шлема ориентироваться необходимо не только на его внешние данные, но и оценить уровень его защиты. Во время покупки играет роль стоимость шлема, а также уточните, для каких именно видов спорта этот шлем предназначен.
Для получения защитных качеств играет роль многослойность и способ фиксации шлема на голове. Обязательное условия для любого варианта шлема это защита черепа. Ведь удар в основание черепа может лишить человека жизни, даже если этот удар будет не слишком сильным.
Хороший шлем состоит обычно не менее чем из трех слоев. Это внешняя оболочка, она при ударе обычно сразу раскалывается. Также это слой энергопоглощающий средний, который при ударе выполняет функцию амортизатора и защищает человека от острых углов и подобных предметов. И слой внутренний это слой из пеноматериала и ткани. Последний слой необходим для того, чтобы делать ношение шлема комфортным для спортсмена.
Обязательно у шлема должен быть подбородный ремень, который помогает этот шлем зафиксировать в одном положении. У подбородного ремня должно быть минимум две точки крепления. Одна точка расположена в височной части головы, другая находится в затылочной части головы.
Теперь рассмотрим некоторые шлемы для распространенных видов спорта. Так, шлем для конного спорта имеет защиту основания, а слой энергопоглощающего материала должен быть достаточно толстым. Дело в том, что большая часть ударов головой происходит в случае падения спортсмена с лошади. Также шлем для конного спорта должен обязательно иметь отличную вентиляцию, так как прогулки часто происходят в жару на солнце и шлем в данном случае быстро нагревается. Отсутствие вентиляции может спровоцировать сильный тепловой удар.
Одинаковый вид шлема выбирают для катания на велосипеде или на роликах. Так как катание обычно осуществляется на довольно большой скорости, а катаются на твердой поверхности, падения могут быть серьезными. Вот почему такие шлемы создают из ударопрочного материала, и они имеют толстый слой для гашения ударов. Вентиляция такого шлема тоже должна быть отличная, ведь катаются чаще всего в теплую погоду. Кстати, для катания на роликах с выполнением трюков или для катания экстремального на велосипеде обычно выбирают более качественные виды шлемов, созданные для профессионалов.
Более серьезной защиты головы и лица требуют шлемы мотоциклетные. Скорость при катании на мотоцикле высокая, так что падения на такой скорости еще более серьезные. Мотоциклетный шлем лучше покупать и при катании на мотороллере.
А вот шлемы, предназначенные для зимних видов спорта, от других отличаются помимо прочего наличием качественного утеплителя. Степень защиты часто походит на степень защиты шлема мотоциклетного, особенно если предусмотрено экстремальное катание с горных склонов. Вот только часто у них нет защиты для нижней челюсти.
При выборе шлема определить нужно размер, так как их продают чаще всего точно по размерам. Определить свой размер можно за счет окружности головы спереди немного выше линии бровей, потом по ушам и по затылку. Значение, которое получается в итоге это и есть примерный размер необходимого шлема. Если же цифра находится между размерами, тогда выбор лучше делать в пользу большего шлема.
Обязательно меряйте шлем перед покупкой. На голове он должен сидеть плотно, даже оказывать немного ощутимое давление на голову. Шлем в застегнутом положении менять свое расположение на голове не должен, даже если вы делаете очень резкие движения. Очень важно, чтобы шлем не ограничивал поля зрения спортсмена. Так что во время примерки посмотрите в сторону и если вы не увидели предметов сбоку или же увидели детали шлема, эта модель не подходит для вас. Подобные изъяны могут быть только при выборе шлема для зимних видов спорта, но и в этом случае обзор все равно важен, так что если есть возможность замены и поиска другой модели, не отказывайтесь от этой возможности.
А после снятия шлема обратите внимание на кожу головы. Покраснений, следов сильного давления быть не должно. Если шлем очень сильно давит на голову, это тоже не правильный вариант для выбора. Слишком сильное давление приведет к серьезным натираниям, дискомфорту и может быть причиной головных болей.
