Водный спорт для храбрых

Прыжки в воду считается одним из сложных и очень красивых видов спорта. Он одновременно сочетает и мастерство, атлетизм, а также невероятную храбрость человека, который решается посвятить жизнь такому виду спорта.

Из истории прыжков в воду, как спорта

Стоит отметить, что этот вид спорта стал популярен еще в древние времена. Правда, вышки в то время, как таковой еще не было, и люди прыгали с рифов, скал, иных возвышенностей. В 17 веке состоялись даже определенные соревнования в этом виде спорта и тогда прыжки в воду даже получили свое первое название. Кстати, название было довольно оригинальным – «причудливое ныряние».

Постепенно такой спорт стал интересовать все больше людей и разных странах мира он быстро набирал обороты. При этом в каждой стране прыгать спортсмены предпочитали с разных возвышенностей. Германские спортсмены выбирали трамплин, а вот в Швеции, к примеру, большей популярностью пользовалась вышка. Почему мы сегодня вспоминаем именно эти страны? Дело в том, что до Первой мировой войны именно они были лидерами в соответствующих дисциплинах. Америка тоже не отставала от лидеров – в этой стране был разработан свой определенный стиль, который умело сочетал в себе все сильные стороны разных «законодателей» прыжков в воду. Так, в Германии американцы позаимствовали хорошую работу ногами во время подскока, а у шведов они взяли умение расслаблять руки и плечи во время прыжка. Именно такая техника и лежит в основе техники прыжков в воду современных спортсменов. Она позволяет оттолкнуться таким образом, чтобы вылет получился высокий, а вводу спортсмен при этом входит без брызг.

Прыжки в воду со временем претерпевал некоторые изменения. Поэтому, несмотря на довольно длительную историю, первые соревнования современных прыжков в воду прошли в 1880 году. Примерно в году 1890 начался Чемпионат Европы.

Несколько лет спустя, а именно в 1904 году прыжки в воду включили в программу Олимпийских игр. Тогда мужчинам предлагалось состязание не только в прыжках в воду, но и в прыжках на дальность. Еще четыре года спустя, были добавлены прыжки с трамплина в программу Олимпийских игр. А вот соревнования по прыжкам на дальность в это же время были исключены и с тех пор они больше не проводились.

Женщины стали соревноваться в прыжках с вышки только в 1912 году, в прыжках с трамплина женщины дебютировали еще позже – в 1920 году.

После этого времени очень долгое время Олимпийские игры включали в себя только прыжки в воду с вышки, высотой десять метров и прыжки в воду с трамплина трех метров высотой. Так продолжалось вплоть до 2000 года, когда в программу также ввели соревнования по синхронным прыжкам.

Кстати, синхронные прыжки были впервые показаны еще в 1970 году, но тогда это были только показательные выступления. Стоит отметить, что инициаторами таких парных прыжков стали спортсмены из Советского Союза. Именно такие прыжки принято считать самыми сложными, так как для правильного их выполнения требуется не только мастерство спортсмена, но и скоординированные действия двух человек. А для того, чтобы этого добиться, необходимы длительные тренировки.

Правила соревнования по прыжкам в воду

Спортсмены во время соревнований выполняют определенные группы прыжков. При этом все прыжки оцениваются по десятибальной шкале. Оценивается техника исполнения, а также элегантность прыжка. В зависимости от того, какое число переворотов и кувырков делает спортсмен, зависит и категория сложности прыжка. Специалисты сегодня насчитывают не менее 90 способов прыжка с трамплина и около 90 вариантов прыжков с вышки. И это не предел.

Прыжки в воду относятся к водным дисциплинам. Но при этом во время прыжка спортсмены выполняют кувырки и повороты в воздухе, в связи с чем, спортсмены проходят подготовку не только в бассейне, но и как акробаты и гимнасты. Для того чтобы заниматься этим видом спорта человеку потребуется отличная физическая подготовка, хорошая координация движений и, самое главное, смелость, так как скорость полета порой достигает около 50 км/час.

Если заниматься таким видом спорта регулярно, это позволит укрепить мышечную систему, развить координацию и вестибулярный аппарат, а также выработать силу води и избавиться от многих страхов.