"Худая корова еще не газель"
Почему при похудании наиважнейшим моментом являются регулярные тренировки? К сожалению, жир сгорает медленнее, чем мышцы.И полный человек,вначале окрыленный успехами на ниве стройности,внезапно замечает, что его объемы уменьшаются, а красивее тело не становится.Дело в том, что параллельно жиросжиганию,обязательно переходить на правильное питание, и – ТРЕНИРОВАТЬСЯ!
Правильно подобранная программа тренировок и питания даже вначале увеличит ваши объемы, и этого не нужно пугаться. Мышцы начнут расти под жиром, но постепенно, эта лишняя,ненужная нам оболочка неминуемо начнет замещаться мускулатурой.
По этой же причине не стоит голодать или выбирать низкоуглеводные диеты, или углеводные без жиров.Вашему новому телу потребуется строительный материал!Не доводите до того, что ваша кожа начнет обвисать, а щеки впадут. Дайте время своей коже перестроиться.Не торопите события,а стройте свое тело с уважением к нему,учитывая перспективу.
