Опасные старинные диеты
Еще во времена Гиппократа знали о влиянии питания на самочувствие и здоровье. Но для развития диетологии как науки потребовалось не одно столетие. Доктора XVII-XVIII веков отлично понимали уже, что если питание подобрать правильно, оно будет способствовать быстрому выздоровлению и избавлению от многих заболеваний. Но полагаться тогда они могли исключительно на интуицию и накопленный опыт. Научные данные, которые нужны были докторам стали появляться несколько позже – примерно в середине 19 века. Вот тогда и начинает свое развитие наука диетология. Диетологи получали данные о составе продуктов, о количестве них белков и жиров, углеводов и микроэлементов, они могли уже подсчитывать калорийность блюд, уделяли много внимания витаминам. За счет этого появились основные принципы питания, которые очень важны и сегодня. Актуальность диетологии поняли сразу, она стала быстро общепризнанной наукой, которая предлагала принципы здорового питания, имела ряд рекомендаций по питанию в профилактических целях и в целях лечебных.
Вот только правильное питание, постоянный подсчет калорий, изнурительные и надоевшие принципы поддержания оптимального веса слегка надоели. А ведь так хотелось выглядеть отлично, как звезды и певицы, которые смотрели с глянцевых журналов и разжигали стремление достичь идеальных параметров в краткое время. Доктора рекомендовали просто больше двигаться и правильно питаться, но такой подход результаты давал очень медленно, вот почему модницы искали свои способы избавления от ненавистных килограммов и продумывали все больше и больше идеальных способов похудения. Сразу хочется сказать, что все эти рекомендации от истины здорового питания, да и здорового образа жизни далеки.
Мода на худобу началась довольно давно. Это не продукт современности, так как модельный бизнес известен еще с прошлого столетия и уже тогда моделей отбирали по параметрам, которые должны быть идеальными. Разумеется, как и сейчас, равнение было на моделей, на звезд, которые отлично выглядели. И, как все женщины дамы того времени результат хотели получить здесь и сейчас. Сейчас, изучая диеты наших бабушек можно точно сказать, что большинство из них были на самом деле экстремальными. Чего стоит вариация на тему « яйцо к завтраку, немного курицы на обед и яблоко на ужин!». И этот вариант можно назвать еще вполне питательным и безобидным для организма. Были и такие дамы, которые способны пить уксус для похудения или употреблять достаточно слабительных средств для обезвоживания организма. В те годы также женщины очень много курили, особенно в стремлении похудеть и хоть немного «убить» чувство голода. А обед или ужин мог состоять и вовсе из бокала спиртного напитка. Веселый подход, не так ли?
Иногда с целью похудения использовали и способы народной медицины. В основном выбирали травы, которые имеют слабительное, желчегонное или мочегонное действие. Соки калины, капусты, тыквы называли очень актуальными для всех, кто стремится похудеть. А особо рисковые женщины пытались усилить воздействие целебных снадобий и соков при помощи особых заговоров. Все женщины, которые старались убрать лишний вес, активно посещали баню и любили экстремальные процедуры, как душ Шарко.
Вот такие вот способы похудения приемлемы были для наших бабушек. Читая их, многие могут подумать, что они отличаются некоторой странностями. И действительно, вряд ли кто-то сейчас начнет курить или пить для похудения, так как о вреде таких привычек наслышаны все. Да и к заговорам мало кто прибегнет, так как знахарки и гадалки не то чтобы перевелись, но уже давно не внушают такого доверия как ранее. Разве только небольшой категории людей. Да и методов похудения сегодня много новых, современных и, главное, продуманных.
Среди огромного разнообразия способов похудения сегодня каждая может подобрать свой способ для похудения. Информации очень много в открытом доступе – есть журналы, интернет, книги по диетологии и знакомые, которые поведают о новшествах. Есть у нас и другая отличная возможность – это возможность посетить специалиста для получения отличной консультации. Профессионал поведает, как лучше заниматься и какую диету выбрать. А еще в наше время существует много вспомогательных препаратов, которые совершенно безопасны для организма и позволяют отлично справляться с проблемой лишнего веса. Вот только самолечением заниматься не нужно и снова обращаться к диетологам за рекомендациями и четкими предписаниями по их приему.
Диеты наших бабушек уже давно не актуальны. Они специфические, экстремальные и могут негативно сказаться на здоровье человека, так что рисковать не нужно. Хотя и сейчас активные дамы создают свои методы, используют не менее опасные и абсурдные способы для снижения веса. И, самое грустное, что при этом они уверены в правильности этих подходов, и способны зайти очень далеко в стремлении иметь красивую и стройную фигуру.
