Футбол при заболеваниях сердца
Недавно были проведены исследования, которые подтвердили предположение о том, что такая игра, как футбол имеет положительное влияние на сердце. Ученые из Университета Копенгагена отмечают, что у футболистов нормализуется артериальное давление и заметно снижается уровень холестерина.Специалисты отметили, что у мужчин, которые предпочитают активный образ жизни и хотя бы 2 часа еженедельно уделяют футболу, за три месяца высокое артериальное давление значительно понижается. Также снижается за этот период процент отложений жиров в массе тела человека, а пульс при этом в спокойном состоянии становится более умеренным.
Во время исследования ученые проводили наблюдение за группой мужчин, которые тщательно следовали всем рекомендациям докторов в отношении здорового питания, занимались спортом и в определенное время проводили измерения своего давления. При этом отмечено, что при других видах спорта таких результатов, какие замечены у людей, занимающихся футболом, нет.
Так, в организме спортсменов, которые выбрали бег, поглощение кислорода стало всего лишь на 10 процентов больше, чем без спортивных тренировок. У футболистов же эта величина возросла на 15%. Кроме того, показатели увеличения мышечной массы на ногах и возрастания скорости бега у футболистов заметно больше, чем у поклонников простых пробежек.
Благодаря полученным данным ученые отметили хорошие оздоровительные свойства футбола. Сегодня он является прекрасным способом оздоровиться и снизить артериальное давление за достаточно короткий срок и для представительниц прекрасного пола. Игра в футбол помогает женщинам натренировать сердечную мышцу, а также получить навыки различных физических нагрузок, так как во время игры используются разные способы интенсивных усилий, такие как перехваты, удары, прыжки, резкие повороты и бег рывками.На этом исследования не закончились. Впоследствии ученые выяснили, что футбол также позволяет свести к минимуму факторы, которые влияют на возникновение заболеваний сердца. Правда, для этого необходимо проводить регулярные тренировки.
Игра в футбол это упражнение, которое отличается интенсивностью и гибкостью. Поэтому, кроме того, что он позволяет предупредить и успешно бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, футбол помогает быстро добиться прекрасной физической формы. Благодаря таким свойствам эту игру можно будет вскоре рекомендовать для людей, которые проходят лечение сердечно-сосудистых болезней или для пациентов с повышенным артериальным давлением.
В связи с тем, что проведенные исследования в отношении футбола дали такие прекрасные результаты, ученые вскоре проведут еще ряд тестирований. Следующие программы уже будут направлены на то, чтобы выяснить какое влияние оказывает игра в футбол на людей, страдающих диабетом и некоторым онкологическими заболеваниями, а также на пациентов с остеопорозом на ранних стадиях. Как отмечают специалисты, результаты могут быть очень многообещающими.
