Бадминтон

26.05.2017

Бадминтон – игра известная нам с детства. И хотя в детстве это игра кажется нам только развлечением, теперь мы полностью осознаем, что нагрузка, которую испытываешь при игре вполне соответствует нагрузке при хорошей фитнес-тренировке. Так почему бы не разнообразить свои фитнес-будни бадминтоном?

История бадминтона

Вообще-то Бадминтон – это название города, в котором игра впервые появилась в современном виде в 1873 году, когда лорд Бофорт устроил соревнование по игре в бадминтон, о которой узнал в Индии. И хотя это произошло сравнительно недавно, в бадминтон начали играть еще 3000 лет назад. Первые упоминания о игре были найдены в рисунках древних греков. Позже игра появилась и в Древнем Китае, Японии, во Франции. В Россию бадминтон был завезен французскими иммигрантами, о чем свидетельствует гравюра XVIII века: Екатерина II со свитой обучается игре в волан у француза де Плесси, «профессора мячиковых игр».

В то время игра была достоянием аристократии. Например, в Англии игрой увлекался весь королевский двор, и даже были созданы правила, по которым на игру следовало одеваться только в самые изысканные и модные наряды. Не за горами было и открытие бадминтонного клуба (как Вы наверняка догадались, членами клуба были только мужчины).

Первый официальный турнир по бадминтону состоялся в марте 1989 года, а первый английский чемпионат – 4 апреля 1899 года. С тех пор развитие бадминтона, как вида спорта, пошло рекордными темпами. Игра распространилась далеко за пределами Англии. В 20 гг XX века бадминтон приобрел множество почитателей на Западе, несколько вытеснив традиционную игру американцев – кегли.

1934 год в истории бадминтона ознаменовался созданием Международной Федерации Бадминтона, в состав которой вошли девять стран – Англия, Шотландия, Уэльс, Дания, Франция, Ирландия, Нидерланды, Канада, Новая Зеландия. В 1975 году к федерации присоединился и СССР.

На сегодняшний день в состав федерации входит 168 стран мира. Пальму первенства держат спортсмены из стран Азии. Бадминтон признан олимпийским видом спорта.

Как играть в бадминтон?

Цель игры – забить волан на территорию соперника.

Соперники делают подачу из правого угла корта, а далее чередуют правый и левый угол для подачи. Очки за забитый волан начисляются только подающему игроку. Упустил волан – право подачи переходит к противнику. Правильная подача производится только движением снизу, при этом нельзя отрывать ноги от пола. Также запрещается переносить ракетку на чужую сторону поля, касаться ею сетки или стоек.

Парный бадминтон отличается от обычного тем, что каждая пара обладает двумя подачами, за исключением начальной.

В бадминтон играют как по одному, так и парами, в том числе смешанными. Игра продолжается до 11 очков в одиночных женских соревнованиях и до 15 очков во всех остальных.

Чем играть?

Инвенталь для игры в бадминтон очень простой – две ракетки и волан. Ракетки бывают различных видов. Профессиональные ракетки отличаются от любительских улучшенными параметрами жесткости, прочности и т.п. Воланы для игры в бадминтон могут быть пластиковыми и перьевыми. Пластиковые подходят для игры в бадминтон во дворе, а вот перьевыми воланами пользуются спортсмены-профессионалы на тренировках и соревнованиях. Перьевые воланы превосходят пластиковые по качеству полета. Тем не менее, для любительской игры подойдут и пластиковые воланы, т.к. они не только дешевле перьевых, но и дольше служат. Пластиковые воланы отличаются между собой по скорости полета: красная окантовка головки волана говорит о том, что он является самым быстрым, синяя окантовка – средняя скорость полета, зеленая – медленная. Наиболее распространенными являются воланы с зеленой и синей окантовкой.

Кому играть?

Секция по бадминтону – прекрасное место для Вашего ребенка. Бадминтон прекрасно развивает такие спортивные качества, как выносливость, координацию движений, силу и взрывную реакцию. При помощи бадминтона Ваш ребенок получит гармоничное физическое развитие.

Бадминтон – игра не только для детей. В него можно играть в любом возрасте. Особенно бадминтон полезен людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. Играя в бадминтон, Вы пропотеете так же, как и на фитнес-тренировке, но удовольствия, несомненно, получите гораздо больше. То чем бадминтон кардинально отличается от простых фитнес-тренировок – дух соперничества. Регулярно играя в бадминтон, Вы конечно, не превратитесь в спортсмена-олимпийца, но хорошее самочувствие и физическая форма Вам все-таки гарантированы.

Похожие статьи

Бадминтон – спорт на лето
17.03.2017

Бадминтон – это игра, которая нам всем хорошо знакома с самого детства. Иногда кажется, что легкие ракетки и невесомый воланчик не приносят никакой нагрузки, а сама игра не более, чем детская...

Всё о бадминтоне
10.05.2017

Бадминтон мы любим с детства. Вспомнить только, сколько радости приносила поездка на природу с возможностью поиграть в эту достаточно простую, но в то же время увлекательную игру. А ведь мало кому известно...

Летний фитнес. Часть 2
24.06.2017

Кроме спортивной ходьбы и катания на роликовых коньках, о которых говорилось ранее, можно выбрать и другие виды аэробных тренировок.

Летние виды спорта - просто и без усилий
11.04.2017

В теплую пору года заниматься фитнесом намного удобней и вариантов для физических занятий можно найти больше, чем зимой. В холода мы ограничиваемся спортивным залом, тренировками на тренажерах или шейпингом.

Веселые игры для взрослых людей
10.03.2017

О том, что детям полезно играть в подвижные игры, знают все родители. И это желание у своих чад они поддерживают. Как часто родители покупают ракетки для бадминтона, теннисные ракетки...

Гулять с детьми можно весело
09.03.2017

Некоторым родителям прогулки с детьми доставляют массу неудобств. Очень изнурительно для них проводить время со своим чадом на площадке, наблюдать за игрой малышей и при этом совершенно ничего не делать...