Калари паятту
Этот вид "фитнеса" родом из Индии. Родилось это боевое искусство в результате наблюдений за движениями восьми прекрасных животных, которые уважаемы в Индии. Это слон, тигр, лев, лошадь, боевой кабан, буйвол, боевой петух и кобра. Название состоит из двух слов, которые можно перевести как бой на священном месте. Калари на древнем языке коренных жителей Индии означает «священное место», а паятту соответственно означает «бой» или «боевые приемы».
Почему упоминается именно священное место? Причина в традициях это вида боевых искусств. На открытом месте калари паятту не проводится. Для того, чтобы подготовить определенное место для занятий изначально размечают прямоугольник, размер которого составляет 123 метров на 6 метров. Для этого делают углубления примерно метра на два в землю, а после чего выкладывается решетка из прутьев и листьев пальмового дерева. Реже стены обкладывают камнем, это не только способ избавиться от посторонних взглядов, но и своеобразная защита от сильного зноя. Входить в такое помещение нужно только с правой ноги и после входа следует поклониться залу и коснуться ног своего учителя. Это традиция зародилось с самого начала практики калари паятту, так как место для занятий всегда считалось священным, и именно таким образом ученики показывали свое почтение тому месту, где когда-то восседали боги.
Если верить легендам, впервые знания о калари паятту принес Шива Натараджа. Именно он создал все 64 искусства, которые описаны в Ведах (собрания всех знаний древних людей). Еще один последователь – ученик Пурушурама, который учил семьи браминов. Именно от них и начинается длинная история этого удивительного боевого искусства. Именно они в древности построили 64 храма, в которых и проводили обучение калари паятту. Тогда буквально в каждой небольшой деревне жил свой мастер этого боевого искусства, который свои знания и передавал другим поколениям.
В основе калари паятту 4 вида садхакам. "Садхакам" означает упражнения. Таким образом, в технику боевого искусства входят упражнения для рук, упражнения для ног, прыжки, которые основываются на силе дыхания и упражнения для тела. Садхакам – это ежедневная практика, которая является необходимой для достижения сиддхи – это особая концентрация духовной и физической энергии в теле. Такая концентрация, как гасит учение, позволяет человеку получить экстраординарные способности.
Примерно во второй половине XVI века это боевое искусство достигает пика. В те времена Тачоли Отернана был вождем племени Северного Малабара. Согласно легендам, технику изучали не только мальчики, но и все девочки, которые рождались в семье воинов. Причем, начинали детей обучать в десятилетнем возрасте. Оружие в технике калари паяттту используется, да и разные подручные средства вполне пригодны для ведения боя. Так что не редкость увидеть бамбуковые палки, щиты, копья, мечи. Помимо оружия, техника боя предполагает умение воздействовать на болевые точки, а также обязательно входит обучение самозащиты без использования оружия. Очень много внимания уделяется развитию гибкости, быстроты движения, а также развитию духовного самосовершенствования.
Систем поясов, наград и орденов в учение калари паятту нет. Это физическое и духовное развитие человека, а не стремление чем-то выделиться. Каждый, кто занимается калари паятту, один раз в год должен проходить систему аюрведического массажа тела, который позволяет улучшить тонус мышц и обмен веществ, оздоровить свой организм и улучшить гибкость. Все, кто практикуют калари паятту, имеют уникальные возможности, хотя немаловажную роль играют и индивидуальные особенности. Это не только боевое искусство, это уже стиль жизни. Включены сюда и много оригинальных техник йоги, которые в нашей стране не знает почти никто. Считается, что именно использование таких техник дает возможность открыть доступ к энергии духовного роста и действия. Это помогает человеку быть подвижным, гибким, а также счастливым и достаточно успешным. К тому же ,изучение боевой техники позволит научиться справляться почти со всеми видами оружия.
Сегодня техника калари паяттту пришла и в Россию, и у неё уже успели появиться свои поклонники, которые сегодня не представляют себя без изучения этого боевого искусства. Сегодня старинное искусство боя получило свое второе дыхание. В результате того, что постепенно они сливается с гимнастикой для расслабления мышц. Во время занятий полтора часа отводится для упражнения на растяжку, дыхательные упражнения, занятия йогой и поднятия ног, а также ученики стараются научиться принимать позы животных, что делает тело более гибким и грациозным, учит им управлять. Особых усилий при этом не требуется, просто тщательное выполнение нужного упражнения. Но при этом напряжение будет очень хорошо чувствоваться даже в таких мышцах, которые, как кажется, не будут двигаться. Кстати, фигура приобретает стройность благодаря выполнению таких вот растягиваний, осанка выравнивается, движения становятся плавными и красивыми. И, самое важное, что во время такого сеанса человек ощущает прилив энергии.
