Стройность в кубинском стиле – сальса

Фигуры латиноамериканских женщин вызывают неподдельное восхищение. И это не случайно – формы латинок не имеют угловатостей, а округлости у них только умеренные, нет ничего лишнего. При все этом, тела кудинских женщины подтянуты, даже если женщина не молода и не слишком худа. Что это – наследственность? Может быть национальные особенности, переданные по крови? Или есть другие секреты у южных женщин для поддержания себя в отличной форме без необходимости изнурительной работы в тренажерном зале?

Танцы для похудения

Секрет, все же, есть, и он прост – кубинские женщины танцуют сальсу – яркий и зажигательный танец, который отлично помогает подчеркнуть женственности фигуры и поддерживать нормальный вес.

На Кубе ни одно празднование не обходится без сальсы и танцев. Танцы в Латинской Америке – это способ общения и стиль жизнь. Люди, которые живут в Южной Америке, с детства учатся танцевать. Они – прирожденные танцоры и легко изучают сотни танцевальных движений, разные стили и направления. Но самым любимым, самым востребованным зажигательным и ярким танцем считается сальса. Этот танец может быть удивительно разнообразным, многогранным. Достигается такое разнообразие за счет различных движений, которые основаны на единой базе танца. Какие бы движения не выбирали танцовщики, какие бы разновидности танца не использовали бы, сальсу нельзя не узнать. Её характерный стиль сводит с ума миллионы зрителей.

Представьте себя летним вечером на берегу теплого моря. Чем бы занимались в это время? Конечно бы, танцевали, причем обязательно сальсу. Правда, отправиться на море в теплые страны не у всех есть возможность, а вот изучить сальсу вполне можно и на месте. Запишитесь на курсы латиноамериканских танцев в ближайшем спортивном клубе и вы поймете, почему тысячи женщин по всему миру с удовольствием посещают такие занятия.

Танцевать сальсу нужно со страстью. Почувствовать этот накал и особую страсть можно только благодаря музыке кубинцев. Поищите композиции Эдди Пальмиери, Сели Круус, Умберто Ньевеса. Такая музыка идеальна для темпераментных танцев, ведь исполнители являются уроженцами тех мест.

Одно занятие сальсы продолжается около полутора часов. За это время танцовщицы легко избавятся от части лишнего веса , а вместе с тем, научатся красиво двигаться, завораживать своими то плавными, то резкими движениями окружающих. А дополнительно, занятие танцами обязательно дарит прекрасное настроение.

Кстати, если вы не решаетесь посещать занятия только по причине отсутствия партнера, не стоит этого бояться. В современных клубах место найдется всем. Более того, помимо вас на занятия ходят разные люди, возможно, среди них вы как раз и подберете себе отличного партнера, который станет надежной опорой в танце. А общение с новыми людьми позволит расширить ваш круг знакомств и познакомиться с новыми, интересными и многогранными личностями.

Немного истории

Свою историю сальса начинает от народных танцев афро-кубинцев. Прародителями можно назвать румбу, сонна, гуарачи и мамбо. Все эти танцы придумали кубинцы, но, по всей видимости, в какой-то момент жители южной страны ощутили нехватку страстей и изюминки, что привело к созданию новых танцевальных движений для сальсы.

Сальса поначалу была не известным танцем, мало кто интересовался им. Но постепенно в «кубинских кварталах» Нью-Йорка на сальсу стали обращать внимание не только латиносы. Жители этих кварталов – выходцы из Кубы и Пуэрто-Рико с запалом танцевали не знакомый американцам танец, будоражащий кровь. Из шумных кварталов танец попал на театральные подмостки, стал популярным при проведении вечеринок. Популярность сальсы росла, поэтому даже господа из высшего общества не смогли не обратить внимания на сальсу.

Победное шествие сальсы не ограничилось Америкой. Постепенно, танец становился популярным в разных странах мира. Сегодня, практически, в любой стране есть школы, где обучают основам танца. В нашей стране кубинские зажигательные мелодии тоже очень популярны. Более того, вот уже почти сто лет, с того самого момента, как сальса стала известна на популярных танцевальных площадках мира, постепенно практикуются новые направления, новые варианты танца. Можно назвать и самый популярный вид сальсы на сегодняшний день – это танец в колумбийском стиле или так называемый «кали». Его исполняют на вечеринках, в клубах, танцуют на разнообразных фестивалях.

Типы сальсы

Помимо колумбийского стиля танцовщики всего мира выделяют и некоторые другие виды сальсы. Быть может, они менее популярны, но уж точно не менее интересны и зажигательны.

Весьма оригинальная сальса руэда де казино. Говорят, что появился этот танец в Гаване, а его изюминкой является обмен партнерами в процессе танца. Смотрится очень горячо и необычно.

Сальса Л. А или сальса Лос-Анжелес считается самой чувственной разновидностью танца. Родилось направление в Америке, но в движениях прекрасно просматривается влияние аргентинского танго, румбы и мамбы. В итоге, получается выразительная и в некотором смысле, драматичная сальса.

Сальса Нью-Йоркская очень напоминает сальсу Л.А, но выделается более характерными, активными движениями бедрами.

Сальса Майами – насыщена сложными техническими элементами. Несмотря на то, что сальса Майами более сложная и необычная, кубинская сальса все равно держит первенство по популярности.

Интересно, что если перевести с испанского «сальса» означает соус. И можно словить себя на мысли, что кубинский танец действительно напоминает соус – острый, горячий, пикантный.