Несколько спортивных подвигов или как преодолеть себя
Вам надоела йога, а бег по одним и тем же спортивным паркам начинает казаться замкнутым кругом? Фитнес центр тоже уже стал пройденным этапом, так как практически все имеющиеся тренажеры вы успели покорить? В таком случае, Вам пора сделать что-то новое, к примеру совершить какой-либо подвиг и сделать это во имя спорта. Сегодня, кстати есть масса вариантов спортивных подвигов, которые позволят гордиться самим собой и иметь возможность хвастаться собственными начинаниями свои друзьям.
Среди экстремальных видов спорта отмечают прыжки с парашютом. Причем прыгнуть с парашютом стараются и все те, кто совсем далек от спортивной жизни. Цели у людей разные – кто-то старается побороть страх, получить дозу адреналина, иметь новые ощущения.
Совершить прыжок в итоге могут не все. У большинства это так и остается всего лишь мечтой. Но если вы все же полны решимости для этого, то ощущения у вас будут наверняка незабываемые. Прыгнуть с парашютом можно самостоятельно, но для этого придется пройти небольшую предпрыжковую подготовку. Можно прыгать вместе с инструктором, в этом случае инструктор все выполнит за вас. В любом случае перед прыжком потребуется пройти предварительно медицинский контроль.
Начинающие парашютисты должны понимать, что есть в этом виде спорта определенные ограничения. Возраст спортсмена должен быть не менее 15 лет, масса его должна составлять не более 98 килограмм и не менее 48 кг. Но стоит только начать, и очень быстро входишь во вкус, – так уверяют опытные парашютисты. После первого прыжка очень хочется как можно быстрее пойти на второй, потом на третий, а там уже большинство современных аэроклубов дают и скидки.
Полет в аэротрубе это вариант небольшого подвига. Хотя от этого полета экстрима мало, а вот удовольствия спортсмен получает немало. Сегодня такие полеты очень часто рекламируют как вариант замечательного подарка для мужчин, но и девушки наверняка с удовольствием будут парить в воздухе и кувыркаться. Так что если у Вас есть желание летать, ощутить себя в невесомости, но при этом, вы никак не решитесь на прыжки с парашютом, тогда замените это аэротрубой.
Для этого полета потребуется забронировать время, вовремя приехать на место, пройти медосмотр, надеть экипировку и беруши, которые специально выдают перед полетом. Бояться не нужно, так как первые минуты Вас полностью будет контролировать инструктор. Он в прямом смысле сначала будет держать за руки и ноги вас. Возможно, вас будет откидывать к стенкам аэротрубы, но переживать из-за этого не нужно, так как все стенки мягкие и больно не будет. Надевать для полета лучше всего спортивную легкую одежду, синтетика не приветствуется, так как она может в аэротрубе электризоваться.
Есть для полетов аэротрубе и противопоказания. но они в целом примерно такие же, как и противопоказания для любого иного варианта нагрузки. Это заболевания спины и позвоночника, беременность, сердечные заболеваний, вывихи и переломы.
Вейкборд – считается, что спорт это придумали ленивые серферы, которым было лень ловить волну, но при этом они очень хотели ощущать скорость. Основное преимущество данного варианта спорта – его низкая травматичность. Конечно, лучше уметь плавать, хотя и это не обязательно, так как вы будете в спасательном жилете. Основная суть в том, что вы стоите на доске, удерживаетесь за трос, который прикреплен к катеру, а катер тянет Вас по волнам. Кстати, катер не совсем обязателен. Вполне можно обойтись специальными автоматизированными лебедками, которые давно успешно катают всех желающих по московскому пляжу.
Для занятий подойдет плотный купальник, хотя в идеале надевать гидрокостюм. Остальную экипировку уже найдут на месте. Кататься на вейкборде лучше всего в жаркое время года, если речь идет об открытых водоемах. При недавних травмах и заболеваниях спины кататься противопоказано. есть противопоказания для беременных и при заболеваниях вестибулярного аппарата.
Картинг – это замечательное развлечение для группы людей. Если вы водитель с оптом и любите экстрим, тогда приглашайте на картинг своих товарищей. Если до этого Вы никогда за рулем не сидели, да и в целом Вам не нужен экстрим, тогда все равно картин это то, что не помешает попробовать.
Брать с собой в картинг клуб ничего не нужно, кроме отличного настроения. Шлем, карт выдадут, инструктаж проведут. Кстати, не обязательно уметь водить автомобиль и иметь водительские права. Вас быстро на месте научат основным правилам езды, и Вы начнете свои гонки.
Как вариант, попробуйте покататься на лошади. Заодно вы сможете убедиться, что со стороны ( а, особенно, в кино) так замечательно выглядит, на самом деле невероятно сложно, не совсем удобно, требует прекрасной физической формы и выносливости. Но это не повод отказываться от попытки покататься на лошадях. Это на самом деле очень эффективный спорт, который дарит выносливость, радует общением с лошадьми.
Вам потребуются для конного спорта удобные брюки, обувь без каблука. Первые минут двадцать рядом с вами неустанно будет находиться инструктор, который покажет основные моменты, научит слушать и управлять лошадью.
Еще один вариант экстремального подвига – это дайвинг. Предварительно потребуется пройти обучение. Это сделать можно в дайв-клубах города или же на курорте, где часто предлагают подобные услуги сем желающим. Лучше всего для дайвинга отправиться в экзотические страны. Пусть это будет Египет или Таиланд. И очень важно уметь хорошо плавать для того, чтобы научиться подводному плаванию. Если рисковать и опускаться глубоко по воду вы опасаетесь, как вариант можно заняться снорклингом – это плавание с трубкой и маской на поверхности воды. Таких красот, как на глубине, вы не увидите, но все равно много интересного откроется и вашим глазам.
Зорбинг представляет собой катание в прозрачном шаре, который с горы спускают. Есть вариант водного зорбинга, когда шары крутятся на воде. Внутри шар закрепляют человека и это возможность для смельчака почувствовать себя космонавтом в процессе невесомости. Особых навыков и специального обмундирования данный вариант спортивного подвига не требует. Но запас храбрости все же не помешает.
