Худеем под воздействием низких температур
Ускорить жировой обмен возможно за счет воздействия низких температур. Использовать такой факт вполне можно для того, чтобы научиться управлять эффективностью диеты. Ведь, когда организм человека находится под активным воздействием низких температур, он заметно увеличивает свою интенсивность для того, чтобы поддерживать энергию тела.
Что дает понижение температур
За счет воздействия низких температур отлично гармонизируются обменные процесс любого организма. От организма в таком случае требуется намного больше затрат, а это открывает перед любым человеком завидные перспективы.
И, что самое главное, побочных и отрицательных явлений при этом не наблюдается. А они сегодня стали серьезной проблемой при выборе некоторых способов избавления от лишнего веса. А благодаря тому, что заметно усиливается микроциркуляция и тканевый обмен, заметно улучшается состояние кожи человека. Цвет улучшается, заметен эффект лифтинга, зачастую уходит отечность.
Такое увеличение энергии происходит благодаря усилению выработки определенных пептидов. Их называют сегодня глобуляными белками и найдены они были в митохондриальных мембранах внутренних. Это белки передают заряженные отрицательно частицы или анионы через митохондриальные мембраны, что приводит к протонному вливанию. Причем, такой процесс игнорирует энергетическое усвоение аденозинтрифосфата и вызывает отличный расход энергии и тем самым способствует повышению температуры тела человека.
В результате такого увеличения температуры тела клеточный уровень АТФ глобулярные белки снижают. Энергетический баланс в результате этих процессов создается отрицательный. И как раз такой отрицательный баланс энергии дает нашему телу сигналы о том, что нужно значительно увеличивать в клетках выработку энергии. Это позволит потраченную энергию хотя бы частично компенсировать. Одновременно с этими процессами в организме увеличивается уровень регулятора клеточного за счет того же отрицательного энергетического баланса. Это помогает усилить потерю жира.
Как видно, схема достаточно проста и эффективна. Причем самое интересное, что такое действие глобулярных белков каждый человек можно использовать для своей выгоды. Для этого нужно только воздействие холода на организм, а оно может выражаться в купании в холодной воде, принятии холодного душа, просто обливании холодной водой.
Где применялись воздействия холодом?
Подобные «воздействия холодом» в Европе и России издавна использовали для оздоровления и поддержания организма в тонусе. Но все же, специалисты отмечают, что еще более эффективным будет чередования воздействия теплой и холодной воды. Причем завершать процедуры нужно именно холодной водой.
При незначительном воздействии температур холодных глобулярные белки активируются и заметно увеличивается температура тела человека, а, значит увеличивается темп сжигания жира. Если организм человека при этом к холодному климату отлично приспособлен, при воздействии низких температур эффект может быть заметно другим, так что это нужно учитывать. Да и в целом перед началом подобных занятий необходимо пройти консультацию у доктора, ведь у каждого человека организм разный и воздействие холодной температуры может привести к различным неприятностям, если определенная подготовка отсутствует.
Хотелось бы отметить и наличие проблемного жира у некоторых людей для того, чтобы им было комфортней прожимать при низких температурах. Обычно такие проблемы отмечены у людей, которые живут на севере. В этой ситуации таковая особенность организма, так как ему постоянно приходится мобилизировать жир для того, чтобы выжить в установленных условиях. Этот жир постоянно поступает к печени, где преобразовывается затем в дополнительную энергию. Она так нужна жителям севера для поддержания температуры тела. И можно сказать, что все эти процессы заложены уже на генетическом уровне. И если эскимосов или других жителей север перевезти на проживание в страну с более теплым климатом это может негативно сказаться на их здоровье.
Отсутствие низкой температуры приводит, зачастую, к возникновению заболеваний, повышению инсулина в крови, возникновению диабета. При этом сразу развеивается миф о том, что эскимосы это здоровая нация. Да, эти люди в целом ведут более здоровый образ жизни и имеют продуманное питание, но только для той среды проживаний, в которой они родились. В теплом климате они будут очень неважно себя чувствовать и не смогут похвастаться таким же здоровьем, как на родине.