Как стать фитнес-тренером?

Профессия фитнес-тренера сейчас достаточно широко распространена. Но для того, чтобы стать им, нет необходимости готовиться к такому труду со школьной скамьи. Главное – это получить знания и необходимый опыт для такой работы. И многие современные фитнес-тренера успешно справились с этим и сегодня занимаются любимым делом с большим удовольствием. Мы хотим рассмотреть несколько реальных историй о том, как люди кардинально меняли свои планы и вместо избранной изначально профессии перепрофилировались в фитнес-тренеров.

Алеся

Алеся росла в спортивной семье. Папа активно занимался конькобежным спортом, брат посещал секцию греко-римской борьбы. Сама же девушка спорт не любила, даже уроки физкультуры посещала с большим неудовольствием, а по возможности, она попросту оформляла освобождения.

Так сложилась жизнь, что муж девушки тоже имел прямое отношение к спорту. Он был бодибилдером. После замужества Алеся стала часто посещать его тренировки, в семье практиковалось правильное питание. Девушка постепенно стала заниматься, но делала это вполсилы, да и питалась не совсем по правилам. Так продолжалось до того времени, пока она не попадала на профессиональные соревнования по бодибилдингу. Подтянутые девушки привлекли внимание и молодая спортсменка решила начинать тренироваться, и очень усиленно.

Тренировки были продолжительными, активными, так как из-за небольшого веса приходилось набирать активно мышечную массу. Заметно помогал муж, который был одновременно и личным тренером, и диетологом, и консультантом по всем вопросам.

Постепенно пришла форма, начались и попытки участия в соревнованиях. После очередной поездки на соревнования Алеся поняла, что сидеть в душном офисе устала. Она хотела стать тренером, но понимала, что для этого необходимо не только отличная фигура, но и определенные знания. Идея оказалось настолько манящей, что она нашла хорошие курсы, обучилась и сдала экзамены. После этого смогла пойти работать фитнес-тренером, и сейчас является сотрудником одного из современных столичных фитнес-клубов.

Михаил

Еще один герой – Михаил. В фитнес он пришел после того, как сумел заметно сбросить вес. Лишние килограммы появились в результате его сидячего образа жизни. Хотя до того момента, пока в магазине не сумел найти для себя размер одежды, молодой человек мало задумывался о том, что делает что-то неправильно. Уходил утром, почти не завтракая, днем на бегу обедал, а вечером усаживался около компьютера и в процессе игры, просмотра фильмов съедал не то что дневную порцию продуктов, а и рацион на несколько дней.

Когда вес был уже около 150 кг, Миша понял, что пришло время что-то менять. Худеть он начинал с обычных прогулок пешком, но ходить старался часто и много. Сладкую и калорийную пищу постарался убрать из рациона, отдавать предпочтение стал овощам и фруктам. Постепенно добавились посещения фитнес-зала и степ. Так, за два году удалось сбросить более 60 килограмм. За это время отношение к спорту кардинально поменялось, и Михаил стал подумывать о том, чтобы сменить профессию.

Подвернулась возможность посещения курсов фитнес-инструкторов, так что парень написал заявление на фондовой бирже, где работал, и ушел. В процессе уже новой деятельности он попал на мастер-класс зумбы, причем танец очень понравился молодому человеку и он решил уделить ему немало внимания. Миша прошел курс зумбы в Польше и стал одним из первых инструкторов этого направления в стране.

Полина

Полина не имела с лишним весом проблем с детства. Но так как росла в спортивной семье, то с младших классов исправно посещала танцевальные занятия, играла в школе в баскетбол. Поступление в институт отодвинуло спорт на второй план, так как девушка погрузилась в обучение. Спустя примерно полгода, Полина поняла, что без физических нагрузок организму очень тяжело, ведь она привыкла к ним с самого детства.

В институте девушка решила пробовать новые направления. Нашла себя в танцах на шесте. Она давно мечтала о чем-то подобном, но в её детстве подобного направления спорта попросту не было. Танцы стали заметной частью жизни девушки – она наслаждалась посещением занятий после работы, здесь чувствовала облегчение после трудного рабочего дня. Но со временем посещение танцев только вечером стало не интересно, и Полина всерьез задумалась о том, чтобы стать фитнес-тренером. Для этого пришлось пройти специальные курсы, сдать экзамены.

Сейчас Полина устроилась на работу в ту школу, где долгие годы была сама ученицей. Девушка ведет силовые тренировки, так как считает, что они ей по духу ближе всего. Сама старается тренироваться по несколько часов в день. Это позволяет ей поддерживать хорошую форму, отличное самочувствие, да и приносит немало удовольствия. А что может быть лучше, чем заниматься любимым делом?