Чем опасен солнечный ожог: отложенные последствия чрезмерной любви к солнцу

Когда мы были маленькими, наша “защита от солнца” заключалась, максимум, в панамке на голове. В советской стране солнцезащитный крем, если и встречался, то крайне редко, ведь загар считался признаком хорошего здоровья, и, чем темнее мы становились, тем нас считали здоровее.

Теперь, когда мы знаем, что такое чрезмерное воздействие солнца, неминуемо, приводит к морщинам, солнечным пятнам и потенциально смертельным заболевания кожи, иногда стараемся не забыть использовать первый попавшийся крем с защитой от солнца. Но яркие лучи так манят после российской мрачной зимы, что, все равно, многие начинают слишком много времени подвергать свою кожу солнечным ваннам.

Вред активного солнца для кожи лица

Весна – самое время для того, чтобы защитить кожу и даже исправить некоторые повреждения, которые мы получили, когда были слишком неосторожны с солнечными лучами.

Ведь чрезмерное ультрафиолетовое воздействие приводит к выработке в коже вредных ферментов, которые расщепляют коллаген и эластические волокна, что провоцирует увеличение морщин и истончению кожи. Ультрафиолетовое облучение также может вызвать процесс расширения кровеносных сосудов, что выглядит очень некрасиво.

Если вы получите всего лишь, один сильный солнечный ожог в детстве или подростковом возрасте, то более чем удвоите свои шансы на развитие меланомы в более позднем возрасте, так как у кожи есть память. Повреждения от солнца в раннем возрасте остаются на протяжении всей взрослой жизни.

Солнце может вызвать сухость кожи, актинический кератоз и изменения в производстве коллагена кожи, что приводит к появлению тонких и глубоких морщин.

Можно ли обратить вспять повреждение кожи солнцем

Если вы вовремя остановились и ваша кожа еще не похожа на засохшую апельсиновую корку, а, хотя бы, местами, сохраняет эластичность, то шанс есть.

Третиноин (производное витамина А, содержащегося в ретиноле – Retin-A) традиционно, используется для восстановления фотоповреждений. Он хорошо известен тем, что стимулирует образование нового коллагена в поврежденной солнцем коже.

Если годы пребывания на солнце уже заметно состарили вашу кожу, несколько процедур помогут бороться с морщинами, пятнами и другими признаками фотостарения.

Антивозрастные кремы

Различные омолаживающие кремы обещают обратить вспять признаки повреждения от солнца, но только некоторые из них на самом деле, способны на это. Одним из наиболее изученных ингредиентов в этих продуктах является группа производных витамина А, известных как ретиноиды, которые носят такие названия, как третиноин и изотретиноин в рецептурных кремах и ретинол в безрецептурных продуктах. В исследованиях рецептурные ретиноиды показали доказанную способность обращать вспять некоторые признаки старения кожи, хотя иногда они могут оставлять чувствительную кожу красной и раздраженной.

Менее хорошо изучены такие ингредиенты, как антиоксиданты и витамин С, которые входят во многие "космецевтические" продукты. Они, вероятно, немного помогают, но нет точных данных, которые доказывают их эффективность.

Защита от солнца после 50 лет

Если вы достигли возраста 50, 60 и более лет, все еще нужно защищать себя от вредных солнечных лучей. И лучшая защита в любом возрасте – это солнцезащитный крем широкого спектра действия (UVA/UVB) с SPF не менее 30, а лучше, с фактором 50 который блокирует большинство лучей, ответственных за солнечные ожоги, старение кожи и рак кожи. Эксперты говорят, что нужно распределить количество крема объемом в столовую ложку, по всей поверхности открытой кож. Большинство из нас распределяют крем тонким слоем, стремясь избежать жирного блеска. Это бессмысленно, а от жирности поможет защитить легкая пудра.

Применение кремов, в которые входят отбеливающие химические вещества, такие, как гидрохинон, поможет сгладить неровную окраску кожи, появившуюся из – за чрезмерной пигментации.

Когда крема бесполезны..

Иногда, ущерб, причиненный годами пребывания на солнце без какой-либо защиты, может привести к тому, что клетки кожи будут настолько повреждены, что их невозможно будет восстановить кремами и сыворотками.

Есть салонные процедуры, которые помогут в таких случаях.

Фотоомоложение (известное, как интенсивный импульсный свет) использует вспышки импульсного света, чтобы достичь более глубоких слоев кожи и сгладить солнечные пятна и веснушки.

Микродермабразия удаляет верхний слой кожи с помощью частиц, похожих на мелкий песок, и стимулирует рост новой кожи под ним.

Важно на солнечные сезоны продумать свой рацион так, чтобы в него входили продукты, богатые антиоксидантами. Они могут защитить кожу, благодаря ценным веществам в своем составе. например, ликопину, который содержится в вареных или жареных помидорах и арбузе, бета-каротин, который содержится в шпинате и дыне, омега-3 , присутствующий в орехах, семенах и лососе, и катехин EGCG, который содержится в зеленом чае.