Вибромассажер как способ похудеть – есть ли эффект?
Вибромассаж – приятный вариант тренировки. Или даже не тренировка, а просто сеанс массажа, способ расслабиться. Рекламные ролики обещают от использования этого чудо тренажера потрясающий эффект. Но диетологи и фитнес тренеры скептически относятся к данным заявлениям. Грамотный тренер сразу предупредит своего клиента, что вибромассажер не поможет похудеть. И будет прав!
И все же время от времени мы все равно встречаем в залах полных женщин, которые в первую очередь идут к этому аппарату, включают его и проходят процедуру вибромассажа минут 15-20. неужели они имеют эффект от подобной «тренировки»? Или может, кто-то посоветовал им работать в спортивном зале именно так? Наверняка нет. Скорее всего, эти дамы наслушались многообещающей рекламы и теперь пытаются добиться эффекта.
В чем суть вибромассажера?
Итак, похудеть с вибромассажем не получится – это факт! Вибрация жировой ткани не приведет к результату, как не поможет вибрация бутылки с водой уменьшить бутылку. Но для чего тогда мы видим чудо современной техники в тренажерных залах? Обман клиентов или способ привлечь посетителей, которые верят в чудо?
Причина совсем в ином. Есть у вибромассажера и польза – процедура позволяет расслабить и восстановить уставшие мышцы, что немаловажно для спортсменов.
Опасности, связанные с вибромассажем
Врачи не отрицают пользу вибромассажа для расслабления мышц. Но при этом, предупреждают, что подходить к нему могут только совершенно здоровые люди. У тренажера очень много противопоказаний. Запрещено использовать тренажер людям с сердечной недостаточностью, тромбофлебитом, стенокардией, язвенной болезнью, грыжами, фибромами, неврозами и при обострении желудочных заболеваний.
Доктора отмечают, что организм каждого человека индивидуален и совершенно неизвестно, каким образом отреагирует тот или иной человек на вибронагрузку. А, так как во время вибрации воздействие оказывается на все органы, но последствия могут быть самыми разными. При некоторых заболеваниях вибромассаж может спровоцировать кровотечение, а, например, при наличии камней в почках, вибрация легко может их сдвинуть. Так что, женщинам с вибромассажерами нужно быть очень осторожными, ведь использовать эту технику может разве только совершенно здоровая женщина, не страдающая гинекологическими заболеваниями.
А людям, у которых имеются бляшки на стенках артерий вибромассажер особенно опасен. Ведь часть бляшки под влиянием вибрации может от стенки сосуда оторваться. Этот кусочек будет переноситься током крови до того времени, пока не застрянет и не закупорит где-нибудь сосуд. В этом случае развивается приступ стенокардии, может возникнуть инфаркт миокарда. В любом случае такие проблемы нам ни к чему.
Как видно, польза от вибромассажера весьма сомнительная. Этот тренажер не слишком необходим в тренажерном зале, а если он там все же присутствует, то нет надобности его использовать. Для спортсменов это попросту потерянное время, и хорошо еще, если это время вы потеряете без последствий, а не заработаете кучу осложнений посредством вибрации.
