Испытание будущим после похудения

Люди, которые страдают от избыточного веса, часто думают, а что произойдет, когда они изменяться. Спросите у любого обладателя лишних килограммов об этом и наверняка вы не получите ответа. Почему? Причин много. Одна из них в своего рода толстой броне – такие люди мало выходят на улицу, не интересуются миром моды, стараются избегать общения. Такое добровольное заточение долгое время устраивает полного человека. Ему не нужно лишний раз передвигаться, нет необходимости встречаться с людьми. И вроде бы проблема не напоминает о себе в такой ситуации.
Но ведь «самозаточение» это вовсе не выход. Особенно, если вы наконец-то начали процесс снижения веса и стараетесь привести себя в форму всеми силами. Снижение веса придаст отличного настроения, позволит научиться радоваться жизни снова и возникнет стремление выйти наконец, на улицу. Но как это сделать? Это и называется испытание будущим.
Как часто мы перестаем верить в себя, и все время придумываем причины, чтобы что-то не делать. Стоит только захотеть, как найдется тысяча возможностей. Именно это и происходит с людьми, страдающими от лишнего веса. Они пока имеют килограммы, находят и оправдания своему бездействию и накоплению их. Отговорок масса и их можно найти на любой вкус.
К примеру: «Я слишком толстый для того, чтобы найти солидную работу, чтобы купить машину или новую квартиру, чтобы поехать на отдых». Такой список продолжать можно много и долго. Так что начинать снижать вес в первую очередь необходимо обычно с перестройки мышления. Меняться необходимо будет не только внешне, но и уже внутренне. Иначе внешнее перевоплощение может разрушить человека изнутри. Ведь вы будете ожидать перемен, но одновременно с этим будете опасаться воплотить их.
Перемены проводить нужно здесь и сейчас, Даже если особых проблем с перестройкой на восприятие нового себя не должно быть, важно к этому тщательно подготовиться. К примеру, можно написать список из пунктов, которые хотелось бы выполнить. И не обязательно быть твердо уверенными в том, что этот список полностью исполнится.
Может быть, реализуются только несколько пунктов из перечисленных, и вы об этом знаете. Но такой список это большой шаг к тому, что вы начинаете задумываться без страха о своем будущем.
Никто не гарантирует отсутствие ошибок – они будут и часто люди наступают на одни грабли по несколько раз. Но все же это дает возможность двигаться вперед, вот почему не нужно опасаться сложностей на пути и вероятности ошибок. Предсказать ваше будущее наверняка не сможет никто. Но если вы сейчас не проведете некоторые положительные перемены, уж точно нельзя будет гарантировать изменения.
Кстати, не нужно говорить и о кардинальных изменениях, как не нужно и опасаться их. Дело в том, что резко провести такие изменения невероятно сложно, так что в любом случае происходить все будет постепенно. К любым кардинальным изменениям образа жизни человек не приходит за один день, ко всему нужна подготовка.
Так что, пора перестать задумываться о том, какое плачевное будущее ожидает вас, перестаньте опасаться завтрашнего дня. Не нужно бояться еще больше поправиться или переживать, что все усилия потрачены будут зря и килограммы останутся на месте.
Просто начинайте делать сейчас что-то, что приводит к результату. У каждого свои проблемы, свой лишний вес и каждый человек имеет собственные представления о подвиге. Есть люди, для которых подвиг это выйти на улицу из дома, а другие подвигом сочтут посещение общественных мест. Кому-то событием покажется прогулка в умеренном шаге по улицам города, а для других и пятикилометровый кросс это обыденное занятие. Важны не достижения на первом этапе, важно то, что вы учитесь преодолевать себя.
И все это вне зависимости от ощущения усталости, желания, наличии свободного времени. Это все отходит на второй план, так как главное в этом деле – ваши цели и отличное будущее, которое начинается прямо сейчас! Бояться своего будущего не нужно, нужно работать над его улучшением!
Не стоит переживать и о своем настоящем, как бы там ни было это то, что уже сейчас с вами и потерять его вам не удастся, прошлое тоже не изменить. Изменениям подвластно только будущее, которое можно собственными усилиями заметно улучшить.