Онлайн-тренировки – что это?

Онлайн-тренер – это новая модная тенденция, которая в последнее время набирает обороты. Еще не так давно существовало только две школы, но спрос на услугу был очень большой, и это привело к открытию других школ. Благодаря этому движению, любой человек фактически может быть фитнес-гуру, да и услуги эти пользуются очень большим спросом на сегодняшний день.

В чем секрет популярности онлайн-тренировок?

Объяснить такой спрос легко – современные девушки хотят быть подтянутыми, стройными и женственными одновременно. "Сухой палкой" выглядеть уже никто не стремиться, так как современным эталоном красоты считается, в первую очередь, здоровое и женственное тело. Одним только питанием этого не добиться, нужен вид спорта, способный проработать мышцы.

С этой целью необходимо посещать спортивный зал, но, к сожалению, для многих это достаточно дорогое удовольствие. А если планировать еще и занятия с тренером, то оплата стремительно повышается. Конечно, индивидуальные тренировки принесут долгожданный эффект, вот только позволить для себя подобное удовольствие могут далеко не все женщины. Кроме того, существует проблема найти профессионального тренера. Если в крупных городах страны найти такого не слишком сложно, да и то, порой приходится столкнуться с подводными камнями в виде непрофессионалов, то в небольших городках о фитнесе по индивидуальной программе никто толком и не слышит. Можно попробовать найти интересные рекомендации в сети интернет, но среди обилия информации на эту тему разобраться что ложь, а что нет, совсем не просто. И вот тут приходят на помощь онлайн-тренировки.

Усиливает спрос активная реклама школ, красивые фотографии «до» и «после», привлечение к рекламной кампании известных персон фитнес индустрии, бодибилдеров и именитых фитнес-тренеров.

Что на самом деле представляют онлайн-тренировки?

В действительности, онлайн-тренировки – это не всегда идеальная замена занятиям в тренажерном зале. Клиенты, покупая абонемент в такую школу, надеяться, что очень скоро увидят результат благодаря четко подобранной под их потребности программе. Но эффект не всегда есть.

Проблема в том, что онлайн-школы могут кардинально отличаться друг от друга. Есть такие, которые работают качественно и успешно, но есть и такие, которые по большей мере вытягивают деньги из клиентов, предлагая взамен пустые обещания.

Развернутые анкеты, сложные упражнения и лица звезд на рекламе школы не всегда гарантия качественной работы. Выбирать онлайн-школу тоже нужно правильно. И если у вас просто нет иного варианта для эффективной работы над собой, как тренировки дома, тогда хотя бы грамотно подойдите к процессу выбора.

На что обратить внимание при выборе школы?

Конечно, при выборе школы в сети интернет в первую очередь рекомендуется рассмотреть отзывы. Отзывы в сети часто могут помочь составить реальную картинку услуги. На это придется потратить время, но результат оправдает надежды.

Также не помешает оценить интерфейс сайта, особенности предоставления информации. Грубые ошибки на сайте, неграмотные тексты и обилие рекламы ни о чем хорошем не говорят. Пусть сайт будет максимально лаконичным, но информация подана правильно и красиво.

Прекрасно, если есть форум на сайте, где клиенты онлайн-школы делятся своими впечатлениями о программе. Это поможет получить основную информацию о работе школы и найти единомышленников, что, кстати, немаловажно в процессе похудения.

Если нашлась более-менее подходящая на ваш взгляд онлайн школа, не помешает задать несколько вопросов кураторам. Желательно, один и тот же вопрос повторить нескольким руководителям содружества, если имеется такая возможность. Смысл ответов должен быть один – это подтверждает тот факт, что руководство имеет определенные знания, действует сообща и по единой программе. Разногласие в данном варианте совершенно не уместно, скорее всего, есть риск попасть на непрофессиональных тренеров и не добиться нужного эффекта.

Итак – есть школа, которая пришлась по вкусу, есть приятный и понимающий, по вашему мнению, тренер. Остается только платить занятия и приступать к следованию рекомендациям наставника. Но не спешите покупать абонемент на длительный срок. Лучше для начала выбрать абонемент пробный. Обычно при покупке такого абонемента клиент переплачивает – здесь тоже действует принцип «оптом –дешевле», то есть чем больше занятий вы оплачиваете сразу, тем ниже получается сумма одного занятия. Но все же лучше немного переплатить для начала, но иметь возможность оценить актуальность, эффективность и продуманность программы за счет нескольких пробных занятий перед тем, как ввязываться в данную систему надолго.

Все проекты онлайн-школ очень разные, у каждой школы есть свои недостатки и достоинства. И не обязательно крупные и разрекламированные школы будут более эффективными, чем недавно основанные небольшие компании. Каждый клиент имеет свои цели, приоритеты и стремления, у каждого свои вкусы и предпочтения в спорте и найти что-то свое весьма трудно. Не бойтесь пробовать и подбирать тот самый оптимальный и действенный личный вариант.