Нужны ли жиросжигатели?

Лишний вес – бич современной цивилизации. Еще пару десятков лет тому назад в процентном соотношении людей с лишним весом было гораздо меньше, хотя и здоровый образ жизни так сильно не пропагандировался...

Лишний вес – бич современной цивилизации. Еще пару десятков лет тому назад в процентном соотношении людей с лишним весом было гораздо меньше, хотя и здоровый образ жизни так сильно не пропагандировался и стандарт 90-60-90 еще не был мечтой миллионов.

Сегодня множество журналов предлагают методики похудания и рекламируют средства, обещающие избавление от 8-10 килограмм в неделю. При этом везде говорится о лишнем весе. Между тем понятие лишний вес – спорное. Мало того, похудеть за неделю на 8 килограмм – это крайне опасно для состояния здоровья. Все системы испытают стресс, произойдет сбой и слаженность их работы, нарушится обмен веществ и электролитный баланс. В результате скинутые килограммы вернутся при первой же возможности с лихвой!

К тому же, лишний вес может и не быть таковым. Жир легче мышц, это знают все. Соответственно, люди с одинаковым весом могут выглядеть по-разному: один будет с брюшком и тонкими ножками, а другой – с рельефным прессом и массивными бедрами. Всему виной разное содержание и соотношение жира и мышечной ткани в организме в процентном соотношении.

Поэтому сейчас диетологи и прочие специалисты по похудению предлагают прекратить взвешивание на весах, а обратить внимание на измерение объема сантиметром и визуальный контроль в зеркале. К тому же худеть можно и за счет мышц, что приведет к весьма печальному результату – жировая прослойка останется, а фигура из-за потери мышц потеряет ладные крепкие очертания.

Следовательно, проблема заключается в том, чтобы не худеть, а сжигать жир! Есть много способов сжигать жир. В их перечень входят аэробика, массаж, специальное питание, добавки, в конце концов, ананасовый экстракт. Но если использовать в борьбе с жиром только что-то одно из вышеперечисленного, то борьба явно затянется.

Набор жира обусловлен медленным обменом веществ от природы или замедлением его в следствии возраста или болезни. Помочь ускорить его и избавиться от жировых отложений помогут жиросжигатели. Бывают термогенные и липотропные препараты, сжигающие жир.

Термогеники ускоряют термогенез, то есть выделение тепла организмом и организм начинает сжигать большее количество калорий, чем это свойственно ему в норме. Термогенез и скорость обмена веществ увеличиваются в течение нескольких часов после еды. Поэтому то еще тем, кто хочет сжечь жир, советуют есть чаще – пять-шесть раз в день. Термогеники оказывают влияние на подкожный жир при помощи влияния на деятельность щитовидной железы, чьи гормоны стимулируют липолиз.

Липотропики, напротив, действуют медленнее, зато они не дают затем снова начать жировым клеткам расти. Они больше предназначены тем, у кого повышенное давление, нарушена деятельность щитовидной железы и есть повышенная нервная возбудимость.

Чтобы успешно бороться с жиром, надо задействовать по максимуму разносторонние механизмы. Сочетание действующих веществ ведет к усилению воздействия на организм.

Жиросжигатели и их составляющие еще делят по способу воздействия на организм. Есть катализаторы обмена веществ, жиросжигающие агенты, ускоряющие липолиз и окисление жирных кислот, диуретики, аноретики – вещества, подавляющие аппетит. Последние могут иметь разный механизм действия. Так фукус пузырчатый и микроклетчатка разбухают в желудке и создают иллюзию насыщения, а химические средства подавляют центр аппетита в головном мозге. Тем, кто привык много есть и у кого «растянутый» желудок, эти средства очень помогают. Но пить такие средства можно недолго.

Есть еще стимуляторы нервной деятельности, которые позволяют выдерживать длительные нагрузки, ускоряют липолиз благодаря выбросу адреналина. Подобные вещества нужно употреблять очень осторожно, так как они могут вызвать неврастению и нервное истощение.

Препараты, воздействующие на пищевой жир, поступающий с пищей, типа хитозана , МКЦ, CLA позволяют снижать жирность пищи и бороться с отложениями жира не менее эффективно.

К жиросжигателям относят средства, воздействующие на углеводный обмен. И антитоксины, выводящие из организма шлаки.

Среди жиросжигающих веществ активно используются вытяжки из растений. Хорошим подспорьем будет использование в дополнение к жиросжигателям заменителей пищи – спортивных коктейлей.