Еще раз о Великом посте – как его придерживаться?

В православном календаре Великий пост по праву занимает место самого продолжительного и строгого. Его продолжительность 47 дней, на протяжении которых верующие стараются избегать многих продуктов, выбирать исключительно постные блюда.

Суть Великого поста

Согласно канонам православной церкви, пост это период очищения, избавления организма от негатива и очищения души. Сам пост продолжается 40 дней, после чего начинается Страстная неделя – еще более строгий период. Такие сроки оговорены в Библии – верующим предлагается подражать Иисусу Христу, который на протяжении 40 дней молился и постился в пустыне. Оставшиеся семь дней верующие будут вспоминать о распятии Христа и его земной жизни.

Именно это и предполагает серьезные ограничения в еде во время Великого поста и многие ограничения в личной жизни человека. На что обратить внимание, что важно учитывать в период поста? Как правильно соблюдать все каноны церкви?

Принципы питания во время Великого поста

Основное правило Пасхального поста – отказ от животной пищи. Это не только мясо и морепродукты, но и яйца, молоко, икра и прочие. Растительные продукты допускается кушать без ограничений. Разумеется, пост не приемлет употребление алкоголя. Исключением может быть только вино, да и его можно пить в субботу и воскресенье.

Это основные принципы питания, но на этом правила Великого поста не заканчиваются. Дело в том, что во время Пасхального поста для каждого дня недели предусмотрено питание определенного формата.

На понедельник запаситесь сырыми овощами и фруктами, которые можно употреблять с хлебом. Пить в этом день разрешено только воду.

Вторник предусматривает употребление приготовленной без масла еды растительного происхождения.

В среду допускаются сырые овощи и фрукты, вода и хлеб.

Четверг снова отводится еде растительного происхождения, которая готовится без использования масла.

Пятница – день сырых овощей и фруктов, воды и хлеба.

В субботу и воскресенье можно порадовать себя растительной пищей, приготовленной с использованием растительного масла. Напомним, что в эти дни допускается употребление небольшого количества красного вина.

Интересные нюансы Великого поста

Несмотря на то, что во время поста предусмотрен отказ от животной пищи, есть несколько дней исключений из этого правила.

Так, в день Благовещения Пресвятой Богородицы, который приходится на 7 апреля, разрешено есть рыбу. Рыбными блюдами наряду с остальными привычными для постных дней продуктами можно себя порадовать в Вербное воскресенье и Лазареву субботу. Они следуют друг за другом и обычно попадают на выходные за неделю до Пасхи.

А вот в Страстную пятницу, наоборот, есть на протяжении дня ничего нельзя. Выдержать голод придется до момента, когда во время службы в церкви вынесут плащаницу Христа. После этого можно немного подкрепиться дозволенными в этот день продуктами.

Великий пост нельзя назвать диетой и это не способ привести в порядок фигуру, добиться идеального веса. Это способ очищения души, ведь помимо ограничений в питании существуют еще и ограничения в развлечениях, вредных привычках, несдержанности.

По канонам православной церкви, за 47 дней Строгого поста нужно немало времени посвящать размышлениям о духовности и об Иисусе Христе.