Спорт или фитнес для детей – в чем отличия?
Практически каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был развит физически, выносливо и здоров. Мальчикам для этого стараются подбирать такие виды спорта, которые помогают развивать ловкость и выносливость, добиться красивой осанки, широких плеч. Девочкам оптимально советовать направления, развивающие грацию, ловкость, формирующие красивую осанку и элегантную походку. Помимо этого занятия спортом помогают формировать высокую самооценку, а также помогают научиться работать в коллективе. Так что физические нагрузки с детства это не модное веяние, а необходимость.
Но проблема в выборе, нужно продумать, что вашему ребенку подойдет больше всего – тренировки в спортивной секции или посещения фитнеса. Решение принимаете вы и ваш ребенок, а чтобы удалось принять правильное решение, мы расскажем об основных отличиях данных направлений спорта.
Отличия в цели и задачах
Основное отличие цели в том, что задачей детского спорта является достижение спортивного результата, поэтому задачей соответственно считается необходимость развивать те способности, которые этого результата помогают легко добиваться.
У фитнеса цели несколько иные – разностороннее развитие и укрепление здоровья. Задачами тогда можно назвать двигательные навыки, умения, развитие выносливости и силы, гибкости и скорости реакции, гармоничное телосложение.
Нужно понимать, что серьезный спорт формирует выносливость, а вот в фитнесе на выносливость внимания фактически не обращают. Наверняка, человек, который после определенного количества лет придет из фитнеса в спорт будет себя прекрасно проявлять на коротких дистанциях – для этого у него будут и навыки, и необходимый уровень спортивной подготовки. Но стоит попробовать пройти дистанцию длительную, как окажется, что выдержки маловато.
Кроме того, программа детского фитнеса учитывает определенные возрастные особенности детей и по мере взросления посетителей, меняется. В каждом возрасте делается акцент на развитие определенных способностей, после чего их стараются поддерживать на определенном уровне, чтобы больше уделять времени развитию других способностей.
Сила или скорость?
Еще одно весомое отличие это присутствие в спорте элемента соревновательности. В фитнесе подобный вариант отсутствует. Так что если вы планируете вырастить не спортсмена, а просто здорового ребенка, чаще всего оптимальным вариантом будут занятия по фитнесу. А вот при стремлении научить его основам конкуренции, тогда поможет спорт.
Правда, конкуренция это вопрос спорный и нужно быть очень осторожными в данном начинании. Одни дети набираются энтузиазма при наличии конкурента и необходимости показать лучше результаты. А других такая практика может испугать. Также есть дети, которые работают только ради успеха, который очень льстит маленькому спортсмену. Но неудачи такие дети воспринимают очень тяжело, а ведь выигрывать они будут не всегда.
Чтобы как можно лучше оградить ребенка от плохого настроения при неудачах, желательно подбирать спорт такой, который чаду больше всего подходит. Сегодня вариантов очень много, так что пробовать можно долго. Кроме того, если ранее при существовании бесплатных секций детей там жестко отбирали в зависимости от способностей, то сегодня секции преимущественно латные и такого уж жесткого отбора нет. Ребенок сам выберет то, что ему будет по вкусу и то, что даваться будет проще всего.
Важен и хороший инструктор, который поможет ребенку переступить через неудачи и работать над совершенствованием своего результата. Но это не должна быть постоянная похвала и лесть, а разумная критика и доброе слово при отличном результате. Иначе ребенок может начинать филонить на тренировках, понимая, что добрый тренер все равно его похвалит.
Что касается фитнеса, то здесь тренировки нацелены не на конкуренцию и не на результат, а больше на получение удовольствия от спорта. Здесь нет определенной цели, как, например, получение медали на соревнованиях или черного пояса по тхэквондо, но есть хорошее самочувствие, круг друзей с едиными интересами и отличные результаты в том направлении, которое было выбрано.
Как видно, оба варианта физического развития имеют место в жизни крохи. Кому-то по душе спокойные и размеренные программы тренировок для общего физического развития, а кому-то больше нравится работать на результат, стремиться к победам. Какой бы вариант родители не выбрали, все это даст детям понятие, что спорт в жизни каждого должен быть. Но не менее важно, чтобы и родители сами показывали своему чаду определенный пример, так как дети всегда учатся не тому, чему мы учим их, а тому, что делаем сами.
