Детский фитнес – зарядка или что-то больше?

21.03.2017

С необходимостью отдавать ребенка в детский сад сталкиваются большинство родителей. Многим такая идея не по душе, так как они много негативных отзывов слышали о данных учреждениях. Вот и начинаются у родителей поиски подходящего варианта, куда бы определить ребенка для того, чтобы он мог общаться со сверстниками и учиться поведению в коллективе.

Как правило, в крупных городах существует многочисленные школы раннего развития, где дети учатся рисовать, танцевать, занимаются иностранным языком с ранних лет и обучаться другим навыкам. Это отличный вариант для развития ребенка, но не может стать полноценной заменой детскому саду, так как тут нет полного пансиона, дети не спят в центрах раннего развития. Они приходят сюда всего на несколько часов, и после этого возвращаются домой. Работающих родителей такой вариант не совсем устраивает, если дома не находиться няня или родственники, которые могут присматривать за малышом.

Еще один вариант общения детей друг с другом помимо детского сада – это занятия по детскому фитнесу. Обычно такие тренировки проводятся в фитнес клубах квалифицированные тренеры, которые имеют опыт работы с детьми. Детский фитнес также предусмотрен на небольшое время, для детей это возможность не только выплеснуть эмоции и энергию, но и улучшить свою физическую форму. Но снова это не может быть заменой детскому саду – идеальный вариант посещать занятий после посещения группы. Тем более что многие занятия по детскому фитнесу проводятся именно в вечернее время.

Такая услуга, как фитнес для детей, к слову, появилась довольно недавно, но у неё уже есть ряд поклонников. Хотя, есть все же и те, кто скептически относятся к данному направлению и уверенны, что тратить деньги для того, чтобы с детьми проводили зарядку, не стоит. Но детский фитнес это не разминка, которую проводят в детских садах, это отличная физическая подготовка для детей, которая позволяет им с ранних лет привить любовь к спорту и подготовить свои мышцы к дальнейшим нагрузкам.

Детские фитнес в клубах разделен на возрастные категории, в соответствии с которыми продумана и физическая нагрузка. Для малышей нагрузка одна, для более старших детей – нагрузка немного больше и упражнения становятся сложнее. Все продумано до мелочей, так как работа ведется с детьми, и ни в коем случае им нельзя причинить боль иди дискомфорт. Мало того, что это может негативно сказаться на здоровье ребенка, это также скажется на отрицательном отношении малыша к спортивным занятиям.

Кроме того, что учитывается возраст ребенка, существует уже несколько различных направлений детского фитнеса. К примеру, хореография – этот урок включает элементы акробатики и направлен на развитие ловкости, гибкости, координации. Занятия хореографией с ранних лет позволят детям стать грациозными и гибкими, прекрасно контролировать работу своего вестибулярного аппарата. Для малышей есть другие направления аэробики, которые больше напоминают игру, что вызывает у маленьких спортсменов восторг. Это зверо-аэробика, во время котрой дети имитируют животных, или Лого-аэробика, во время котрой малыши одновременно занимаются и выговаривают звуки. Кстати, эта методика отлично сказывается на развитии речи малышей.

Школьникам можно предложить более серьезные направления фитнеса, которые все же проводятся с учетом того, что занимающиеся дети и используют более простую программу тренировок. Так, можно отправить ребенка на занятия капоэйры – удивительная боевая техника, плавание, скалолазание и другие виды. У каждого ребенка должны быть свои увлечения и поэтому выбрать направление детского фитнеса можно в соответствии с предпочтениями сына или дочки. Даже кататься на коньках или роликах можно в фитнес залах. Под руководством опытного инструктора это совсем нелегкое искусство можно намного быстрее освоить, да и родителям будет спокойней, так как таким образом можно избежать катания на улицах, где часто есть опасность.

Еще одно преимущество детского фитнеса – это полный контроль за ребенком. Дети прекрасно проводят время и при этом тренеры тщательно следят за тем, чтобы они не были травмированы и чувствовали себя комфортно. Это идеальный вариант для хрупкого детского организма, которому при неаккуратном отношении можно нанести ущерб.

Из всего этого можно сделать вывод, что занятия детским фитнесом – услуга полезная и безопасная. Это возможность предоставить ребенку ту физическую нагрузку, которая укрепит здоровье и научиться тому, что не дают в детских садах и школах.

Похожие статьи

Фитнес для детей разного возраста
30.07.2017

В нашей стране понятие "детский фитнес," относительно, новое. Но за короткое время с момента своего появления, он уже снискал для себя популярность. Хотя, до сих пор можно услышать разноречивые...

Силовые упражнения для детей
07.08.2017

То, что сегодня силовые упражнения очень популярны среди взрослых ни для кого не секрет. И мужчины и женщины все больше активно занимаются спортом, в том числе и упражнениями на развитие мышц.

Дети и здоровое питание
17.07.2017

Большинство родителей сталкиваются с проблемой, как с пользой для здоровья накормить ребенка. Современные дети к еде относятся еще хуже, чем дети 80-90 годов. Проблема в том, что на прилавках магазинов...

Выбираем фитнес по характеру
08.08.2017

Давайте задумаемся, по каким критериям, чаще всего, выбирают вид спорта дети и подростки? В младшем возрасте обычно на спортивные тренировки приводят родители. Хорошо, когда они это...

Занятия плаванием для детей
10.06.2017

Давно известно о целебных свойствах воды, как для взрослых людей, так и для детей. Но для того, чтобы с  первых месяцев жизни малыш привыкал к воде, родителям потребуется запастись терпением...

Детское ожирение
28.06.2017

Мы часто говорим о проблемах ожирения взрослых. Это действительно существенная проблема во всем мире, которая усугубляется в связи с появлением фаст-фуда, генномодифицированных продуктов и продуктов...