Детский фитнес – зарядка или что-то больше?

09.09.2017

С необходимостью отдавать ребенка в детский сад сталкиваются большинство родителей. Многим такая идея не по душе, так как они много негативных отзывов слышали о данных учреждениях. Вот и начинаются у родителей поиски подходящего варианта, куда бы определить ребенка для того, чтобы он мог общаться со сверстниками и учиться поведению в коллективе.

Как правило, в крупных городах существует многочисленные школы раннего развития, где дети учатся рисовать, танцевать, занимаются иностранным языком с ранних лет и обучаться другим навыкам. Это отличный вариант для развития ребенка, но не может стать полноценной заменой детскому саду, так как тут нет полного пансиона, дети не спят в центрах раннего развития. Они приходят сюда всего на несколько часов, и после этого возвращаются домой. Работающих родителей такой вариант не совсем устраивает, если дома не находиться няня или родственники, которые могут присматривать за малышом.

Еще один вариант общения детей друг с другом помимо детского сада – это занятия по детскому фитнесу. Обычно такие тренировки проводятся в фитнес клубах квалифицированные тренеры, которые имеют опыт работы с детьми. Детский фитнес также предусмотрен на небольшое время, для детей это возможность не только выплеснуть эмоции и энергию, но и улучшить свою физическую форму. Но снова это не может быть заменой детскому саду – идеальный вариант посещать занятий после посещения группы. Тем более что многие занятия по детскому фитнесу проводятся именно в вечернее время.

Такая услуга, как фитнес для детей, к слову, появилась довольно недавно, но у неё уже есть ряд поклонников. Хотя, есть все же и те, кто скептически относятся к данному направлению и уверенны, что тратить деньги для того, чтобы с детьми проводили зарядку, не стоит. Но детский фитнес это не разминка, которую проводят в детских садах, это отличная физическая подготовка для детей, которая позволяет им с ранних лет привить любовь к спорту и подготовить свои мышцы к дальнейшим нагрузкам.

Детские фитнес в клубах разделен на возрастные категории, в соответствии с которыми продумана и физическая нагрузка. Для малышей нагрузка одна, для более старших детей – нагрузка немного больше и упражнения становятся сложнее. Все продумано до мелочей, так как работа ведется с детьми, и ни в коем случае им нельзя причинить боль иди дискомфорт. Мало того, что это может негативно сказаться на здоровье ребенка, это также скажется на отрицательном отношении малыша к спортивным занятиям.

Кроме того, что учитывается возраст ребенка, существует уже несколько различных направлений детского фитнеса. К примеру, хореография – этот урок включает элементы акробатики и направлен на развитие ловкости, гибкости, координации. Занятия хореографией с ранних лет позволят детям стать грациозными и гибкими, прекрасно контролировать работу своего вестибулярного аппарата. Для малышей есть другие направления аэробики, которые больше напоминают игру, что вызывает у маленьких спортсменов восторг. Это зверо-аэробика, во время котрой дети имитируют животных, или Лого-аэробика, во время котрой малыши одновременно занимаются и выговаривают звуки. Кстати, эта методика отлично сказывается на развитии речи малышей.

Школьникам можно предложить более серьезные направления фитнеса, которые все же проводятся с учетом того, что занимающиеся дети и используют более простую программу тренировок. Так, можно отправить ребенка на занятия капоэйры – удивительная боевая техника, плавание, скалолазание и другие виды. У каждого ребенка должны быть свои увлечения и поэтому выбрать направление детского фитнеса можно в соответствии с предпочтениями сына или дочки. Даже кататься на коньках или роликах можно в фитнес залах. Под руководством опытного инструктора это совсем нелегкое искусство можно намного быстрее освоить, да и родителям будет спокойней, так как таким образом можно избежать катания на улицах, где часто есть опасность.

Еще одно преимущество детского фитнеса – это полный контроль за ребенком. Дети прекрасно проводят время и при этом тренеры тщательно следят за тем, чтобы они не были травмированы и чувствовали себя комфортно. Это идеальный вариант для хрупкого детского организма, которому при неаккуратном отношении можно нанести ущерб.

Из всего этого можно сделать вывод, что занятия детским фитнесом – услуга полезная и безопасная. Это возможность предоставить ребенку ту физическую нагрузку, которая укрепит здоровье и научиться тому, что не дают в детских садах и школах.