Восточные методы для похудения и здоровья
У многих современных людей к восточным методам похудения почему-то относятся тайские таблетки. Хотя, в этом на самом деле нет ничего удивительного, ведь такие таблетки заполонили точки продаж, чаи продаются даже в аптеках и красивые рекламные листовки заманчиво демонстрируют эффективность данного метода в виде стройных и красивых дам на фотографиях.
Но это не то, на что мы бы хотели обратить внимание. Врачи Востока на протяжении тысячелетий занимались изучением организма человека и успели придумать массу самых разнообразных методик, болшинство из которых очень интересные и эффективные. Многие методики отлично способствуют и снижению веса, хотя основная цель восточных врачей не была в продумывании программ для похудения. Они просто старались заботиться о своем здоровье и самочувствии, а лишние килограммы и здоровье это не совместимые понятия, по мнению лекарей. Восточные врачи утверждают, что большой вес это следствие нарушений работы организма, поэтому они в первую очередь занимаются лечением. А уже после него организм старается избавиться от ненужной массы.
Методы лечения на Востоке есть очень разные. Для того чтобы можно было более сознательно выбирать подходящий вариант, лучше предварительно ознакомиться хотя бы с основными способами теоретически.
Начнем с массажа шиатсу. Этот вид массажа появился примерно двести лет назад в Японии. Если переводить название дословно, получается «давление пальцами». Такой массаж основан на теории артикуляции в теле человека энергии. И основная задача массажиста в том, чтобы на эту энергию воздействовать. Кости и мышцы при этом совершенно не имеют значения, как это думают многие.
Разумеется, если основная идея массажа такая, значит, на обычный массаж он похож совершенно не будет. Если наблюдать за проведением массажа, создается ощущение, что массажист просто нажимает в определенном порядке на кнопки, расположенные на теле человека. Только точки эти нужно знать и специалист должен определять, где у пациента находится энергия пустая, а где расположилась энергия жизненная. Массаж шиатсу рекомендуется при нервных расстройствах и может предотвратить бессонницу. Хотя, есть еще и эффект усиления энергии. Хотя, есть люди, которым сеанс массажа несколько неприятен, так что настройтесь на то, что может быть не так хорошо во время массажа, как хотелось бы.
Еще одна практика Восточной медицины это юмейхо-терапия или, если переводить, "лечение, направленное на самовыздоровление". В первую очередь, данная практика направлена на необходимость вправить тазовые кости. И это не случайно, так как смещение их сегодня наблюдается буквально у каждого второго человека, такая реакция сказывается на позвоночнике негативным образом. Также юмейхо-терапия позволяет избавляться от искривления позвоночника, вправлять сместившиеся кости, делать тело более пластичным. Одновременно с этим во время занятий уходит усталость, появляется ощущение бодрости, чувствуется прилив сил. Так как сеансы юмейхо-терапии заметно повышают выносливость, часто их рекомендуют для бизнес-леди.
Су-джок – это акупунктурное занятие вполне доступно и ребенку. В переводе название означает «кисть-стопа». Они считаются очень важными частями тела человека, так как, по мнению корейцев, соответствуют всему организму в целом. Каждый палец стопы и кисти отвечает за определенные органы, поэтому если в организме отмечены определенные «неполадки», соответствующие пальцы будут болезненными. Для того чтобы исправить ситуацию, нужно правильно воздействовать на пальцы и точки определенными инструментами.
Таким образом, проводится диагностика, выполняется лечение некоторых заболеваний. Кроме того, су-джок дает возможность предотвратить проявление ряда заболеваний. Не обошли лекари востока и тему секса, поэтому продумали массаж, который позволит повысить чувствительность.
Тай-цзи – или «игра пяти птиц и зверей». Какие именно это звери и птицы, определить трудно, но многие люди сегодня успешно играют в эту игру. Причем, игра довольно успешная, отличается положительным влиянием на организм, а также считается неплохим способом самозащиты. Занятия тай-цзи помогут развить пластику, отлично укрепляет ноги, помогает развивать позвоночник. А, как известно, если позвоночник здоров, нервная система тоже в порядке, работают легкие, отмечено усиление защитных сил организма. Причем, система не слишком интенсивная, все движения плавны и грациозны, очень простые в исполнении, благодаря чему данная практика отлично подойдет для ленивых.
И еще одна составляющая успеха с точки зрения красоты и здоровья – это восточная косметология. Косметику готовят из самых разнообразных компонентов – травы, воды, камней, а также используют натуральные материалы серебро и шелк, жемчуг. Обрабатывается это все очень тщательно, обязательно учитывается фаза луны и влияние ритмов космических. Косметика востока не декоративная, она создана для лечения и коррекции недостатков натуральными методами. Такая косметика обязательно дает эффект, и самое главное, что такой эффект не временный, а постоянный.
К здоровью и внешнему виду на Востоке относятся с особой тщательностью, поэтому такой образ жизни и отношение к себе просто необходимо перенимать сегодня современным людям. Это на самом деле дает потрясающие результаты и не требует большого количества времени и много сил.
