Как стать фитнес-инструктором

19.06.2017

Недавно созданный координационный совет при Госкомитете по физкультуре, наконец, решил обратить внимание на такую область спорта, как аэробика и фитнес. В последнее время в России аэробика стала профессиональным делом. А если вспомнить, то раньше все вакансии в фитнес-клубах заполняли только любители этого хобби или спортсмены. Именно они и становились фитнес-инструкторами.

Но сейчас все изменилось. Фитнес-инструктором по действующему законодательству может стать человек, имея медицинское или физкультурное высшее или среднее специальное образование. Но отчаиваться не стоит, если у Вас нет такого образования. Главное – желание и стремление заряжать своей энергией окружающих. В настоящее время имеются курсы, на которых готовят специалистов для фитнеса высшей квалификации.

Плюсы этой профессии в том, что есть возможность постоянно поддерживать себя в форме, помогать людям, хорошая оплата и, конечно же, возможность совмещать с другой работой. Как же обучиться, чтобы стать хорошим фитнес-инструктором?

Все обучение состоит из нескольких ступеней:

  1. Базовый курс классической аэробики. Здесь Вы можете получить все начальные, базовые знания, без которых дальше бесполезно работать и обучаться. Здесь много времени отводят теории, а именно основам физиологии, биомеханики, анатомии. Ведь мало быть просто инструктором по фитнесу, необходимо разбираться в работе сердца, строении мышц. К каждому клиенту должен быть особый индивидуальный подход. Нужно учитывать цель прихода клиента, его состояние здоровья. Фитнес-инструктор просто обязан знать, как функционируют весь организм человека, его органы и системы. На практике Вы на таком курсе освоите технику выполнения движений, их последовательность, вариабельность. Изучите методики проведения силовой тренировки и разминки. И что немало важно научитесь быть преподавателем. Ведь Вы должны уметь показывать правильно движение и следить за точностью его выполнения. Некоторые курсы даже обучают основе музыки.
  2. Как только освоили базовый курс – можно дальше двигаться вперед. Здесь Вам предложат большое количество программ: степ, аквааэробика, пилатес, фитнес-йога, тай-чи, танцевальные и силовые виды аэробики. Здесь 70 % уделяется практике и 30% - теории. При желании Вы можете освоить программы по фитнесу для беременных, детскому фитнесу и программу реабилитации. Тут нужна все серьезность и ответственность при обучении на этом курсе.
  3. Это уже считается высшим пилотажем – обучение на персонального тренера. Вам нужно будет знать, как правильно рекламировать кампанию, привлекать клиентов, удерживать их у себя и правильно разрешать конфликтные ситуации.

Стоимость и продолжительность обучения будет зависеть только от Вас. Сколько ступеней захотите пройти и в каком заведении учиться. В среднем – это 70 учебных часов, стоимостью до 10 тысяч рублей.

После каждого курса необходимо будет сдать экзамены по теории и практике. После этого Вы получите сертификат или государственный диплом, который будет подтверждать Вашу квалификацию.

Вообще кто такой фитнес-инструктор? Это профессионал в своем деле, который требователен, внимателен, отзывчив, способен создать дружелюбную атмосферу и индивидуальный подход к клиенту. Настоящий инструктор по фитнесу должен заряжать своей позитивной энергетикой, ориентировать клиентов на успех, помогать советом. При этом отлично разбираться во всех новинках и последних разработках по фитнесу, принимать активное участие в конференциях, семинарах, конвенциях. Для фитнес-инструктора это должно быть образом его жизни, а не работой. Если Вы считаете себя таким, значит, смело можете идти учиться на инструктора по фитнесу.

Похожие статьи

Выбираем персонального инструктора
13.06.2017

Ни для кого не секрет, что тренировки становятся гораздо более эффективными и приносят результат быстрее, если за вашими действиями следит опытный инструктор...

Что фитнес-инструктор хочет от спортсмена
15.05.2017

Профессиональный фитнес инструктор это залог активной, эффективной тренировки и отличного настроения. Иногда фитнес инструкторы нам кажутся людьми из другого мира, сказывается тот факт, что...

Какой тренер лучше
22.05.2017

В любом фитнес клубе Вы найдете инструктора, который следит за работой группы. В его обязанности входит наблюдение за правильностью выполнения упражнений, он может дать совет или подбодрить. Но достаточно...

Преподаватель йоги – как выбрать?
09.08.2017

Очень часто люди, которые только планируют заниматься йогой, задаются вопросом, как правильно выбрать преподавателя? Также новичков интересует, на что именно во время занятий нужно в первую очередь...

Фитнес дома или в зале?
23.05.2017

Занятие фитнесом — весьма приятное, и к тому же, благодарное занятие. Фитнес-тренировки заряжают организм положительными эмоциями, энергией и бодростью. Кроме того, как и любая другая физическая...

Фитнес по видео
04.08.2017

Несколько лет назад наблюдалась мода на специальные видеокурсы по фитнесу, где спортивные и подтянутые девушки предлагали своим зрителям выполнять различные движения под музыку.