Как стать фитнес-инструктором

19.06.2017

Недавно созданный координационный совет при Госкомитете по физкультуре, наконец, решил обратить внимание на такую область спорта, как аэробика и фитнес. В последнее время в России аэробика стала профессиональным делом. А если вспомнить, то раньше все вакансии в фитнес-клубах заполняли только любители этого хобби или спортсмены. Именно они и становились фитнес-инструкторами.

Но сейчас все изменилось. Фитнес-инструктором по действующему законодательству может стать человек, имея медицинское или физкультурное высшее или среднее специальное образование. Но отчаиваться не стоит, если у Вас нет такого образования. Главное – желание и стремление заряжать своей энергией окружающих. В настоящее время имеются курсы, на которых готовят специалистов для фитнеса высшей квалификации.

Плюсы этой профессии в том, что есть возможность постоянно поддерживать себя в форме, помогать людям, хорошая оплата и, конечно же, возможность совмещать с другой работой. Как же обучиться, чтобы стать хорошим фитнес-инструктором?

Все обучение состоит из нескольких ступеней:

  1. Базовый курс классической аэробики. Здесь Вы можете получить все начальные, базовые знания, без которых дальше бесполезно работать и обучаться. Здесь много времени отводят теории, а именно основам физиологии, биомеханики, анатомии. Ведь мало быть просто инструктором по фитнесу, необходимо разбираться в работе сердца, строении мышц. К каждому клиенту должен быть особый индивидуальный подход. Нужно учитывать цель прихода клиента, его состояние здоровья. Фитнес-инструктор просто обязан знать, как функционируют весь организм человека, его органы и системы. На практике Вы на таком курсе освоите технику выполнения движений, их последовательность, вариабельность. Изучите методики проведения силовой тренировки и разминки. И что немало важно научитесь быть преподавателем. Ведь Вы должны уметь показывать правильно движение и следить за точностью его выполнения. Некоторые курсы даже обучают основе музыки.
  2. Как только освоили базовый курс – можно дальше двигаться вперед. Здесь Вам предложат большое количество программ: степ, аквааэробика, пилатес, фитнес-йога, тай-чи, танцевальные и силовые виды аэробики. Здесь 70 % уделяется практике и 30% - теории. При желании Вы можете освоить программы по фитнесу для беременных, детскому фитнесу и программу реабилитации. Тут нужна все серьезность и ответственность при обучении на этом курсе.
  3. Это уже считается высшим пилотажем – обучение на персонального тренера. Вам нужно будет знать, как правильно рекламировать кампанию, привлекать клиентов, удерживать их у себя и правильно разрешать конфликтные ситуации.

Стоимость и продолжительность обучения будет зависеть только от Вас. Сколько ступеней захотите пройти и в каком заведении учиться. В среднем – это 70 учебных часов, стоимостью до 10 тысяч рублей.

После каждого курса необходимо будет сдать экзамены по теории и практике. После этого Вы получите сертификат или государственный диплом, который будет подтверждать Вашу квалификацию.

Вообще кто такой фитнес-инструктор? Это профессионал в своем деле, который требователен, внимателен, отзывчив, способен создать дружелюбную атмосферу и индивидуальный подход к клиенту. Настоящий инструктор по фитнесу должен заряжать своей позитивной энергетикой, ориентировать клиентов на успех, помогать советом. При этом отлично разбираться во всех новинках и последних разработках по фитнесу, принимать активное участие в конференциях, семинарах, конвенциях. Для фитнес-инструктора это должно быть образом его жизни, а не работой. Если Вы считаете себя таким, значит, смело можете идти учиться на инструктора по фитнесу.