Похудение у звездных персон
Многие женщины мира обеспокоены извечной проблемой лишнего веса. Они пробуют одну диету за другой, посещают спортивные залы и изо всех сил стараются выглядеть на высоком уровне. Звезды в этом не отстают от остальных женщины, у них тоже часто возникают проблемы лишнего веса, они используют разнообразные диеты и постоянно обращаются к дорогостоящим тренерам по фитнесу, которые тщательно контролируют их процесс похудения. Рассмотрим несколько известных всему миру личностей, которые постоянно находятся в погоне за идеальной фигурой и их секреты похудения.
Бритни Спирс. Молодая поп-принцесса – одна из самых ярких звезд на «звездном» поп-небосклоне. Молодые девушки восхищались ею, завидовали и подражали. Но после родов у певицы начались серьезные проблемы с весом, и одно время она не стремилась придать своим округлившимся формам былого изящества. У неё был свой, весьма оригинальный метод похудения – поедание карамели в больших количествах. Бритни на все вопросы о своей удивительной диете отвечала, что это не только поднимает настроение, но и отбивает аппетит. Правда, результатов такой образ питания не дал, поэтому девушке пришлось выбирать из традиционных способов похудения. Звезда остановила свой выбор на питании маленькими порциями через небольшие промежутки времени. А вернуть красивую фигуру певице удалось только в спортивном зале после длительных занятий с личным, спортивным тренером.
Бейонсе – еще одна молодая певица, которая известна всем своим превосходным внешним видом. Её секрет отличается оригинальностью – как только она понимает, что набрала немного лишних килограммов, она отправляется за обновками. Правда, выбирает одежду на несколько размеров меньше. По её словам, такой подход к покупкам дает превосходную мотивацию для похудения. Также Бейонсе старается следить за своим рационом, так как лишние килограммы появляются тогда, когда девушка дает слабинку и питается любимыми сладостями. Хотя, случается это редко, так как её работа обязывает держать себя в форме. Но уж если случается набрать пару-тройку лишних сантиметров, девушка начинает питаться только злаковыми и проводит очищение организма, используя для этого кленовый сироп.
Мэрайа Керри склонна к полноте с самого детства. Ей ли не знать, что такое постоянно ограничивать себя в еде, но и у звезды бывают периоды стресса, когда она притупляет его поглощением любимых сладостей. Помогает бороться певице с лишним весом диета, в состав которой входит большое количество морепродуктов и рис, а также водная аэробика.
Актриса Дженнифер Анистон постоянно борется с лишним весом, хотя многие врачи советуют уменьшить интенсивную нагрузку. Доктора отмечают, что навязчивая идея звезды иметь идеальную фигуру повлияла на то, что теперь актриса не может иметь детей. В детстве Дженнифер очень любила фаст-фуд и прочие вредные продукты питания, поэтому страдала от лишних килограммов и теперь борьба с ними стала просто навязчивой идеей, что изменило режим питания женщины. В качестве основной пищи Анистон активно употребляет овощи и растительные жиры, из мясных продуктов питается исключительно птицей и небольшими порциями постной говядины.
Джанет Джексон с завидным постоянством объявляет войну своим килограммам. Виной этому природная склонность к полноте. Кроме того, Джексон любит плотно заедать стрессовые ситуации, тем самым, отгоняет прочь проблемы. Правда, потом процесс избавления от лишних килограммов проходит очень жестко. Кроме того, что звезда упорно занимается на тренажерах и придерживается особого режима питания, который тщательно контролирует личный диетолог, Джанет перестает общаться с друзьями, способными соблазнить её отправиться на мероприятие, где имеется обилие сытной и вкусной еды и спиртных напитков.
Стройная Мила Йовович поправилась во время беременности. Недоброжелатели уверяли, что это положит конец её успешно развивающейся карьере, но девушка не дала им возможности злословить далее. Спустя несколько месяцев после родов вернула себе свою идеальную фигуру. Для этого ей пришлось соблюдать строгую диету, которая состояла из артишоков, овсянки и лосося. Последнее время актриса может оставаться в своем весе, всего лишь придерживаясь двух простых правил – это занятия йогой и употребле6ния большого количества воды.
Многие знаменитые женщины имеют проблемы с лишними килограммами и упорно ведут с ними борьбу. Но возможно, не стоит слишком усердствовать на пути к идеальной фигуре. А лучше брать пример с еще одной известной личности – телеведущей Тайры Бэнкс. Она решает все свои проблемы очень просто – ценит себя именно такой, какая есть. Ей, конечно не чужды посещения спортзала и разгрузочные дни, но при этом она не занимается пропагандой излишней худобы. На все вопросы о своем отношении к лишнему весу, Тайра отвечает, что это проблемы тех, кому она не нравится, а она собой вполне довольна.
