Звездная диета – Кристен Стюарт
Нашумевшая сага о вампирах «Сумерки» известна во всех странах мира, а потому хорошо известна и исполнительница главной роли в этой саге – Кристен Стюарт. Фильм вознес главных героев на пик популярности и сейчас за их жизнь, внешним видом очень пристально следят поклонники.
Стоит сказать, что внешний вид девушки вызывает пересуды. Наряды она выбирает то очень удачные, то непонятные. Но при этом стоит позавидовать её фигуре – стройная и грациозная Стюарт все же прекрасно смотрится даже в не совсем уместных одеждах. А достигнуть такого внешнего вида её помогает особая диета, которую можно смело назвать очень экстремальной. Так что повествование о данной системе питания, если её таковой можно назвать, скорее походит на рассказ о том, как делать не следует.
Коллеги по «цеху» Стюарт давно говорят, что у молодой актрисы очень много странностей. Рассказывают, что ест она очень мало, а вот курит много, в связи с чем часто пребывает не в слишком радушном настроение. Из всего можно сделать вывод, что о здоровом образе жизни звезда заботиться крайне мало. Самое интересное, что и сама звезда не отрицает этого и честно отвечать на вопросы о диете и питании в своих интервью. Но сейчас поклонников интересует даже не образ жизни, а тот факт, что перед съемками в последней части «Сумерек» звезде удалось похудеть еще больше, хотя до этого она и так отличалась стройным телом.
Впервые сбросить вес Кристен нужно было перед тем, как снимали эротические сцены на острове. Актеры рассказывали, что перед необходимостью показать свое тело на экране им пришлось немало поработать для достижения отменного результата. Потом Кристе поставили условия сбросить еще пять килограмм, так как она должна была играть роль изможденной беременностью женщины. Чтобы добиться этого, Кристе отказалась от красного мяса, а заодно бросила курить и забыла об алкоголе. Фастфуд, паста и прочие вредные продукты, которые до сих пор вполне успешно составляли часть рациона звезды, тоже были исключены. Помимо диеты были продуманы физические нагрузки.
Больше всего внимания Кристе уделяла верховой езде, которую любила с детства, и плаванию. А дополнительно занялась дыхательной йогой, которую рекомендовал девушке напарник Роберт Патиссон. Сейчас актриса вспоминает, что именно благодаря йоге она сумела организовать новые пищевые привычки правильно.
Саму систему упражнений девушка не упоминает, она уверенная, что это тема весьма интимная. Но главным она считает упорство, за счет чего удается добиваться цели. Стюарт говорит, что завершает тренировки только тогда, когда начинает чувствовать очень сильную боль в мышцах. Чтобы эффект от занятий и диеты был еще больше, незадолго до съемок последней части фильма актриса занималась дополнительно пилатесом, выполняла часто отжимания и приседания, использовала упражнения со свободными весами.
Что касается диет, то еще один секрет это экспресс-диеты очищающие, которые актриса время от времени проводила на протяжении нескольких месяцев. Среди вариантов таких диет употребление на протяжении для 4-5 порций мексиканского супа, в состав которого входит тмин, чеснок, помидоры, авокадо, перец, лук, корень сельдерея и все это готовится на основе куриного бульона.
Все это позволило Кристе Стюарт дойти до состояния, очень напоминающее истощение, что, собственно, и требовали сценаристы. А вот журналисты, оценив внешний вид актрисы, поспешили рассказать о нервном истощении девушки и о неуравновешенном психическом состоянии, по причине которого она так быстро теряет вес. Агенты актрисы быстро опровергли все подобные слухи, а вот сама актриса отказалась от комментариев.
Как видно, диета достаточно эффективная, она позволила девушке получить результат, который требовался. Но вот диетологи не считают это замечательным вариантом. Многие диетологи отмечают, что столь радикальных способ избавления от килограммов использовать можно только молодым девушкам, которым еще не исполнилось 25 лет.
Только в данной ситуации можно рассчитывать, что образ питания и физические нагрузки не принесут необратимого вреда для организма.
Когда диета Кристен Стюарт получила огласку в прессе, специалисты стали называть её «Панк-диетой». Но она сейчас относится к вариантам диет, которые не рекомендуют для повторения. Даже сама актриса после того, как были сняты сцены с изможденной Беллы, отказалась от подобного режима питания и уже к завершению съемок фильма пришла в куда более привлекательную форму.
