Хоккей – игра для храбрых
Все помнят слова известной песенки: «Трус не играет в хоккей». И, в самом деле, хоккей – самом деле это игра для активных и сильных людей, так как она довольно травмоопасная. Но если Вы, все же, решили заняться этим видом спорта, жалеть не стоит, так как хоккей учит очень многому.
-Эта игра помогает быстро научиться принимать решения. Отмечается, что у хоккеистов скорость реакции составляет около 0,1-0,2 секунд. Когда игрок получает шайбу, ему необходимо очень быстро сообразить, как распоряжаться ею, а благодаря частым таким тренировкам у человека развивается способность быстро проводить анализ ситуации.
- Спортивная нагрузка. За одну игру хоккеист пробегает до 8 км, а активные нагрузки часто сменяются перерывами отдыха. Благодаря такому режиму увеличивается поглощение кислорода организмом, а также улучшается выносливость.
- Возрастают показатели скорости. Один матч это постоянное наращивание скорости и следом снижение её, поэтому во время игры в хоккей тренируется стартовая скорость спортсмена, и постепенно её показатели улучшаются.
-Координация становиться лучше. Конькобежный спорт сам по себе положительно сказывается на координации, а хоккеистам приходится проделывать всевозможные пируэты еще и в габаритных формах. Со стороны иногда это кажется невозможным, а вот спортсмены с легкостью делают это.
-Хоккей обучает работать в коллективе. Дружная игра, совместные действия и четкий просчет следующего движения – это путь хоккеиста в победе. В одиночку тут не справиться, а, следовательно, необщительному человеку в хоккее делать нечего.
-Развивается периферическое зрение. Одновременно в игре участвуют 12 спортсменов, поэтому итог матча зависит от того, насколько игрок может контролировать движения соперников и товарищей по команде и при этом контролировать шайбу.
- Прекрасный способ сбросить вес. Колоссальные нагрузки и большие затраты энергии позволяют спортсменам за короткое время снизить вес. Но слишком увлекаться похудением не стоит, иначе организм можно довести до истощения. Поэтому хоккеистам рекомендуют правильно питаться для поддержания сил.
- Происходит закалка характера. В хоккее не запрещены силовые приемы во время игры. В связи с этим игроки должны быть готовы к силовому натиску соперника и различным толчкам. А привычка не отступать, которая прекрасно вырабатывается в игре, отлично поможет и в повседневной жизни.
- Игра в хоккей позволяет его понять изнутри, поэтому в дальнейшем вряд ли Вам будет неинтересно смотреть соревнования других команд и анализировать их действия, а, возможно, где-то перенимать удачную тактику.
И, наконец, хоккей, это возможность найти друзей. Кроме того, что игроки из команды станут частью Вашей жизни, в этом виде спорта несложно познакомиться со многими интересными людьми. Прийти посмотреть на игру любят многие мировые спортсмены, политики, звезды, поэтому можно сказать, что порой хоккей может стать способом завести полезные знакомства и окунуться в удивительный мир спорта.
Играть в хоккей не просто, но очень интересно. Правда, есть ряд противопоказаний для данного вида спорта. К примеру, плохое зрение, сердечно-сосудистые заболевания или заболевания печени, а также хрупкость костей. Начинать заниматься лучше с детства, ведь оптимальный возраст для профессионального игрока это 27 лет, а до этого времени необходимо еще многому научиться. Но если Вы уже вышли из детского возраста, можно поискать клубы спортсменов любителей, которые часто проводят дружеские матчи между собой. Не обязательно идти в профессиональный спорт, главное ведь сама игра, а не то, перед какой аудиторией Вы её проводите. И помните, что заниматься спортом никогда не поздно. В отношении хоккея последние исследования показали удивительный факт, что игроки и в 18 летнем возрасте и в возрасте 42 лет имеют почти одинаковые возможности. Поэтому дерзайте играть в хоккей, и теперь уж точно трусом Вас не назовет никто!
