Осторожно,"бразильская попа"!
Мечтаете о "бразильской попе"?
Не забудьте, что , "накачивая" ее огромным количеством приседаний и силовых упражнений,вы,одновременно, увеличиваете и переднюю поверхность бедра.Если в бикини и спортивных штанах это будет выглядеть нормально, то в платье такое сочетание "бицухи" над женским коленом выглядит комично. А крепкие и высокие ягодицы классической, нормальной формы можно получить при помощи упражнений для балерин.
Они разогреют, разомнут мышцы, и наполнят их кислородом.Выберите несколько упражнений из комплекса классической хореографии, и повторяйте их ежедневно.Тогда ваше "нижнее декольте" всегда будет выглядеть идеально, а не карикатурно.
