Если истина в вине, то здоровье – в воде!
Воде с древних времен приписывали целебные и даже магические свойства. Древние греки, египтяне и римляне и вовсе воду возводили в своеобразный культ, старались изучать её полезные свойства и постоянно использовали для улучшения здоровья и восстановления красоты. Сегодня вода все остается также важным элементом существования человека и всего живого и современные способы её использования очень разнообразны.
Бальнеотерапия – один из способов использования воды
Бальнеотерапия это особый метод лечения, который предусматривает использование термальных и минеральных вод для купания и мытья. Если сочетать правильно следующие факторы – температуру, гидростатический состав, химический состав, тогда улучшается циркуляция крови и заметно уменьшается мышечный спазм. И чтобы поддержать такие защитные функции организма, а также для снятия стресса и создания особого релаксирующего эффекта, это вариант отличный.
Помимо этого при регулярном использовании бальнеологических процедур, пациенты, которые страдают заболеваниями гинекологическими, сердечно-сосудистыми, желудочно-кишечными, урологическими и кожными, смогут восстановить свою жизненную энергию и заметно омолодить организм. Обмен веществ при этом тоже восстанавливается, улучшается.
Бальнеологические ванны можно применять на СПА-курортах, которые располагают специальным оборудованием. Это процедуры, созданные на основе минеральных вод. Хотя, не только на курорте доступна данная процедура. При желании устроить бальнеологические процедуры вполне можно и дома. Для этого примите ароматическую, травяную или же молочную ванну с обычной или минеральной водой.
«Ванна Клеопатры» – самый популярный вариант в бальнеологии
«Ванна Клеопатры» это самая популярная процедура, которую предлагают практически во всех бальнеологических СПА салонах. Обычно эта процедура ассоциируется с курортными СПА салонами. Но дожидаться очередной поездки на курорт для принятия данной ванный вовсе не обязательно. Приготовьте ванну Клеопатры дома. Для этого потребуется молоко, которое имеет прекрасные смягчающие свойства, способствует успокоению раздраженной кожи, а также оказывает прекрасный омолаживающий эффект. Также нужен мед, который отличается восстанавливающими свойствами, имеет способность питать и улучшать структуру кожи. И еще добавить необходимо в ванную оливковое масло, которое считается еще одним, незаменимым в бальнеотерапии компонентом. Оливковое масло очень богато витамином Е, имеет жирные кислоты, которые помогают укреплять, защищать, питать, восстанавливать и увлажнять клетки кожи.
Если все компоненты добавить в воду, тогда обязательно кожа человека будет бархатистой. Перед добавлением минеральную воду необходимо подогреть примерно до 38-39 градусов. Отдельно нужно приготовить смесь из коровьего молока, стакана теплых сливок и пары ложек масла оливкового. Все это добавляется в приготовленную ванну и тщательно перемешивается. Принимать ванны советуют курсами – примерно по 10-15 ванн, не более чем три раза в неделю.
Травяные ванны – еще одно удовольствие
В бальнеотерапии активно используют также ванны травяные. Их тоже очень просто приготовить для принятия в домашних условиях. Говорить о пользе травяной ванны можно долго, она неоспорима. Особенно актуальны подобные процедуры весной, когда на состоянии кожи и организма негативно сказывается недостаток витаминов. Выбор трав определяет особенности воздействия ванны на организм. К примеру, ромашка и тысячелистник имеют дезинфицирующий эффект. Для борьбы с проблемной и жирной кожей используют кору дуба. А для того, чтобы расслабиться после длительного рабочего дня, и снять стресс удобно использовать хвойные сборы.
Принимать травяные ванны лучше всего через день, использовать для этого сборы из 4-6 трав. Выбор трав происходит на свое усмотрение. Или приобретать продуманные уже сборы трав, которые сочетают определенные компоненты, оказывающие в итоге общее положительное воздействие.
Принимать ванны из трав не советуют на голодный желудок, а также сразу после еды. Вода при этом не должна быть более 39 градусов, а процедура не должна иметь продолжительность более 30 минут.
И не забывайте, что у бальнеотерапии есть некоторые противопоказания. Это острые инфекционные заболевания тромбозы, онкологические заболевания, беременность и невропатия.
